Принципы закаливания
Понятие закаливания и история развития данного движения в обществе. Актуальность на современном этапе и оценка эффективности в поддержании здоровья человека. Основные методы: закаливание воздухом, солнцем, водой, в парной, по методу Порфирия Иванова.
Подобные документы
- 101. Здоровый образ жизни
Содержание понятия "здоровый образ жизни". Разумное чередование труда и отдыха. Двигательная активность и основы физического воспитания. Факторы и принципы закаливания. Рациональное питание и результаты голодания. Влияние вредных привычек на организм.
реферат, добавлен 26.06.2011 Три основных типа здоровья: нравственное, психическое и физическое. Признаки нравственного здоровья человека. Цели формирования здорового образа жизни. Наследственность и ее влияние. Способность организма сопротивляться воздействиям вредных факторов.
реферат, добавлен 01.11.2022Актуальность изучения основ проектирования движения людских потоков при составлении плана эвакуации граждан в экстремальных ситуациях. Определение плотности и скорости движения человека при аварийном выводе людей в условиях чрезвычайной ситуаций.
реферат, добавлен 06.12.2016Человек и окружающая его среда. Переход от биосферы к техносфере. Эволюция среды обитания. Рассмотрение взаимодействия человека и техносферы на современном этапе развития цивилизации. Опасные и травмирующие факторы взаимодействия человека и техносферы.
реферат, добавлен 13.12.2019История происхождения и причины курения, мировая динамика. Состав дыма, вред наносимый курением, виды зависимости, механизм действия никотина. Влияние на системы органов человека. Заболевания, провоцируемые курением. Основные методы борьбы и терапия.
реферат, добавлен 01.06.2015- 106. Здоровый образ жизни
Понятие и основные составляющие здорового образа жизни, оценка их значения в жизни человека: сбалансированное питание, режим дня, двигательная активность, закаливание, личная гигиена и психогигиена, отказ от вредных привычек, безопасное поведение.
презентация, добавлен 23.12.2012 Современные аспекты состояния здоровья детей, социально значимые заболевания. Факторы, обуславливающие здоровье: генетические, состояние окружающей среды, медицинское обеспечение, условия и образ жизни. Задачи контроля за здоровьем и развитием детей.
контрольная работа, добавлен 15.11.2013Понятие и основные причины чрезвычайных ситуаций, их типы и негативное влияние на жизнь и хозяйственную деятельность человека. Моделирование и оценка обстановки при землетрясениях. Анализ и оценка последствий данного разрушительного природного явления.
реферат, добавлен 11.03.2022Основные критерии и условия бедности. Условия, обеспечивающие человеческую безопасность. История развития демографической проблемы. Основные действия при пожаре. Гомосфера как пространство, в котором находится человек в процессе своей деятельности.
контрольная работа, добавлен 05.11.2012Взаимодействие человека и техносферы на современном этапе развития цивилизации. Анализ процесса превращения техносферы в биосферу. Формы взаимодействия человека и техносферы. Негативные и травмирующие факторы взаимодействия человека и техносферы.
реферат, добавлен 28.05.2010Основы здорового образа жизни. Социальное здоровье. Оценка здоровья, группы здоровья детей и подростков. Элементы здорового образа жизни и современные методы оздоровления. Факторы, разрушающие здоровье человека. Личная гигиена, гигиенические требования.
презентация, добавлен 21.02.2014Понятие здоровья, его составляющие. Диагностика естественного состояния организма, особенностей функционирования его органов и систем в целом. Медико-физиологические основания, компоненты здоровья. Оценка физического и психического благополучия человека.
контрольная работа, добавлен 28.09.2017Сущность и значимость здоровья. Факторы, влияющие на здоровье человека. Понятие и суть образа жизни. Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Основные элементы здорового образа жизни человека. Отказ от вредных привычек.
реферат, добавлен 12.05.2018Студенчество как период наиболее активного овладения полным комплексом социальных ролей взрослого человека. Рациональный режим труда и отдыха - необходимая составляющая здорового образа жизни. Закаливание - одно из мощнейших оздоровительных средств.
контрольная работа, добавлен 01.12.2016Сущность и классификация факторов природной среды, их общая характеристика. Понятие о производственной вибрации, особенности его воздействия на человека, а также методы и средства защиты. Вибрационная болезнь и прочие отклонения здоровья человека.
контрольная работа, добавлен 03.05.2017Понятие здоровья и его основные составляющие. Диагностика физического, психического и социального состояния организма человека. Рассмотрение особенностей здорового образа жизни. Оценка качества приспособления организма человека к условиям внешней среды.
контрольная работа, добавлен 28.09.2017- 117. Здоровый образ жизни
Основные положения, которые должны быть положены в основу здорового образа жизни. Соблюдение режима труда и отдыха, двигательная активность, умение снимать нервное напряжение с помощью мышечного расслабления. Методика закаливания, рациональное питание.
реферат, добавлен 20.05.2009 Причины курения подростков. Защитная реакция организма на первую попытку вдыхания углекислого газа. Влияние на состояние здоровья человека действия никотина, угарного газа, окиси углерода, аммиака и смолы. Этапы расставания с пагубной привычкой.
реферат, добавлен 08.11.2011Определение понятия "гиподинамия", актуальность проблемы гиподинамии в современном мире. Основные симптомы гиподинамии и серьезность ее последствий. Особенность гиподинамии у детей. Основные способы профилактики гиподинамии и связанных с ней заболеваний.
реферат, добавлен 15.12.2014- 120. Психология здоровья
Методы, которые помогают возвратить и укрепить физическое и психологическое здоровье человека. Семь признаков здоровья древней китайской медицины. Состояние полного физического, душевного и социального благополучия как классическое определение здоровья.
эссе, добавлен 29.03.2016 Определение здоровья, его виды: физическое, нравственное, индивидуальное и общественное. Определение здорового образа жизни, его элементы: двигательная активность, закаливание, рациональное питание, соблюдение режим труда и отдыха, правил личной гигиены.
реферат, добавлен 14.06.2010Проблема сохранения и формирования здоровья молодежи в современной России. Понятие здоровья человека, факторы и показатели его уровня. Исследование на базе ГОУ Ладбалковской СОШ №2 влияния современной школы на здоровье детей и методы ее коррекции.
дипломная работа, добавлен 28.01.2012Здоровый образ жизни и его ценность. Выполнение человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях. Отказ от вредных привычек, оптимальный двигательный режим, рациональное питание, закаливание и личная гигиена.
реферат, добавлен 20.04.2017- 124. Безопасность жизнедеятельности. Основные понятия БЖД. Принципы и методы достижения безопасности
Решение проблемы безопасности жизнедеятельности. Предупреждение и упреждение потенциальной опасности, существующей при взаимодействии человека со средой обитания. Понятие безопасности жизнедеятельности, её основные системы и методы обеспечения.
реферат, добавлен 24.07.2014 Понятие и сущность питания как процесса. Значение питания для здоровья, настроения и работоспособности человека. Основные правила питания. Неблагоприятные пищевые сочетания и проблемы, связанные с ними. Понятие полноценного рационального питания.
доклад, добавлен 14.10.2015