Оптимизация защитных действий уклоном назад от прямых ударов руками в ударных видах единоборств
Оптимальные защитные действия уклоном назад от прямых ударов руками в ударных видах единоборств. Установление расстояния перемещения головы и таза студентов и сравнительный анализ полученных результатов. Эффективность защиты уклоном назад с поворотом.
Подобные документы
Отношение студентов к периодичности систематических занятий спортом с использованием спортивных единоборств в высших учебных заведениях. Влияние физических нагрузок на организм. Факторы, оказывающие влияние на отношение студентов-дзюдоистов к занятиям.
статья, добавлен 06.10.2018Характеристика и цикл основных видов ходовых способов передвижения на лыжах. Фазы циклов, примеры движения руками. Действия лыжника в цикле попеременного четырехшажного хода при передвижении на равнине. Сущность конькового хода без отталкивания руками.
реферат, добавлен 18.07.2013Знакомство с особенностями влияния правил соревнований на ведение спортсменами поединка в греко-римской борьбе и тхэквондо. Анализ методических материалов, посвященных различным аспектам соревновательной деятельности в олимпийских видах единоборств.
статья, добавлен 11.11.2018Методические указания к использованию физических упражнений в комплексах утренней гигиенической гимнастики. Составления комплекса упражнений утренней гимнастики: ходьба на месте, вращение головы в медленном темпе, наклоны вперед, назад, влево, вправо.
реферат, добавлен 15.12.2017Приемы единоборств, характерные для боевых искусств Востока, основанных на комплексе моральных принципов. Современная классификация ушу, которая базируется на основе составляющих технических элементов. Традиционные виды вьетнамских единоборств.
реферат, добавлен 17.03.2020Анализ соревновательной деятельности ТОП-10 спортсменов смешанных единоборств ММА. Научно-методические основы использования информационных технологий при подготовке специалистов сферы физической культуры и спорта. Построение тактического плана поединка.
статья, добавлен 27.06.2022Разработка методики, направленной на совершенствование передачи мячу двумя руками сверху волейболисток 16-17 лет. Верхняя передача в кольцо. Сравнительный анализ показателей точности верхней передачи мяча. Проверка на практике эффективности методики.
статья, добавлен 18.01.2022Техника приема передачи двумя руками от груди, двумя руками сверху, двумя руками снизу. Выбор способа передачи мяча, техника и тактики игры в баскетбол. Взаимосвязь физического и нравственного воспитания, особенности программы физического дошкольников.
реферат, добавлен 30.03.2024Изучение антропометрических показателей юных легкоатлетов. Определение уровня развития кардиораспираторной системы. Анализ полученных данных, для осуществления ориентации в спортивных видах. Психодиагностика юниоров в беговых видах легкой атлетики.
статья, добавлен 01.03.2019Формирование контратакующих действий в разных видах спорта. Контратакующие действия в стойке и в партере. Контратакующие действия в дзюдо и внутренние механизмы, определяющие их эффективность. Проведение занятий по обучению контратакующим действиям.
дипломная работа, добавлен 26.02.2020Причины срыва двигательного действия в сложно-координационных видах спорта. Схема действий тренера и спортсмена по восстановлению "утраченного" двигательного элемента или упражнения в целом. Техника движений в прыжках на акробатической дорожке и батуте.
статья, добавлен 23.05.2018Волейбол - спортивная игра, средство организации досуга, поддержания здоровья и восстановления работоспособности. Техника передачи мяча в игре. Выполнение нападающих ударов. Техника приема мяча снизу двумя руками и приема мяча снизу одной рукой.
реферат, добавлен 27.03.2020История возникновения восточных единоборств, периоды тренировок. Основные принципы технических приемов каратэ-до, перемещение центра тяжести. Философия китайской борьбы ушу, секреты мастерства. Особенности восточных единоборств в сравнении с западными.
реферат, добавлен 14.12.2015Исторические этапы развития смешанных единоборств. Признание смешанных единоборств легальным и самостоятельным видом спорта. Оценка пользы занятий единоборствами для человеческого организма. Рассмотрение статистики травм в смешанных боевых единоборствах.
статья, добавлен 20.02.2019Особенности развития скоростно-силовых качеств в спортивных видах единоборств. Морфофункциональные и физиологические основы формирования скоростных и силовых качеств. Педагогический и врачебный контроль за учебно-тренировочным процессом единоборцев.
учебное пособие, добавлен 18.12.2011Основные виды восточных единоборств, история их возникновения и развития. Некоторые аспекты древней восточной философии. Семь факторов сохранения здоровья. Особенности образа жизни. Умеренность во всем в основе профилактики старости. Режим труда и отдыха.
курсовая работа, добавлен 30.10.2017Особенности травматизма у спортсменов, занимающихся разными единоборствами: борьбой самбо, дзюдо, грэпплингом, айкидо, вольной борьбой. Выявление различий в видах травм. Сравнение количества спортсменов разных видов единоборств, не имевших травм.
статья, добавлен 14.06.2023- 43. Анатомия бокса
Техника движений как основа обучения боксу. Общая характеристика двигательных движений. Биомеханические основы движений боксера. Классификация движений, систематика ударов и защитных действий в боксе. Исходное положение, принимаемое боксером в бою.
курсовая работа, добавлен 29.11.2011 - 44. Повышение мотивации обучающихся 14-15 лет к занятиям физической культуры по средствам единоборств
Физическое воспитание подростков. Оценка роли восточных боевых единоборств (на примере дисциплины сётокан) в решении задач повышения двигательной активности и физического развития школьников среднего школьного возраста и их социальной интеграции в жизни.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018 Научно-теоретическое исследование и обоснование эффективности применения ударных тренировок при подготовке спортсменов сборных команд вузов по разным видам спорта. Разработка заданий с конкретными указаниями дозировки и времени исполнения каждого из них.
статья, добавлен 23.01.2022- 46. Основные составляющие смешанных боевых искусств и необходимые аспекты при освоении этого вида спорта
Сравнение любительских и профессиональных поединков по правилам смешанных единоборств. Описание организаций, проводящих турниры по смешанным единоборствам в России и за рубежом. Особенности подготовки спортсмена к бою по правилам смешанных единоборств.
статья, добавлен 24.02.2019 Описание двигательного действия по основным опорным точкам. Характеристика методики обучению техники передачи мяча двумя руками от груди на месте старших школьников. Формирование физических способностей школьников при проведении занятий по баскетболу.
курсовая работа, добавлен 04.07.2017Виды технико-тактических единоборств в футболе. Предложен инструментарий выявления оптимальности распределения игровых нагрузок среди футболистов на основе выделения в игре технико-тактических единоборств и построении на их балансе системы уравнений.
статья, добавлен 19.02.2019Невысокая результативность, неумение реализовывать выгодные ситуации как одни из важнейших недостатков современного футбола. Характеристика основных нормативных требований к оценке результативности ударов по воротам, разработанные Шандором Ченде.
статья, добавлен 09.12.2018Нарушение оборонительных действий соперника, преодоление сопротивления команды противника и взятие ворот как главная задача футбольного нападения. Значение командных действий в футболе: быстрый прорыв, позиционное нападение и тактика ударов по воротам.
реферат, добавлен 14.12.2012