Оптимизация защитных действий уклоном назад от прямых ударов руками в ударных видах единоборств
Оптимальные защитные действия уклоном назад от прямых ударов руками в ударных видах единоборств. Установление расстояния перемещения головы и таза студентов и сравнительный анализ полученных результатов. Эффективность защиты уклоном назад с поворотом.
Подобные документы
Анализ технико-тактического арсенала в спортивных единоборствах. Основные виды ударов ногами в боевых искусствах. Алгоритм действий атакующего при выполнении бросков прогибом. Оценка соревновательной деятельности спортсменов высокой квалификации.
дипломная работа, добавлен 12.09.2014Основное отличие плавания дельфином от других способов. Применение волнообразной схемы движений при плавании баттерфляем. Особенности перемещения ног и туловища пловца в вертикальной плоскости. Минимизация продолжительности опорной части гребка руками.
контрольная работа, добавлен 12.01.2017Упражнения для разминки и предварительной растяжки. Выполнение классических приседаний, выпадов на правую и левую ногу попеременно. Упражнения с боди-баром на коврике, жим ногой вверх из коленно-локтевой позы. Махи ногой назад из коленно-локтевой позы.
конспект урока, добавлен 08.01.2017Исследование вопросов планирования учебно-тренировочного процесса в циклических видах спорта на основе комплексного подхода. Основные компоненты системы подготовки спортивного резерва в этих видах спорта с учетом особенностей организма спортсменов.
статья, добавлен 22.02.2023Подробное описание правил игры и основных ударов в настольном теннисе. Рассмотрение атакующих, контратакующих, подготовительных, защитных технических приемов в зависимости от игровой ситуации. Изучение азиатского и европейского направлений в технике игры.
реферат, добавлен 08.08.2018- 81. Оценка и анализ тактической подготовленности спортсменов в соревновательном поединке тхэквондо ВТФ
Изучение понятия тхэквондо - корейского вида единоборств, с системой подготовки спортсменов, ориентированной на бой-спарринг, проводимый в полный контакт, с применением средств защиты. Анализ основных требований, предъявляемых соревновательным поединкам.
курсовая работа, добавлен 26.05.2014 Анализ проблемы психоэмоциональных переживаний, агрессии у представителей спортивных единоборств на примере студентов единоборцев секции тхэквондо. Коррекция состояния спортсменов тхэквондо с помощью медитативной практики по методике сахаджа йоги.
статья, добавлен 15.04.2018Рассмотрение истории возникновения волейбола. Ознакомление правил спортивной игры. Удары, приемы и передачи мяча в волейболе. Стойки и перемещения игроков во время игры. Выполнение приемов техники нападения. Совершенствование нападающих ударов игроков.
реферат, добавлен 20.09.2019Материальное обеспечение, одежда баскетболистов. Правила, время игры, начало, правила перемещения, мяч вне игры, оценки, правило фола. Техника передвижений, владения мячом. Передача мяча двумя руками от груди, особенности его ведения. Броски в корзину.
реферат, добавлен 06.02.2020Лыжи как средство, облегчающее передвижение по снегу. Одновременный бесшажный ход за счет одновременного отталкивания руками. Действия лыжника в цикле попеременного четырехшажного хода при передвижении на равнине. Фазовый анализ движений в цикле хода.
контрольная работа, добавлен 29.10.2013Восточные единоборства – как необходимая часть школьной программы. Некоторые моменты истории применения отдельных видов борьбы в школах Японии. Особенности результатов и целесообразность введения единоборств в систему физической подготовки ребенка.
реферат, добавлен 30.06.2010- 87. Модель підготовки тренерів до формування групової рефлексивності спортсменів в ігрових видах спорту
Підготовка майбутніх тренерів до формування рефлексивності спортсменів в ігрових видах спорту. Роль рефлексії у міжособистісній і груповій взаємодії. Місце тренера команди в ігрових видах спорту як ключової фігури при формуванні групової рефлексивності.
статья, добавлен 10.09.2023 Особенности современной соревновательной деятельности в спортивной борьбе. Анализ выступлений спортсменов-борцов национальной сборной Украины на европейских и мировых соревнованиях в различных видах спортивной борьбы. Количество завоеванных медалей.
статья, добавлен 29.06.2022Сравнительное исследование показателей физического и психического здоровья у спорстменов-единоборцев. Особенности совместимости игроков на примере хоккейной команды. Диагностика временных характеристик действий у спортсменок сборной РФ по дзюдо.
контрольная работа, добавлен 25.03.2010Закономерности процесса формирования двигательного навыка, его закрепление и совершенствование посредством использования метода повторных упражнений. Автоматизация и вариативность двигательных действий спортсменов в индивидуально-игровых видах спорта.
курсовая работа, добавлен 10.04.2012Алгоритм применения тренажеров для формирования стереотипных действий при ударах по мячу в футболе. Техника ударных взаимодействий. Управление параметрами суставных углов ноги при выполнении удара по мячу. Техника удара по мячу разными частями стопы.
статья, добавлен 30.01.2017- 92. Мини-теннис
Массовое развитие тенниса и повышение спортивного мастерства теннисистов. Организация занятий по теннису. Тактика одиночной и парной игры. Выход к стеке с подготовительных ударов, обводка соперника, тактические действия теннисиста у задней линии.
реферат, добавлен 02.03.2009 Система обучения армейскому рукопашному бою, которая основана на элементах защиты и нападения, а также технических приемах разных видов единоборств. Развитие скоростных качеств, гибкости, выносливости, двигательно-координационных и силовых качеств.
статья, добавлен 24.03.2019Методика симметричной направленности в подготовке боксеров. Главные особенности совершенствования технико-тактических комбинаций. Статистический анализ соревновательных поединков. Экспериментальное исследование коэффициента эффективности атаки боксеров.
контрольная работа, добавлен 28.09.2012Исследование уровня эффективности использования стандартных положений команд различного уровня. Объем голов, забиваемых со штрафных и свободных ударов. Определение эффективности использования стандартных положений в детско-юношеских футбольных команд.
статья, добавлен 17.02.2022Условия сохранения равновесия. Сила эластической тяги мягких тканей (связок, фасций, мышц). Особенности механизма внешнего дыхания. Переход из стойки на руках в горизонтальный упор на прямых. Развитие силы мышц, верхних конечностей, живота и спины.
реферат, добавлен 22.03.2018- 97. Игра "Волейбол"
Появление и развитие волейбола. Содержание и правила игры. Расположение игроков на площадке. Стойки и перемещения. Определение траектории и скорости полёта мяча. Выполнение подачи, защитные и нападающие действия. Тактические действия в нападении.
реферат, добавлен 19.12.2016 Массаж при игровых и водных видах спорта. Характеристика массажа в борьбе, стрельбе, лыжном и конькобежном спорте. Подготовительный и восстановительный массаж в велоспорте, легкой и тяжелой атлетике. Массажи в боксе, фехтовании, гребле и фигурном катании.
реферат, добавлен 04.05.2015Разработка спортограммы деятельности волейболиста при выполнении атакующих действий как составляющей части комплексного подхода в обучении тактическим умениям. Формирование навыков у начинающих волейболистов, необходимых для выполнения атакующих ударов.
автореферат, добавлен 12.08.2018Проведение комплексного обследования психофизиологических и функциональных особенностей организма подростков в современных различных видах спорта. Комплексная оценка специальной работоспособности юных спортсменов в процессе многолетней подготовки.
статья, добавлен 14.10.2018