Правильное питание
Отравление организма грязной водой, продуктами, животными жирами, алкоголем и сигаретами. Понятие "культура принятия пищи". Время и количество еды. Использование монодиеты для разгрузки и восстановления организма. Улучшение работы моторики кишечника.
Подобные документы
Виды ионизирующего изучения: альфа, бета, гамма. Бэр как единица измерения для оценки последствий облучения организма. Последствия радиационных аварий и их поражающие факторы. Последствия облучения организма человека в зависимости от полученной дозы.
контрольная работа, добавлен 05.11.2013Гигиена питания как направление профилактической медицины, разрабатывающее вопросы здорового питания. Заболевания, обусловленные недостаточностью питания. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Компоненты пищи, оказывающие вредное воздействие.
лекция, добавлен 29.06.2015Характеристика природных факторов оздоровления организма человека: солнце, воздух, вода, растения как продукты питания и ароматы. Формы закаливания: босохождение, загорание, прогулки по парку, принятие ванн, обтирание и обливание, купание в водоёмах.
презентация, добавлен 03.08.2014Основные принципы закаливания как оздоравливающей процедуры. Способы закаливания организма с помощью воды. Характеристика местных закаливающих процедур. Воздушные ванны. Солнечные ванны (гелиотерапия). Контрастное закаливание и его эмоциональный аспект.
контрольная работа, добавлен 19.01.2015Характеристика отморожения как повреждения тканей организма в результате воздействия на них низких температур. Изучение основных симптомов, степени переохлаждения организма человека. Профилактика переохлаждения и обморожения, первая помощь пострадавшим.
реферат, добавлен 15.05.2016- 106. Личная гигиена
Забота о здоровье граждан в РФ. Санитарно-гигиенические требования к материалам обуви и одежды. Методы чистки зубов. Защита от простудных и кишечных заболеваний. Причины соблюдения режима питания. Занятия физическими упражнениями и закаливание организма.
курсовая работа, добавлен 25.01.2016 Определение понятия охрана собственного здоровья и методы его сбережения: рациональное питание, закаливание, физические упражнения и режим дня. Деятельность Всемирной организации здравоохранения. Описание системы функциональных резервов организма.
реферат, добавлен 06.04.2014Правильное питание беременной женщины в период вынашивания ребенка. Роль питательных веществ в организме матери (витаминов, минеральных веществ и микроэлементов). Дефицит питательных веществ и возможные осложнения в связи с ним. Витаминные комплексы.
реферат, добавлен 19.06.2014Влияние величины нагрузки на степень утомления. Выбор оптимальной нагрузки в самостоятельных занятиях. Утомление при двигательной активности человека. Способности организма противостоять утомлению. Знание механизма особенностей протекания восстановления.
реферат, добавлен 12.10.2020Понятие и содержание техник работы с акупунктурными точками на теле человека, оценка влияния на эффективность данного процесса биохимических аспектов генерации и поглощения электричества внутри организма. Иглотерапия как энергетический метод лечения.
анализ книги, добавлен 12.07.2013Изучение вопросов здоровья, его связи с состоянием регуляторных механизмов. Результаты воздействия нагрузок на функциональное состояние организма школьников и их здоровье. Характер изменения функционального состояния организма школьников в зонах риска.
статья, добавлен 14.02.2022Пожар - неконтролируемое горение, причиняющее материальный ущерб, вред жизни и здоровью граждан. Поведение при пожаре, порядок эвакуации людей и имущества из зоны возгорания. Противопожарные средства. Типы огнетушителей и их правильное использование.
реферат, добавлен 07.09.2010Здоровье как естественное состояние организма. Анализ факторов, определяющих здоровье человека: экологический, педагогический, медицинский. Знакомство с видами трудоспособности: профессиональная, общая. Рассмотрение особенностей рационального питания.
реферат, добавлен 10.03.2013Основы химии пищеварения. Положения теории сбалансированного питания. Определение пищевой и энергетической ценности продуктов питания. Способы и особенности удовлетворения потребностей организма в оптимальном количестве и соотношении пищевых веществ.
лекция, добавлен 13.05.2020Сохранение и укрепление здоровья молодого поколения как одна из наиболее важных и сложных задач современности. Необходимость полноценного сна человеку для нормального функционирования нервной системы и всего организма. Анализ ухудшения питания молодежи.
статья, добавлен 18.03.2019Обморожение - тяжелые повреждения тканей организма. Рассмотрение сущности гипотермии, ее симптомов и последствий. Классификация обморожений по клиническим проявлениям. Лечение при холодовой травме. Схема восстановления температурного гомеостаза.
реферат, добавлен 13.11.2015Значение рационального питания в жизни человека. Обеспечение развития человеческого организма, его трудоспособности, адаптации к воздействию различных агентов внешней среды. Рассмотрение состава современной еды. Изучение основ рационального питания.
реферат, добавлен 14.04.2016Иммунитет как невосприимчивость, сопротивляемость человека к инфекционным агентам и чужеродным веществам. Закаливание — система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма. Пути передачи синдрома приобретённого иммунного дефицита.
контрольная работа, добавлен 23.12.2014Рассмотрение понятия радиации, внешних и внутренних ее источников. Приведение крайних значений допустимых доз радиации для органов и тканей организма. Изучение последствий воздействия радиации и биологического ионизирующего излучения на организмы.
реферат, добавлен 13.02.2014Взрыво- и пожароопасность работы с жидким кислородом и его производными. Основные опасности при работе с криогенными продуктами. Правила и техника безопасности при работе с криогенными продуктами. Предупреждение возможности опасных искровых разрядов.
реферат, добавлен 18.01.2011Анализ учебно-тренировочного процесса секционных занятий кроссфитом. Влияние систематических занятий на уровень адаптивных возможностей сердечно-сосудистой системы организма юношей и девушек. Показатели адаптационного потенциала системы кровообращения.
статья, добавлен 28.10.2021- 122. Здоровый образ жизни
Основные элементы здорового образа жизни. Регулирование режима дня. Средства для профилактики заболеваний и оздоровления организма. Отказ от вредных привычек. Правильный сон, питание и физические упражнения. Хорошее настроение и позитивные аутотренинги.
реферат, добавлен 28.03.2014 Ряд определений, которые содержат критерии, определяющие здоровья человека. Значение физической нагрузки для общего состояния организма. Необходимость соблюдения принципов рационального питания. Негативное воздействие стресса на иммунитет человека.
презентация, добавлен 31.10.2017Роль водного фактора в формировании здоровья населения. Основы рационального питания. Определение потребности организма в энергии. Составление меню-раскладки с целью пропаганды здорового образа жизни. Влияние производственных факторов на здоровье.
контрольная работа, добавлен 15.04.2021Общие понятия о первой медицинской помощи. Классификация травматизма. Неотложные мероприятия при травмах опорно-двигательной системы, ожогах и обморожении. Признаки пищевого отравления лекарствами, алкоголем и грибами. Оказание помощи потерпевшему.
реферат, добавлен 30.11.2014