Особенности скоростно-силовой подготовки дзюдоистов 13-14 лет
Особенности скоростно-силовой подготовки юных дзюдоистов. Индивидуализация спортивной тренировки, средства и методы планирования тренировочного процесса. Выявление эффективности разработанного комплекса упражнений, направленного на подготовку спортсменов.
Подобные документы
Физиологические особенности двигательного аппарата подростков. Характеристика методики развития скоростно-силовых способностей. Применение разработанных упражнений с целью повышения уровня развития скоростно-силовых способностей у подростков 12-13 лет.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018Физиологическая характеристика возрастных особенностей юных конькобежцев. Методика подготовки спортсменов 10-12 лет. Определение рационального соотношения объемов и интенсивности нагрузок в подготовке конькобежцев. Педагогическая и воспитательная работа.
курсовая работа, добавлен 20.01.2020Взаимосвязь физического, умственного, нравственного и эстетического развития человека. Подходы к развитию комплексно-силовой подготовки с элементами периодического мониторинга физического уровня развития. Совершенствование методик физического воспитания.
статья, добавлен 25.04.2018Определение значения подвижных игр, как средства развития психофизиологических и физических качеств детей шестого года жизни. Планирование игр и игровых упражнений для развития силовой ловкости. Ознакомление с методами диагностики силовой ловкости.
контрольная работа, добавлен 26.02.2023Силовая подготовка как составная часть современного тренировочного процесса. Возрастные особенности детей школьного возраста. Анализ новых подходов к формированию силы у юных лыжников-гонщиков. Факторы, обеспечивающие развитие силовых способностей.
курсовая работа, добавлен 21.04.2018- 56. Тяжелая атлетика
Рассмотрение рабочей программы подготовки спортсменов. Комплектование групп и планирование тренировочного процесса. Проведение теоретической, восстановительной, воспитательной и психологической подготовки. Нормативы физической подготовки тяжелоатлетов.
методичка, добавлен 08.04.2015 - 57. Изучение важности внедрения упражнений для развития отдельных групп мышц у спортсменов-гиревиков
Внедрение силовых упражнений для развития отдельных групп мышц и общей выносливости у спортсменов-гиревиков. Планирование индивидуальных тренировочных заданий и физической нагрузки с учетом соматотипа, конституционных особенностей и подготовки атлета.
статья, добавлен 12.12.2024 Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста. Определение уровня развития скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места) у детей среднего школьного возраста в общеобразовательной школе. Сравнение полученных результатов.
курсовая работа, добавлен 19.09.2009Совершенствования техники передачи мяча сверху двумя руками. Выработка и развитие техники нижней прямой подачи мяча, пространственной, временной и силовой точности движений, скоростно-силовых качеств. Воспитание умений коллективных взаимодействий в игре.
разработка урока, добавлен 03.02.2011Развитие основных физиологических систем организма школьника, формирование физических качеств. Механизмы энергетического обеспечения юных спортсменов, работоспособность. Возрастные особенности динамики состояния организма при спортивной деятельности.
реферат, добавлен 24.11.2016Методология развития скоростно-силовых способностей у детей 14-15 лет. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств. Характеристика тестов для определения уровня развития скоростно-силовых качеств. Оценка эффективности разработанных средств.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018- 62. Организационно-методические условия совершенствования технической подготовки начинающих легкоатлетов
Разработка организационно-методических условий технической подготовки юных спортсменов-легкоатлетов. Создание системы подготовки в спортивных школах, включающей задачи, средства, методы и организационные формы обучения технике легкоатлетических видов.
статья, добавлен 24.02.2019 Физическая подготовка футболистов юного возраста в детских футбольных школах. Организация учебно-тренировочного процесса с юными футболистами средствами основной гимнастики. Содержательный и результативный структурные элементы спортивной подготовки.
статья, добавлен 10.10.2021Возрастные особенности, средства и методы развития выносливости юных спортсменов. Экспериментальное обоснование эффективности применения комплексов упражнений в водной среде для совершенствования специальной выносливости у юношей борцов вольного стиля.
статья, добавлен 10.12.2017Средства и методы обучения техники бега на короткие дистанции спортсменов с нарушением зрения. Теоретическое обоснование разработанного комплекса упражнений, направленного на обучение технике бега на короткие дистанции у спортсменов с нарушением зрения.
дипломная работа, добавлен 20.04.2016Управление физкультурно-спортивной деятельностью в процессе подготовки футболистов. Программное обеспечение контроля физических нагрузок, интенсивности тренировочного и соревновательного процессов. Определение физических возможностей юных спортсменов.
статья, добавлен 15.02.2023Исследование предположения о том, что повышение эффективности технической подготовки юных футболистов на начальных этапах обучения в детско-юношеской спортивной школы возможно. Базовые элементы и базовые способы выполнения технических приемов футбола.
реферат, добавлен 02.11.2013Главные особенности разработки методики развития сенсомоторной реакции юных бадминтонистов на этапе начальной подготовки (первый год обучения в отделении бадминтона детской юношеской спортивной школе). Результаты контрольного тестирования спортсменов.
статья, добавлен 25.08.2021Реализация стратегии планирования учебно-тренировочного процесса спортсменов различного возраста и уровня подготовленности. Анализ динамики частоты сердечных сокращений при выполнении специфической нагрузки юных спортсменов в циклических видах спорта.
статья, добавлен 26.01.2021Характеристика процесса умственного воспитания, методы формирования культуры мышления и мировоззрения у спортсменов. Средства и педагогические особенности проведения занятий по физической культуре, основные принципы подготовки ребенка к обучению в школе.
реферат, добавлен 15.01.2015Характерные особенности технической подготовки спортсменов в ударно-бросковых видах единоборств. Принципы взаимосвязи технических действий в джиу-джитсу. Разработка комплекса средств и методов начальной технической подготовки спортсменов джиу-джитсу.
автореферат, добавлен 05.09.2018Исследование проблемы совершенствования прыгучести у юных волейболистов для подготовки высококвалифицированных спортсменов. Особенности проявления и развития прыгучести в волейболе. Разработка методики тренировки прыгучести у волейболистов 16-17 лет.
статья, добавлен 29.12.2024Характеристика лыжного спорта, значение зимнего этапа подготовки лыжников. Развитие биодинамики двигательных действий, методы физического развития выносливости. Планирование учебно-тренировочного процесса в группах начальной подготовки лыжников-гонщиков.
курсовая работа, добавлен 11.02.2023Укрепление здоровья и физической активности детей. Формирование моторных и координационных навыки в младшем школьном возрасте. Определение силы нервной системы учеников по теппинг-тесту. Оценка быстроты движения школьников 13-14 лет по бегу на месте.
статья, добавлен 12.07.2021Обоснование подходов к реализации положений теории спортивной индивидуализации в практике рационального построения многолетней подготовки футболистов. Переход от унифицированного подхода к индивидуально-дифференцированной системе построения тренировки.
статья, добавлен 14.08.2016