Прогулки против стресса: роль ежесуточной активности в управлении эмоциональным состоянием в среднем возрасте
Изучение роли ежедневной активности в виде прогулок, как способа регулирования и поддержки психологического благополучия. Оценка влияния факторов окружающей среды на эмоциональное состояние и снижения уровня стресса во время прогулок на свежем воздухе.
Подобные документы
Понятие стресса и "классические" стадии его развития. Индивидуально-типические особенности нервной системы и личности. Основные психологические аспекты экзаменационного стресса в студенческом возрасте. Реакции организма на стресс и приемы его снятия.
курсовая работа, добавлен 13.02.2013Стресс-состояние психофизиологического напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий. Теория стресса Г. Селье. Реакции организма на стресс. Профилактика стресса. Методы саморегуляции стресса. Основные методы борьбы со стрессом.
контрольная работа, добавлен 09.10.2008Стресс как составная часть жизни каждого человека, совокупность стереотипных запрограммированных неспецифических реакций организма, подготавливающих к физической активности, стадии его протекания. Методики профилактики стресса с помощью ауторегуляции.
курсовая работа, добавлен 27.04.2013- 79. Сущность стресса
Понятие стресса, фазы его развитие (тревога, сопротивление, истощение), причины и симптомы, методы управления. Рабочие и нерабочие факторы стресса. Характеристика ролевого конфликта. Физиологические, психологические и поведенческие факторы стресса.
презентация, добавлен 07.10.2014 Определение понятия "стресс" и его основные виды. Характеристика симптомов и причин стресса. Влияние стресса на организм человека. Рекомендации по борьбе со стрессом. Физиологические, интеллектуальные, эмоциональные и поведенческие признаки стресса.
контрольная работа, добавлен 24.10.2015Профессиональная деятельность педагогов-психологов. Источники возникновения профессионального стресса, программа его профилактики. Повышение информированности педагогов-психологов о способах снижения стресса, уменьшения количества конфликтных ситуаций.
статья, добавлен 20.11.2018Анализ процесса постановки и достижения целей, их содержания в структуре факторов психологического благополучия. Изучение их взаимосвязи в рамках теории самодетерминации. Характеристика роли универсальных базовых потребностей в процессе целеполагания.
статья, добавлен 18.06.2018Стресс как один из видов эмоционального состояния организма человека. Причины и признаки стрессового состояния. Факторы, действующие внутри организации, которые вызывают стресс. Жизненные ситуации, вызывающие стресс. Характеристика разновидностей стресса.
курсовая работа, добавлен 21.05.2014Понятие стресса и его основные характеристики. Причины и последствия профессионального стресса для психики человека. Квалификационная характеристика персонала, методы и выборка исследования. Профилактика и организационные методы управления стрессами.
дипломная работа, добавлен 06.04.2016Анализ уровней и проявлений предэкзаменационного стресса, его влияния на старшеклассников и способов помощи в его преодоления. Способы повышения стрессоустойчивости для учеников с высоким уровнем стресса, основанные на принципах управляемой визуализации.
статья, добавлен 19.05.2022Понятие стресса, его виды и степени воздействия на организм человека. Факторы стрессовых состояний для сотрудников гражданской службы. Разработка мер по профилактике негативного влияния стресса на государственных гражданских и муниципальных служащих.
статья, добавлен 09.02.2019Диагностика стресса как составная и необходимая часть стресс–менеджмента. Теоретические аспекты психодиагностики стресса. Методики осуществления комплексной диагностики стресса для профилактики и нейтрализации негативных последствий стрессов на работе.
учебное пособие, добавлен 13.02.2014- 88. Природа стресса
Понятие стресса, его виды, способы предотвращения и преодоления. Разделение физиологического и психического стресса. Стрессоустойчивость и факторы, вызывающие стресс. Борьба с ежедневными стрессовыми ситуациями и релаксация как профилактика стресса.
контрольная работа, добавлен 27.10.2015 Определение синдрома выгорания как психологического расстройства, вызванного хроническим воздействием стресса на работе. Проблема профессионального стресса и эмоционального выгорания сотрудников органов внутренних дел. Предложены пути ее решения.
статья, добавлен 27.09.2021Определение стресса как нервного напряжения в ответ на воздействие факторов, и приспособительной реакции организма. Основные фазы в адаптационном синдроме: состояние тревоги, повышенной резистентности и истощения. Способы борьбы с острым стрессом.
контрольная работа, добавлен 21.11.2011Способ преодоления стресса в контексте тренинга актуализации. Особенности психотерапевтической помощи. Психологическое время как атрибут самосознания личности. Психотерапевтический потенциал чтения художественных произведений в работе с детьми, взрослыми.
реферат, добавлен 12.09.2011Обзор теорий, рассматривающих проблему стресса и стрессоустойчивости. Взаимосвязь стресса и физических свойств организма человека. Междисциплинарная модель стресса. Теории конфликтов. Стресс как поведенческие реакции на социально-психологические стимулы.
реферат, добавлен 23.04.2014Возникновение стресса при воздействии внутренних или внешних раздражений. Физиологические, социально-психологические и психологические симптомы стресса. Виды стресса в зависимости от природы напряжения. Методы определения наличия стресса и борьбы с ним.
презентация, добавлен 29.03.2015Анализ научной литературы по проблеме стресса и стрессоустойчивости. Понятие и основные характеристики стресса и стрессоустойчивости. Определение взаимосвязи стресса и физиологических свойств организма, разработка рекомендаций по данной проблеме.
контрольная работа, добавлен 05.04.2016Понятие стресса, его причины и проявления. Гормональные реакции организма на стрессовые ситуации. Влияние тишины на психологическое состояние человека. Анализ роли половых различий в динамике ответных реакций на эмоциональные стрессорные воздействия.
контрольная работа, добавлен 09.06.2010Понятие и основные факторы стресса как состояния психического напряжения. Содержание профессионального стресса как соматической реакции на напряженные ситуации в трудовой деятельности. Причины стресса у медицинских работников, меры его предупреждения.
контрольная работа, добавлен 02.05.2019Исследование уровня стресса у женщин, переживших развод, до и после проведения коррекционно-психологической работы. Разработка рекомендаций для преодоления психологического стресса у женщин и его коррекция с использованием арттерапевтических средств.
курсовая работа, добавлен 07.02.2016Теоретический анализ основных направлений исследования стресса в психологической науке. Описание структуры стрессоустойчивости личности. Изучение стадий общего адаптационного синдрома. Рассмотрение подходов, объясняющих механизмы образования стресса.
статья, добавлен 12.04.2019Понятие, психологическая сущность и эмоциональное проявление стресса. Основные признаки стресса и классификация его главных причин. Положительные и отрицательные последствия стрессовой ситуации, этапы когнитивного процесса личностной адаптации к нему.
реферат, добавлен 24.03.2016Характеристика основных факторов психологического стресса, процесс его классификации: информационный и эмоциональный. Группы источников стресса "белых воротничков" Купера и Маршалла. Характеристика стадии тревоги, ресистентности и истощения, их переход.
реферат, добавлен 27.01.2014