Влияние закаливание на организм человека
Воздушные процедуры как способ воздействия на организм человека: закаливающий эффект, предварительная подготовка, дозировка. Способ и время принятия воздушно-солнечных ванн. Обтирание как начальный этап закаливания водой, обливание, душ и купание.
Подобные документы
Закаливание как средство повышения защитных сил организма. История закаливания и физического развития. Условия и принципы закаливания организма. Последовательность в проведении закаливающих процедур. Гигиенические требования при проведении занятий.
реферат, добавлен 02.03.2010Характеристика основных свойств умывания, как самого доступного вида закаливания водой. Исследование закаливающего эффекта гигиенического душа. Определение преимуществ плавания в бассейне, как закаливающей процедуры для детей дошкольного возраста.
реферат, добавлен 10.04.2016Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Рациональное питание и его значение. Влияние двигательной активности и закаливания на организм человека. Влияние вредных привычек (курения и алкоголя) на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 09.02.2015Вред никотина, оказываемый в целом на организм человека. Вред никотина, содержащегося в электронных сигаретах. Спиртное и его влияние на головной мозг. Нехватка тиамина у больных алкогольной зависимостью. Вредное влияние наркотиков на организм человека.
реферат, добавлен 25.11.2014Рассмотрение наиболее распространенных вредных привычек человека, негативно воздействующих на организм. Отличительные черты и возможности избавления от вредных привычек. Негативное воздействие курения и потребления алкоголя на человеческий организм.
презентация, добавлен 27.05.2020Значение ультрафиолетового излучения и его влияние на организм человека. Анализ факторов, влияющих на спектральный состав солнечных ванн. Определение проявлений светового голодания. Основные критерии постановки диагноза витамин-Д-зависимый рахит.
реферат, добавлен 18.02.2020Ведущие факторы, поражающие печень. Прямая связь между смертностью по причине патологии печени и употреблением спиртосодержащих напитков. Негативное влияние алкоголя на организм человека. Дозозависимый эффект воздействия спиртных напитков на железу.
статья, добавлен 27.05.2023Физиологические механизмы закаливания организма. Принципы закаливания: регулярность, постепенность, интенсивность, сочетаемость общих и местных охлаждений. Успешная методика проведения закаливающих процедур и ее организация в дошкольном учреждении.
реферат, добавлен 10.01.2013Понятие и сущность закаливания, его предназначение и особенности. Характеристика и отличительные черты процесса закаливания водой, воздухом и солнцем. Описание и специфика мер предосторожности при закаливании, роль пониженного атмосферного давления.
презентация, добавлен 08.03.2017Курение как источник вредных химических веществ. Компоненты пивного напитка. Влияние алкоголя на организм человека. Повреждение желудочно-кишечного тракта, мозга и нервной системы как следствие употребления алкоголя. Изучение отношения учащихся к курению.
презентация, добавлен 11.10.2016Закаливание как комплекс мероприятий по повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий. Принципы и методызакаливания. Систематичность использования закаливающих процедур. Закаливание водой и солнцем.
презентация, добавлен 19.05.2012Понятие и химические свойства солей азотистой кислоты. Механизм воздействия на организм человека. Суть образования нитрозоаминов при курении табака. Сочетание нитратов и нитритов и проблема раковых заболеваний. Анализ содержания метгемоглобина в крови.
контрольная работа, добавлен 28.09.2017Рассмотрение закаливания как системы профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Необходимость соблюдения правил при закаливании холодом (водные упражнения и воздушные процедуры).
реферат, добавлен 09.10.2018Характеристика привычек, которые вредят здоровью человека. Изучение пагубного воздействия курения, алкоголя и наркотиков на организм. Рассмотрение основных правил здорового образа жизни. Польза правильного питания, закаливания, физических упражнений.
реферат, добавлен 20.05.2014Закаливание как воспитание у организма способности быстро и правильно приспосабливаться к меняющимся внешним условиям. Характеристика средств и основных методов закаливания (воздухом, водой и солнцем). Особенности закаливания детей и пожилых людей.
реферат, добавлен 03.12.2011- 66. Закаливание
Закаливание как мероприятия по повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий. Систематичность использования закаливающих процедур. Гигиенические требования при проведении занятий. Основные методы закаливания.
реферат, добавлен 21.02.2010 Повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям различных метеорологических факторов. Роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Основные гигиенические принципы закаливания. Применение гигиенических положений в спорте.
реферат, добавлен 16.11.2020История происхождения слова "баня". Особенности изучения воздействия русской бани на организм человека. Роль для здоровья организма активизации процессов кровообращения. Положительное влияние банной процедуры на сердечно-сосудистую систему здоровых людей.
реферат, добавлен 08.03.2009Укрепление здоровья и употребление большего количества фруктов, овощей и меньше животной пищи. Основы рационального растительного питаниия. Вредное воздействие нитратов на организм человека. Способы снижения вреда нитратов в растениях на организм человека
реферат, добавлен 21.02.2010Особенности применения системы закаливания для формирования здорового человека. Главный анализ использования специальных температурных воздействий. Сущность применения воздушных, солнечных и водных процедур. Характеристика основных принципов закалки.
контрольная работа, добавлен 25.11.2015Поэтапные оздоровительные мероприятия с элементами нетрадиционных способов закаливания. Основные принципы закаливания. Оздоровительные мероприятия в детском дошкольном учреждении. Методы закаливания организма детей. Профилактика простудных заболеваний.
реферат, добавлен 13.04.2012- 72. Баня и сауна
Сущность общего контрастного закаливания. История банного дела. Стадии процесса парения. Русская баня и сауна как средство терапии. Их влияние на организм. Показания к их посещению. Гигиенические требования к посетителям сауны. Эффект снижения веса.
реферат, добавлен 15.12.2013 Исследование витаминов как низкомолекулярных органических веществ, поступающих в организм человека с продуктами питания. Влияние витаминов на обменные процессы организма. Оценка потребности человека в витаминах С, РР и А. Роль витаминов в жизни человека.
презентация, добавлен 03.05.2012Наркотики, их классификация и влияние на организм человека. Основные причины возникновения наркозависимости. Наркотики как общественная проблема. Влияние наркотиков на человеческий организм. Повреждение нервной системы, гибель клеток головного мозга.
реферат, добавлен 10.09.2024Сущность закаливания - неоднократное охлаждение, согревание организма, или смена температур, а также воздействие солнечных лучей или искусственное ультрафиолетовое облучение, что приводит к формированию новых рефлекторных реакций в организме человека.
реферат, добавлен 26.12.2016