Роль самостійних занять фізичними вправами в оздоровленні студента
Значимість фізичних вправ для здоров’я студентів. Самостійні заняття фізичною культурою як невід’ємна частина нашого життя: ефекти спортивного тренування. Зміцнення здоров’я, закалювання, підвищення стійкості організму до впливу негативних факторів.
Подобные документы
У роботі проведено аналіз джерел сучасної літератури з питань впливу фізичних навантажень, зокрема практики йоги та тренування з опором, на якість здоров’я. Розглянуто обидва типи тренувань як профілактичні заходи або немедикаментозні методи лікування.
статья, добавлен 28.09.2023- 52. Удосконалення здоров'язбережувальної системи позакласної та позаурочної роботи з фізичного виховання
Розгляд формування традицій і культури здорового способу життя, престижу здоров’я, залученню громадян до активних занять фізкультурою і спортом. Створення умов для занять сільського населення фізичною культурою і спортом. Робота з фізичного виховання.
статья, добавлен 28.12.2017 Підходи до організації самостійних занять з фізичного виховання. Результати досліджень з проблеми організації самостійних занять з дітьми молодшого, середнього та старшого шкільного віку. Підвищення рівня теоретичних знань з фізичної культури і спорту.
статья, добавлен 08.04.2019Аналіз проблем здоров'я сучасної молоді. Вивчення питань специфіки організації та проведення занять з студентами у спеціальних медичних групах, проблем та перспектив діяльності, спрямованої на профілактику захворювань і зміцнення здоров'я студентів.
статья, добавлен 11.02.2022Вплив мотиваційної складової на формування культури здоров’я учнів віком від 13 до 17 років. Встановлено, що учні з задоволенням приймають участь у фізкультурно-спортивних заходах. Вивчення мотивації та мотивів до занять фізичною культурою в учнів.
статья, добавлен 09.02.2022Предмет, цілі і завдання гігієни. Розробка заходів, спрямованих на запобігання впливу несприятливих факторів зовнішнього середовища на людину. Гігієнічні рекомендації, що забезпечують створення сприятливих умов для занять фізичною культурою і спортом.
реферат, добавлен 05.12.2021Відмінності в мотивації до занять фізичними вправами в юнаків і дівчат. Можливості ефективного формування професійної компетентності майбутніх вчителів. Ефективний вибір засобів фізичної культури та підвищення продуктивності занять з фізичного виховання.
статья, добавлен 02.04.2019Особливості зміцнення здоров'я студентів засобами здоров’язбережувальних технологій в умовах навчального закладу з урахуванням індивідуальних можливостей. Використання малих форм активного відпочинку протягом дня для підвищення розумової працездатності.
статья, добавлен 14.08.2016Розгляд важливості залучення студентів до занять фізичною культурою і спортом, дотримання здорового способу життя. Набуття знань та формування професійних умінь під час навчання у закладі вищої освіти. Рухова діяльність та емоційна насиченість гандболу.
статья, добавлен 25.10.2024У ході дослідження особливостей організації рухової активності здобувачів вищої освіти в умовах карантинних обмежень, було встановлено, що перехід на дистанційне навчання провокує тенденцію зниження мотивації здобувачів до занять фізичною культурою.
статья, добавлен 20.02.2022Хатха-йога як лікувальний вплив на організм за допомогою розтяжки м'язів, зв'язок, суглобів. Механізм виникнення рефлекторних рухів. Умови правильного виконання вправ. Загальні принципи дозування навантажень. Методика побудови занять фізичними вправами.
доклад, добавлен 28.12.2015Здоровий спосіб життя як дієвий і надійний засіб збереження та зміцнення здоров'я. Зміст, організація і добір дозування фізичних вправ у процесі навчання бігу та основ техніки з легкої атлетики. Урахуванням стану здоров'я, фізичного розвитку учнів.
статья, добавлен 20.02.2023Розкривається структура педагогічної технології формування у учнів загальноосвітньої школи мотивації до систематичних занять фізичною культурою. Нові вимоги до педагогічної теорії та практиці в галузі підготовки підростаючого покоління до життя і праці.
статья, добавлен 03.07.2023Розробка стратегії підвищення добробуту, здоров’я та благополуччя населення України. Визначення культурних, соціальних і психологічних факторів, які впливають на якість життя молоді. Формування мотивації до свідомої корекції фізичної активності студентів.
статья, добавлен 26.04.2024Наукове дослідження проблеми зміцнення і збереження здоров’я населення на сучасному етапі розвитку суспільства. Методи формування здорового способу життя й зміцнення загального стану здоров’я студентської молоді на заняттях фізкультурою та спортом.
статья, добавлен 26.03.2016Визначення ролі рухової активності в зміцненні здоров'я населення. Оцінка ступеня впливу занять рекреаційними іграми на фізичний стан дітей 11-12 років. Підвищення рівня здоров'я дітей за рахунок поліпшення різних фізичних показників в умовах школи.
статья, добавлен 28.11.2020Особливості фізичного виховання учнів і принципи проведення занять. Орієнтовний зміст матеріалу для спеціальних медичних груп, фізичне виховання дітей з ослабленим здоров'ям. Зміцнення здоров'я, загартовування організму. Ранкова гігієнічна гімнастика.
реферат, добавлен 16.10.2011Гіподинамія як причина відхилення у фізичному розвитку та стані здоров’я молоді. Використання методу колового тренування, ігрового та змагального методів для покращення розвитку здоров’я. Розвиток загальної витривалості, координації й точності рухів.
статья, добавлен 20.11.2020Поняття здоров'я, фізичної рекреації та оздоровчо-рекреаційної діяльності. Мета, цілі та спрямованість системи занять фізичними вправами. Характеристика основних потреб організму в оздоровчо-рекреаційній руховій активності. Вплив гіпокінезії на м’язи.
реферат, добавлен 24.03.2015Оздоровче тренування студентів. Правила нормування фізичних навантажень під час тренувального процесу. Кількість фізичних вправ у комплексі, тривалість виконання вправ, види та характер відпочинку. Поєднання фізичного тренування і активного відпочинку.
статья, добавлен 05.06.2018Суть середовищно-орієнтованого підходу до самостійних занять фізичними вправами як засобу актуалізації фізкультурно-спортивних потреб молоді через включення їх в діяльність функціонування поведінкових сеттінгів. Взаємовідносини спортсменів та аматорів.
статья, добавлен 07.05.2019- 72. Зміцнення здоров’я та формування потреби у здоровому способі життя школярів засобами важкої атлетики
Дослідження міфу про шкідливість і небезпечність важкої атлетики. Атлетика як засіб зміцнення здоров’я, формування потреби школярів у здоровому способі життя, розвитку різних фізичних якостей. Вплив різних вправ на розвиток силових якостей, витривалості.
статья, добавлен 12.10.2018 Особливості розвитку фізичних якостей у студентів з допомогою занять баскетболом. Вплив гри на емоційний та фізичний стан молоді. Зміцнення здоров'я студентів, розвиток витривалості, спритності, координації, швидкості реакції, загартовування їх характеру.
статья, добавлен 12.11.2018Форми і методи підвищення рівня фізичного та психічного здоров’я студентів і курсантів, оцінка їх прихильності до національного професійно-прикладного виду спорту України - бойового хортингу. Виявлення факторів ризику на основі поведінкових звичок людини.
статья, добавлен 07.04.2022Заняття з аквафітнесу як фактор уповільнення процесів старіння, збереження здоров’я та підвищення фізичної активності. Розгляд пріоритетних мотивів жінок у процесі оздоровчого тренування та важливість їх врахування при плануванні під час навантажень.
статья, добавлен 28.02.2024