Влияние закаливание на организм человека
Воздушные процедуры как способ воздействия на организм человека: закаливающий эффект, предварительная подготовка, дозировка. Способ и время принятия воздушно-солнечных ванн. Обтирание как начальный этап закаливания водой, обливание, душ и купание.
Подобные документы
Повышение тонуса нервной и эндокринной систем - сущность закаливающего действия воздуха на человеческий организм. Систематичность, постепенность и последовательность раздражающего воздействия - принципы, которые необходимо учитывать при закаливании.
контрольная работа, добавлен 04.12.2019Особенность налаживания правильного дыхания человека. Приготовление завтрака со сложными углеводами, белком и здоровыми жирами. Влияние вредных привычек на организм человека. Контроль уровня артериального давления с помощью физической активности.
статья, добавлен 21.02.2019Изучение физиологической сущности и основных требований к проведению закаливания. Тренировка защитных сил организма, повышение его устойчивости к воздействию факторов внешней среды. Методы закаливания детей и подростков воздухом, водой и солнцем.
реферат, добавлен 24.03.2014Исследование адаптации организма человека в условиях Антарктического континента как способ моделирования пребывания людей в экстремальных климатических условиях. Анализ индивидуальных особенностей, характера и степени выраженности гелиомагнитных реакций.
презентация, добавлен 08.03.2016Особенности применения программ индивидуального лечения. Динамика общего состояния здоровья населения. Определение психосоматического типа с помощью диагностической таблицы. Эффективность солнечных ванн. Способы закаливания организма. Уход за волосами.
реферат, добавлен 27.06.2011Кофеин как стимулятор центральной нервной системы, регулятор процессов в коре головного мозга, вследствие чего повышается умственная и физическая работоспособность. Воздействие кофеина на организм человека. Положительное и отрицательное влияние кофеина.
статья, добавлен 11.12.2024Гигиена - наука о здоровье, о создании условий, благоприятных для сохранения человеком здоровья. Роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Основы закаливания воздухом, водой и солнцем. Гигиенические требования к спортивным сооружениям.
реферат, добавлен 01.10.2010Рассмотрение влияния ультразвука на организм человека в лечебных целях. Механизм действия ультразвукового излучения. Дозировка и курсы лечения. Методики воздействия ультразвуковыми излучениями на пациентов. Фонофорез (улучшение проникновения лекарств).
реферат, добавлен 21.04.2011Физико-химический механизм курения и содержание вредных веществ в табачном дыме, характеристика его разрушительного воздействия на организм человека. Формы проявления никотинового отравления. Анализ причин курения и пути избавления от вредной привычки.
реферат, добавлен 24.11.2011Клеточное строение тела и функциональные связи в организме человека. Деятельность центральной нервной системы. Лечебная физкультура и ее профилактические цели. Гигиеническая и лечебная гимнастика. Противопоказания к применению лечебной физкультуры.
реферат, добавлен 30.05.2009Характеристика действия ксенобиотиков на организм человека. Особенности моногенного контроля и генетический контроль метаболизма лекарственных препаратов. Патологические реакции на прием лекарственных препаратов у больных с наследственными болезнями.
реферат, добавлен 18.05.2014Первичный туалет новорожденного. Пупочная рана и ее образование. Техника ухода за пуповинным остатком. Ежедневный и еженедельный уход за ребенком до года. Купание и гигиенические ванны. Пеленание ребенка. Классификация процедур для закаливания.
реферат, добавлен 29.05.2010Проблема употребления алкоголя в наши дни. Воздействие алкоголя на организм и нервную систему человека. Меры борьбы и профилактики с алкоголизмом и наркоманией. Влияние алкоголя на организм подростка. Характерные проявления алкогольного отравления.
реферат, добавлен 14.01.2010Бальнеотерапия как метод физического воздействия на организм, особенности применения минеральной воды для питья, ингаляций, различных орошений, промывания кишечника. Лечебное применение ванн, их виды, действие на организм и основные противопоказания.
презентация, добавлен 12.10.2014Целебные силы природы. Температура тела и внешняя среда. Реакции на охлаждение, на высокие температуры. Основные заповеди закаливания. Характеристика закаливания воздухом, водой, солнцем и др. Использование бани в качестве закаливающего средства.
дипломная работа, добавлен 11.11.2017Особенности алкоголизма – первичного хронического заболевания, определяющегося патологическим влечением к спиртным напиткам. Метаболизм этанола в организме человека. Оценка зависимости между концентрацией этанола в крови и клиническими проявлениями.
реферат, добавлен 10.10.2020Ознакомление с историей закаливания, как средством повышения здоровья. Определение важнейших направлений в медицине Древней Индии. Исследование необходимости врачебного контроля при закаливании. Изучение и характеристика основных методов закаливания.
реферат, добавлен 24.12.2016Определение причин наркомании, влияние наркотических веществ на организм человека и выявление основных стадий наркотической зависимости. Классификация современных наркотиков. Выявление основных профилактических мер в борьбе с наркотической зависимостью.
реферат, добавлен 15.03.2016Закаливание как мероприятия, связанные с рациональным использованием естественных сил природы для повышения сопротивляемости организма вредным влияниям различных метереологических факторов. Основные принципы и методы закаливания: воздухом, солнцем и водой
контрольная работа, добавлен 15.03.2010Причины и факторы, которые влияют на организм спортсмена вследствие длительных и изнуряющих нагрузок. Профессиональный коммерческий спорт. Опасность превращения спорта в средство разрушения человека. Дискуссии о феномене "атлета с заданными свойствами".
статья, добавлен 15.02.2019Здоровый образ жизни как предпосылка для развития разных сторон жизнедеятельности человека, особенности формирования. Знакомство с основами физического здоровья. Общая характеристика экологических факторов, оказывающих влияние на организм человека.
реферат, добавлен 10.02.2015Гигиена как средство физического воспитания. Гигиена физической культуры и спорта, ее роль в процессе физического воспитания. Гигиенические основы и принципы закаливания. Эффективность закаливания при активном режиме. Закаливание воздухом и водой.
реферат, добавлен 09.02.2012Использование физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям. Виды, методы и принципы закаливания. Врачебный контроль и учет индивидуальных особенностей человека в ходе закаливания.
реферат, добавлен 13.10.2022Особенности влияния воды на организм человека, её роль в организме для здоровья и благополучия. Сигналы, указывающие на те или иные "неполадки в системе" при нарушении водного обмена. Лечебный эффект при полипатиях, в частности при раковом заболевании.
статья, добавлен 29.10.2016- 125. Гигиена как наука
Гигиена и её задачи. Санитария. Гигиена физической культуры и спорта. Профилактика простудных заболеваний. Гигиенические основы закаливания. Закаливание воздухом. Закаливание водой. Закаливание солнцем. Гигиенические требования к спортивным сооружениям.
реферат, добавлен 17.07.2008