Пищевые добавки в спорте

Появление биологически активных добавок (БАД). Высокая биологическая ценность. Возможность компенсировать значительные суточные энергозатраты у спортсменов. Виды БАД, используемые в спортивном питании. Рациональное использование БАД в питании культуриста.

Подобные документы

  • Организация питания молодого спортсмена, учитывая высокий расход энергии на единицу веса растущего организма, повышенные энерготраты при выполнении физических нагрузок. Азотистый баланс как показатель белкового обмена, использование протеиновых добавок.

    статья, добавлен 27.02.2019

  • Изменения в физической культуре в годы Великой Отечественной войны. Развитие и достижения в боксе, лыжном спорте, стрелковом спорте, легкой атлетике во время войны. Боевые подвиги спортсменов и физкультурников на фронтах Великой Отечественной войны.

    реферат, добавлен 27.05.2014

  • Категории препаратов спортивного питания. Назначение протеина и креатина. Витаминно-минеральные добавки для спортсменов. гейнеров, рекомендации по их и применению. Принцип работы термогенетиков. Кофеин - как энергостимулятор, его влияние на организм.

    реферат, добавлен 22.05.2020

  • Особенности изменений правил соревнований в спортивной борьбе. Корректировка содержания и методики тренировочной деятельности спортсменов в олимпийском спорте. Основные подходы, направления и виды анализа соревновательной деятельности в вольной борьбе.

    статья, добавлен 30.08.2016

  • Цели, задачи и виды психологической подготовки в спорте. Средства и методы волевой подготовки спортсменов в зависимости от периодов учебно-тренировочного процесса. Методические приемы, обеспечивающие психическую готовность участников к соревнованиям.

    курсовая работа, добавлен 28.03.2014

  • Создание крупного туристского центра в Риддере как приоритет государственных структур. Реализация республиканских целевых программ в сфере развития спорта, туризма и предпринимательства. Рациональное комплексное использование рекреационных ресурсов.

    статья, добавлен 07.12.2016

  • Анализ представления о спорте как части физической культуры. Изучение состязаний атлетов на стадионах античной Греции как реальной альтернативы противоборствам воинов на полях сражений. Принятие международной конвенции о спортивном наследии человечества.

    статья, добавлен 25.10.2016

  • Суть витаминных препаратов. Классификация витаминных препаратов по растворимости и химической структуре. Препараты жирорастворимых и водорастворимых витаминов. Влияние витаминных препаратов на работоспособность спортсменов. Виды витаминной терапии.

    курсовая работа, добавлен 13.06.2016

  • Организм человека как единая биологическая система. Описание процессов метаболизма (катаболизма и анаболизма). Обмен белков, углеводов, липидов. Группы энергозатрат человека. Костная, мышечная, сердечно-сосудистая и дыхательная система и их функции.

    реферат, добавлен 26.09.2018

  • Общие положения технологии планирования в спорте. Многолетнее (перспективное) планирование тренировки. Годовой план, его содержание и методика составления. Контроль в подготовке спортсменов: значение и виды, основные формы и организация контроля.

    курсовая работа, добавлен 16.11.2014

  • В статье определены возрастные различия соревновательных результатов спортсменов высокого класса. Рассматривались материалы видеозаписей выступления на официальных соревнованиях десяти мастеров спорта и двух мастеров спорта международного класса.

    статья, добавлен 20.01.2022

  • Комфортность и практичность одежды в спортивном стиле, ее характерные признаки. Роль футболок-поло, дутых жилеток, свитеров и пуловеров в гардеробе. Современный спортивный стиль и его основные элементы. Разновидности головных уборов и сумок в спорте.

    доклад, добавлен 26.04.2015

  • Анализ перетренировки, переутомления, чрезмерного стресса, синдрома хронического переутомления как проблем, связанных с хроническим переутомлением спортсмена. Изучение эффективных методов регенерации спортсменов после интенсивных и длительных тренировок.

    статья, добавлен 26.12.2017

  • Статистика внезапной смерти в спорте, исследовании серьезных травм и смертей в спорте в Австралии. Характеристика и особенности сердечно-сосудистых патологий. Профилактика внезапной кардиальной смерти. Возможная смерть в спорте по причине травм.

    реферат, добавлен 15.12.2015

  • Современная система подготовки спортсменов высокого класса как многогранный комплексный процесс. Знакомство с особенностями разработки научно-обоснованной концепции индивидуального подхода к тренировке в возрастных группах по спортивному плаванию.

    диссертация, добавлен 27.02.2018

  • Использование методов математической статистики для анализа судейства в спорте. Сравнение средних величин квадрата коэффициента корреляции по группам судей. Состояние вида спорта "спортивные танцы": перспективы включения в программу игр олимпиады.

    статья, добавлен 08.07.2021

  • Роль противоречий в деятельности тренера. Самооценка как отношение и чувство к себе, представление человека о себе. Задача социальной психологии и принципы защиты от душевной боли. Стереотипы педагогического общения. Конфликты в спортивном коллективе.

    реферат, добавлен 18.02.2010

  • Разработка нормативов для оценки биоэнергетических показателей работоспособности пловцов высокого класса. Выявление зависимости срочного тренировочного эффекта от индивидуального уровня развития максимума аэробных и анаэробных возможностей у спортсменов.

    автореферат, добавлен 26.01.2018

  • Сущность, значение и особенности психогенетики в спорте. Влияние наследственных факторов на развитие спортивных достижений. Характеристика и применение показателей максимального потребления кислорода. Значение аэробной работоспособности в спорте.

    реферат, добавлен 08.03.2017

  • Особенности приема пищи и воды в системе подготовки квалифицированных спортсменов и физкультурников. Средства и способы восстановления физической работоспособности спортсменов. Полное покрытие расходов энергии у спортсменов как необходимое требование.

    реферат, добавлен 21.05.2013

  • Рассмотрение вопросов воспитания физических качеств спортсменов-единоборцев. Обоснование подбора эффективных методов их специальной скоростно-силовой подготовки. Выявление конкретных физических качеств спортсменов, определяющих спортивный результат.

    реферат, добавлен 24.06.2015

  • Исследование временных характеристик прохождения соревновательной трассы в дисциплине лазания на трудность среди мужчин. Изучение выступлений скалолазов высокого класса на международных соревнованиях. Определение времени активных действий и отдыха.

    статья, добавлен 27.08.2020

  • Проведение хронометража дня для вычисления времени выполнения различных видов деятельности. Суточный расход энергии человека и энергетическая ценность суточного рациона питания. Рекомендации по уменьшению веса и поддержанию нормальной массы тела.

    реферат, добавлен 12.05.2016

  • Специальные нормативы по безопасности в сфере физической культуры. Правила безопасности при выполнении физических упражнений в спортивном зале, на пришкольной площадке, в плавательном бассейне и открытых водоемах. Режим питания, рациональное питание.

    реферат, добавлен 03.03.2009

  • Особенности и последствия кислородной недостаточности. Использование гипоксического фактора в повышении функционального состояния организма спортсменов. Методы совершенствования интервальной тренировки как эргогенного способа повышения работоспособности.

    курсовая работа, добавлен 11.11.2019

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.