Пищевые добавки в спорте
Появление биологически активных добавок (БАД). Высокая биологическая ценность. Возможность компенсировать значительные суточные энергозатраты у спортсменов. Виды БАД, используемые в спортивном питании. Рациональное использование БАД в питании культуриста.
Подобные документы
Спортивная добавка, которая сделана на основе белковых смесей. Основные виды протеина и его значение. Возможные последствия применения добавки человеком. Набор мышечной массы. Процесс изготовления протеина. Побочные действия протеиновой добавки.
статья, добавлен 20.04.2019Увеличение интенсивности тренировочной нагрузки и рациональное питание как основные факторы, от которых зависит рост спортивных результатов. Биологически активные добавки - сложные многокомпонентные системы, состоящие из сотен химических соединений.
презентация, добавлен 13.11.2016Влияние приема дзюдоистами комплекса биологически активных добавок, содержащего белки, аминокислоты, витамины, минеральные вещества на функциональное состояние, физическую работоспособность, кислородтранспортную функцию. Частота протеинурии у спортсменов.
статья, добавлен 29.08.2017Разработка адекватных схем питания с целью адаптации спортсмена к характеру питания и режиму физических нагрузок. Характеристика механизмов пищеварения. Требования к режиму и рациону питания в дни соревнования. Спорные вопросы науки о питании спортсменов.
книга, добавлен 25.02.2015Развитие генетики спорта. Использование, возможность и информативность молекулярно-генетических технологий в спорте. Разработка программ отбора молодых спортсменов, генетическое тестирование спортсменов высшей квалификации, выявление генного допинга.
статья, добавлен 16.01.2022Витамины - источник полноценной жизни. Рассмотрение полезности спортивного питания. Протеин и креатин в спорте. Способы сохранения витаминов в пище. Белок как основной строительный материал для организма. Роль аминокислот в восстановлении и росте мышц.
реферат, добавлен 09.06.2015Требования к функциональности организма и роль питания в подготовке высококвалифицированных спортсменов. Медико-биологическое обеспечение тренировочного процесса и соревновательной деятельности. Нормы потребления пищевых веществ в питании спортсменов.
реферат, добавлен 16.04.2020Создание условий для раскрытия и развития личности в спорте с учетом психофизиологических особенностей воспитанников. Общение спортсменов, преодоление трудностей коммуникации, уважение общепринятых норм. Стереотипы и конфликты в спортивном коллективе.
реферат, добавлен 29.01.2017Энергозатраты спортсменов. Организация питания в зависимости от физических нагрузок, показатели состояния регулирующих систем и обмена веществ. Состав пищи, витамины и минеральные элементы. Режим питания при тренировочном сборе. Составление меню.
реферат, добавлен 26.06.2011Разработка технологии продуктов специализированного питания, необходимых для обеспечения потребности организма спортсменов в энергии, достижения высоких результатов. Понятие и особенности применения в данной сфере пробиотиков, его эффективность.
статья, добавлен 06.04.2016Математические методы и их использование в спорте: перспективность спортсменов, эффективность тренировок, нагрузки. Математические модели и их применение в спортивных играх. Основные понятия исследования операций. Математические стратегии в спорте.
реферат, добавлен 12.12.2013Использование биологически активных лекарственных веществ с целью искусственного повышения физических и эмоциональных возможностей. Употребление допинга, запрещенных препаратов и стимуляторов спортсменами для достижения результата, установления рекордов.
реферат, добавлен 18.12.2013Применение протеина как вида спортивного питания, состоящего из концентрированного белка, в бодибилдинге. Особенности приготовления сывороточного, соевого и яичного протеинов, сравнение показателей их усвояемости в организме и аминокислотного состава.
реферат, добавлен 28.04.2014Изучение предмета спортивной метрологии. Понятие комплексного контроля в физическом воспитании и спорте, использование его результатов в процессе подготовки спортсменов и физкультурников. Измерительные системы, их использование для подготовки спортсменов.
учебное пособие, добавлен 16.11.2011Питание и состояние здоровья человека, обмен веществ в организме. Влияние ожирения на здоровье человека. Роль витаминов в питании. Общие рекомендации по рациональному питанию спортсменов и физкультурников. Анализ витаминной недостаточности спортсменов.
контрольная работа, добавлен 12.05.2016Назначение спортивного питания и добавок как отдельной группы пищевых продуктов и биологически активных добавок, предназначенных для студентов вузов, занимающихся спортом и фитнесом, ведущих активный образ жизни и желающих улучшить свое здоровье.
статья, добавлен 20.04.2019Понятие и значение питания. Основа рациональной организации питания спортсменов. Принципы сбалансированного базового питания спортсменов в условиях обычных тренировочных занятий. Практические рекомендации и методика проведения рационального питания.
реферат, добавлен 20.12.2016Примерный рацион спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта для увеличения мышечной массы, принимающих пищевые добавки. Ужин для улучшения спортивной формы культуристов. "Энергетический" обед для набора массы в период интенсивных нагрузок.
реферат, добавлен 29.12.2010Обоснование необходимости применения PR-технологий в спорте. Методы правильного планирования и позиционирования спортивного бренда. Успех PR-кампании и имидж клуба в глазах целевой аудитории. Удачи и неудачи позиционирования клубов и спортсменов.
реферат, добавлен 22.02.2010Характеристика процессов утомления и восстановления в спорте, его физиологические и биохимические основы при выполнении нагрузок. Восстановительные процессы в организме спортсменов и использование средств восстановления в системе спортивной тренировки.
контрольная работа, добавлен 20.01.2011Выбор оптимальных нагрузок, их виды и особенности. Анализ специфических характеристик физкультурного процесса. Зоны интенсивности и энергозатраты при различных физических нагрузках. Суточные энерготраты в разных видах спорта, ранжированных по группам.
реферат, добавлен 06.01.2015Изучение важности правильного питания и восстановления в ходе тренировочного процесса спортсменов по гиревому спорту. Массаж как средство восстановления после тренировочных нагрузок. Регулярный прием пищи для обеспечения нормальной работы желудка.
статья, добавлен 12.12.2024Исследование динамики физической работоспособности спортсменов. Характеристика работы сердечно-сосудистой системы в аэробных режимах. Оценка воздействия препарата "Валикар" на выносливость, энергозатраты и скорость восстановление организма спортсменов.
статья, добавлен 27.01.2021Определение сущности допингов - биологически активных лекарственных веществ, применяемых с целью искусственного повышения физических и эмоциональных возможностей. Исследование и характеристика значения употребления допинга для спортивной карьеры.
доклад, добавлен 15.03.2016Допинги - биологически активные лекарственные вещества для искусственного повышения физических и эмоциональных возможностей. Этические моменты применения допинга среди спортсменов, оценка его влияния на организм и негативные последствия использования.
доклад, добавлен 22.03.2016