Управління режимами дихання юних важкоатлетів у процесі початкового навчання
Характер використання і зміст дихальних режимів у навчально-тренувальному процесі юних важкоатлетів. Найбільш значущі показники режимів дихання спортсменів, що впливають на узгодженість функції дихання і структури вправ у процесі піднімання обтяжень.
Подобные документы
Аналіз головних проблем профілактики фізичної перевтоми юних футболістів засобами фізичної терапії та ерготерапії з елементами танцетерапії. Розгляд особливостей профілактики негативних змін у функціональному та психофізіологічному станах спортсменів.
статья, добавлен 16.05.2020Визначення сучасних та ефективних засобів та методів розвитку гнучкості у юних спортсменок віком 9-11 років. Експериментальна перевірка ефективності впливу розробленої методики тренування на показники розвитку гнучкості юних спортсменок у аеробіці.
статья, добавлен 14.07.2016Роль фактора фізичного розвитку юних стрибунів у воду на етапі початкової й поглибленої спортивної підготовки. Показники фізичного розвитку дівчат і хлопців, котрі мають найбільшу інформативність для навчально-тренувального процесу в стрибках у воду.
статья, добавлен 13.11.2020Формування аспектів підготовленості юних фігуристів. Рівень прояву рухових здібностей і виконання елементів техніки юними фігуристами 7-9 років. Взаємозв’язок між елементами техніки й руховими якостями юних фігуристів на етапі початкової підготовки.
автореферат, добавлен 25.07.2015Виконання фізичних вправ як стимулювання фізіологічних функцій організму. Розвиток м'язів, які забезпечують правильну поставу, розвивають органи дихання, поліпшують обмін речовин. Види силових та швидкісно-силових здібностей. Комплекс вправ на тренажерах.
реферат, добавлен 28.12.2015Загальна характеристика техніки плавання: варіанти узгодження рухів. Історія розвитку батерфляю як спортивного способу плавання. Дихання, структура рухів ногами та руками під час змагання. Комплекс вправ для удосконалення та навчання способу дельфін.
реферат, добавлен 03.12.2014Оцінка рівня технічної підготовленості волейболісток другого року навчання. Підготовка спеціальних відеофрагментів виконання технічних прийомів гри, вправ для навчання ним і експериментальна перевірка ефективності їх застосування у тренувальному процесі.
статья, добавлен 14.10.2018Особливості термінової та кумулятивної адаптації респіраторної вологовтрати до фізичних навантажень різної інтенсивності. Метод контролю функціонального стану спортсменів за складом конденсату видихуваного повітря з врахуванням показників дихання.
автореферат, добавлен 21.11.2013Комплексний аналіз загальної й спеціальної фізичної підготовленості дзюдоїстів 11-12 років різних соматотипів за результатами педагогічних тестувань фізичних якостей. Характеристика установлення соматотипу в юних спортсменів за схемою В.Г. Штефка.
статья, добавлен 04.11.2020- 110. Вплив основних властивостей нервової системи на розвиток тактичного мислення юних баскетболісток
Основні властивості нервової системи юних баскетболісток, їх вплив на розвиток тактичного мислення спортсменок на етапі початкового навчання. Практичні рекомендації для тренера із впровадження індивідуального підходу до баскетболісток на етапі тренування.
автореферат, добавлен 06.07.2014 Дослідження проблеми удосконалення швидкісно-силової підготовки юних футболістів 13-14 років з урахуванням раціонального співвідношення вправ з м’ячем і без м’яча. Застосування засобів реалізації технічних дій футболістів під час змагальної діяльності.
статья, добавлен 05.06.2022Роль базової підготовки спортсменів в дальшій успішній спортивній спеціалізації. Обґрунтування ефективності методики навчання базовій техніці вільної боротьби в сполученні з фізичною підготовкою. Експертна оцінка виконання спеціальних вправ юними борцями.
статья, добавлен 14.06.2022Тенденції розвитку важкої атлетики в світі і Україні. Принципи і підходи до формування команд спортсменів для участі у міжнародних змаганнях. Показники змагальної діяльності, спеціальної фізичної підготовленості як критерії відбору до збірної команди.
автореферат, добавлен 25.09.2013Характеристика виявлення зменшення швидкості футболістів, що підтверджується показниками екскреції креатиніну з сечею при оцінці фізичної підготовленості юних футболістів. Головна особливість проведення корекції тренувального процесу спортсменів.
статья, добавлен 05.12.2018Аналіз ефективності навчально-ігрових методів у формуванні фізичної готовності молодих спортсменів віком 10-12 років, які займаються кікбоксингом. Розглядається, як ігрові методи сприяють підвищенню зацікавленості до занять спортом серед юних атлетів.
статья, добавлен 08.09.2024- 116. Технологія навчання техніки вправ з обручем на основі спеціальної фізичної підготовки юних гімнасток
Синтез фізичного стану дівчаток 6-8 років, які займаються художньою гімнастикою. Суть техніки виконання вправ з обручем у складно-координаційному виді спорту на основі біомеханічного аналізу. Зміст рівня спеціальної технічної підготовленості спортсменок.
автореферат, добавлен 29.07.2015 Обґрунтування доцільності використання дихальних вправ у оздоровчому тренуванні учнів, що мають порушення постави. Розробка та оцінка ефективності комплексу оздоровчих дихальних вправ для впровадження в оздоровчо-тренувальний процес учнів старшої школи.
статья, добавлен 30.09.2020Роль показників фізичного розвитку юних футболістів у прогнозуванні фізичної підготовленості. Характерні особливості головних етапів спортивного відбору юних футболістів. Перелік простих педагогічних тестуваннь для оцінки рухових здібностей дітей.
статья, добавлен 24.11.2021Оцінка фізичної підготовленості та функціонального стану юних футболістів у змагальному періоді. Аналіз фізичної підготовленості та стану здоров'я юних футболістів. Характеристика особливостей функціонального стану спортсменів старшої вікової категорії.
статья, добавлен 30.07.2016Програма річного циклу підготовки легкоатлетів, які спеціалізуються у бігу на середні дистанції, задачі, структура і тривалість кожного макроциклу програми. Аналіз динаміки показників рухових здібностей юних легкоатлеток на етапі початкового тренування.
статья, добавлен 29.01.2016Визначення етапів послідовності використання силових вправ в тренувальному процесі. Темп виконання вправ, паузи між серіями і кількість занять на тиждень. Рекомендації щодо вдосконалення силових якостей хортингістів з низьким рівнем фізичної підготовки.
статья, добавлен 30.08.2018Теоретичне дослідження вікових особливостей та специфіки психологічної підготовки спортсменів шкільного віку в процесі занять хортингом. Вимоги до психологічних та вольових якостей спортсменів, особливості їх прояву. Коригування якостей юного спортсмена.
статья, добавлен 06.04.2019Результати анкетування спортсменів-гирьовиків різної кваліфікації, які спеціалізуються у поштовху гир за довгим циклом. Дослідження проблем у тренувальному процесі та пошук ефективних напрямів удосконалення підготовки спортсменів у поштовху гир.
статья, добавлен 11.02.2022Методологія комплексного контролю, інформативні тести та алгоритми розрахунку інтегральних та узагальнених оцінок підготовленості юних спортсменів. Кореляція показників стабілографії у спокої та експертних оцінок перспективності гімнастів 6-7 років.
автореферат, добавлен 23.11.2013Заохочення дітей дошкільному віку до спорту та рухових ігор. Впровадження досвіду країн світу в українську систему спортивної підготовки юних гравців в настільний теніс. Розвиток мотивації та дисципліни тренування, вироблення індивідуального стилю гри.
статья, добавлен 26.07.2024