Пищевые добавки в спорте
Появление биологически активных добавок (БАД). Высокая биологическая ценность. Возможность компенсировать значительные суточные энергозатраты у спортсменов. Виды БАД, используемые в спортивном питании. Рациональное использование БАД в питании культуриста.
Подобные документы
Причины высокой утомляемости спортсменов-автогонщиков во время прохождения трассы соревнований. Анализ закономерностей роста ошибок при ассиметрии гаптического рефлекса и среднего артериального давления, полученных после проведения соревнований.
статья, добавлен 15.11.2018Категории препаратов спортивного питания. Назначение протеина и креатина. Витаминно-минеральные добавки для спортсменов. гейнеров, рекомендации по их и применению. Принцип работы термогенетиков. Кофеин - как энергостимулятор, его влияние на организм.
реферат, добавлен 22.05.2020Изменения в физической культуре в годы Великой Отечественной войны. Развитие и достижения в боксе, лыжном спорте, стрелковом спорте, легкой атлетике во время войны. Боевые подвиги спортсменов и физкультурников на фронтах Великой Отечественной войны.
реферат, добавлен 27.05.2014Особенности изменений правил соревнований в спортивной борьбе. Корректировка содержания и методики тренировочной деятельности спортсменов в олимпийском спорте. Основные подходы, направления и виды анализа соревновательной деятельности в вольной борьбе.
статья, добавлен 30.08.2016Цели, задачи и виды психологической подготовки в спорте. Средства и методы волевой подготовки спортсменов в зависимости от периодов учебно-тренировочного процесса. Методические приемы, обеспечивающие психическую готовность участников к соревнованиям.
курсовая работа, добавлен 28.03.2014- 81. Рациональное использование рекреационных ресурсов Юго-Западного Алтая Восточно-Казахстанской области
Создание крупного туристского центра в Риддере как приоритет государственных структур. Реализация республиканских целевых программ в сфере развития спорта, туризма и предпринимательства. Рациональное комплексное использование рекреационных ресурсов.
статья, добавлен 07.12.2016 Анализ представления о спорте как части физической культуры. Изучение состязаний атлетов на стадионах античной Греции как реальной альтернативы противоборствам воинов на полях сражений. Принятие международной конвенции о спортивном наследии человечества.
статья, добавлен 25.10.2016Суть витаминных препаратов. Классификация витаминных препаратов по растворимости и химической структуре. Препараты жирорастворимых и водорастворимых витаминов. Влияние витаминных препаратов на работоспособность спортсменов. Виды витаминной терапии.
курсовая работа, добавлен 13.06.2016Организм человека как единая биологическая система. Описание процессов метаболизма (катаболизма и анаболизма). Обмен белков, углеводов, липидов. Группы энергозатрат человека. Костная, мышечная, сердечно-сосудистая и дыхательная система и их функции.
реферат, добавлен 26.09.2018Общие положения технологии планирования в спорте. Многолетнее (перспективное) планирование тренировки. Годовой план, его содержание и методика составления. Контроль в подготовке спортсменов: значение и виды, основные формы и организация контроля.
курсовая работа, добавлен 16.11.2014В статье определены возрастные различия соревновательных результатов спортсменов высокого класса. Рассматривались материалы видеозаписей выступления на официальных соревнованиях десяти мастеров спорта и двух мастеров спорта международного класса.
статья, добавлен 20.01.2022- 87. Спортивный стиль
Комфортность и практичность одежды в спортивном стиле, ее характерные признаки. Роль футболок-поло, дутых жилеток, свитеров и пуловеров в гардеробе. Современный спортивный стиль и его основные элементы. Разновидности головных уборов и сумок в спорте.
доклад, добавлен 26.04.2015 Анализ перетренировки, переутомления, чрезмерного стресса, синдрома хронического переутомления как проблем, связанных с хроническим переутомлением спортсмена. Изучение эффективных методов регенерации спортсменов после интенсивных и длительных тренировок.
статья, добавлен 26.12.2017Статистика внезапной смерти в спорте, исследовании серьезных травм и смертей в спорте в Австралии. Характеристика и особенности сердечно-сосудистых патологий. Профилактика внезапной кардиальной смерти. Возможная смерть в спорте по причине травм.
реферат, добавлен 15.12.2015Современная система подготовки спортсменов высокого класса как многогранный комплексный процесс. Знакомство с особенностями разработки научно-обоснованной концепции индивидуального подхода к тренировке в возрастных группах по спортивному плаванию.
диссертация, добавлен 27.02.2018Использование методов математической статистики для анализа судейства в спорте. Сравнение средних величин квадрата коэффициента корреляции по группам судей. Состояние вида спорта "спортивные танцы": перспективы включения в программу игр олимпиады.
статья, добавлен 08.07.2021Роль противоречий в деятельности тренера. Самооценка как отношение и чувство к себе, представление человека о себе. Задача социальной психологии и принципы защиты от душевной боли. Стереотипы педагогического общения. Конфликты в спортивном коллективе.
реферат, добавлен 18.02.2010Разработка нормативов для оценки биоэнергетических показателей работоспособности пловцов высокого класса. Выявление зависимости срочного тренировочного эффекта от индивидуального уровня развития максимума аэробных и анаэробных возможностей у спортсменов.
автореферат, добавлен 26.01.2018Сущность, значение и особенности психогенетики в спорте. Влияние наследственных факторов на развитие спортивных достижений. Характеристика и применение показателей максимального потребления кислорода. Значение аэробной работоспособности в спорте.
реферат, добавлен 08.03.2017Особенности приема пищи и воды в системе подготовки квалифицированных спортсменов и физкультурников. Средства и способы восстановления физической работоспособности спортсменов. Полное покрытие расходов энергии у спортсменов как необходимое требование.
реферат, добавлен 21.05.2013Рассмотрение вопросов воспитания физических качеств спортсменов-единоборцев. Обоснование подбора эффективных методов их специальной скоростно-силовой подготовки. Выявление конкретных физических качеств спортсменов, определяющих спортивный результат.
реферат, добавлен 24.06.2015Исследование временных характеристик прохождения соревновательной трассы в дисциплине лазания на трудность среди мужчин. Изучение выступлений скалолазов высокого класса на международных соревнованиях. Определение времени активных действий и отдыха.
статья, добавлен 27.08.2020Проведение хронометража дня для вычисления времени выполнения различных видов деятельности. Суточный расход энергии человека и энергетическая ценность суточного рациона питания. Рекомендации по уменьшению веса и поддержанию нормальной массы тела.
реферат, добавлен 12.05.2016Специальные нормативы по безопасности в сфере физической культуры. Правила безопасности при выполнении физических упражнений в спортивном зале, на пришкольной площадке, в плавательном бассейне и открытых водоемах. Режим питания, рациональное питание.
реферат, добавлен 03.03.2009Особенности и последствия кислородной недостаточности. Использование гипоксического фактора в повышении функционального состояния организма спортсменов. Методы совершенствования интервальной тренировки как эргогенного способа повышения работоспособности.
курсовая работа, добавлен 11.11.2019