Особенности скоростно-силовой подготовки дзюдоистов 13-14 лет
Особенности скоростно-силовой подготовки юных дзюдоистов. Индивидуализация спортивной тренировки, средства и методы планирования тренировочного процесса. Выявление эффективности разработанного комплекса упражнений, направленного на подготовку спортсменов.
Подобные документы
Методика воспитания у курсантов специальной физической и технической подготовки методом индивидуально-сопряженного воздействия. Установление параметров внешней стороны нагрузки упражнений, направленных на повышение силовой выносливости, скоростной силы.
статья, добавлен 24.05.2022Содержание тактической подготовки футболистов 8-10 лет, занимающихся в группах начальной подготовки. Изучение условий умственного развития спортсменов. Особенность комплексного использования средств спортивной тренировки и интеллектуального воспитания.
статья, добавлен 20.11.2018Структура и специфические особенности современной физической подготовки спортсмена. Техническая, тактическая, психологическая и морально-волевая подготовка спортсмена. Средства и методы развития силовых способностей, выносливости и физических качеств.
реферат, добавлен 28.03.2023Общая характеристика понятия "скоростно-силовые качества". Анализ актуальности развития скоростно-силовых качеств в младшем школьном возрасте. Характеристика особенностей возрастно-половых и индивидуальных особенностей развития скоростно-силовых качеств.
доклад, добавлен 17.06.2018Средства и методы физической подготовки пловцов кролем, факторы, влияющие на результат. Построение тренировочного процесса, дополнение занятий на воде занятиями на суше. Совершенствование плавательного стиля и техники во время преодоления дистанции.
статья, добавлен 21.12.2024Урок как основная форма организации учебно-тренировочного процесса. Описание программного материала по легкой атлетике, направленного на улучшение техники бега, прыжка в длину, метания мяча в цель, развития выносливости, скоростно-силовых способностей.
статья, добавлен 28.12.2017Деятельность современной детско-юношеской спортивной школы. Организация учебно-тренировочного процесса в учебном учреждении. Подготовка и физическое воспитание высококвалифицированных юных спортсменов. Комплектование детско-юношеской спортивной школы.
контрольная работа, добавлен 08.01.2022Содержание оздоровительной физической культуры мужчин среднего возраста. Механизм действия упражнений, выполняемых на силовых тренажерах. Методика применения динамических нагрузок силовой направленности в процессе реабилитационных и адаптивных занятий.
диссертация, добавлен 04.03.2018Выявление влияния использования на уроках легкой атлетики метода повторного скоростного упражнения, игрового и соревновательного, упражнений с преодолением массы собственного тела на воспитание скоростных и скоростно-силовых качеств у младших школьников.
статья, добавлен 25.04.2019Особенности построения спортивной подготовки с точки зрения гуманистического подхода с использованием средств артпедагогики, являющейся синергистом спорта и искусства. Реализация гуманистической направленности спортивной деятельности в учебном процессе.
статья, добавлен 23.09.2018Всестороннее и гармоничное развитие старшеклассников на уроках физической культуры, улучшение осанки и фигуры. Повышение силы и упругости мускулатуры с помощью скоростно-силовых упражнений. Тренировка внимания, скорости реакции и находчивости в играх.
статья, добавлен 28.03.2019Разработка развивающих микроциклов и комплексов упражнений скоростной направленности. Основные характеристики тренировочного процесса в годичном цикле подготовке. Методика развития скоростных способностей юных хоккеистов на этапе начальной специализации.
статья, добавлен 01.02.2022История развития атлетической гимнастики. Возрастные особенности силовой подготовки. Методика развития силы у старших школьников. Исследование направленности атлетической гимнастики и основных средств ее влияние на развитие силы у старших школьников.
курсовая работа, добавлен 29.05.2016Упражнения для развития скоростной выносливости. Упражнения, помогающие согласовать легкоатлетические упражнения с техникой баскетбола. Упражнения с набивными мячами. Методы развития выносливости: равномерный, повторный, сопряженный, игровой и пр.
доклад, добавлен 18.04.2015Организационно-методические особенности многолетней подготовки юных лыжников. Этапы подготовки лыжников в ДЮСШ. Врачебно-педагогический контроль в лыжном спорте, восстановительные средства и мероприятия. Психологическая подготовка и воспитательная работа.
контрольная работа, добавлен 12.12.2019- 91. Развитие скоростно-силовых способностей у юношей 11-12 лет на секционных занятиях по вольной борьбе
Планирование техники и тактики в тренировочном процессе. Влияние физической подготовки на формирование технико-тактических и физических качеств борцов. План предсоревновательной подготовки. Влияние психологических факторов на учебно-тренировочный процесс.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018 Анализ современного состояния образовательного процесса в вузах. Особенности оптимизации процессов возрастного развития обучаемых и их адаптации к обучению в вузе. Способы внедрения разработанного содержания физической подготовки на первом курсе.
статья, добавлен 23.01.2022Особенности игровой и соревновательной деятельности волейболистов. Характеристика основных ступеней в достижении спортивного результата в волейболе. Анализ эффективности интегральной подготовки волейболистов на этапе начальной спортивной специализации.
статья, добавлен 22.03.2019Ориентировочные показатели физического развития ребёнка 3-7 лет. Методика проведения, содержание и оценка диагностических тестов по определению скоростно–силовых качеств, быстроты, ловкости, гибкости, силовой выносливости детей дошкольного возраста.
методичка, добавлен 17.02.2013- 95. Методика самостоятельных занятий силовой направленности школьников, занимающихся в секции футбола
Влияние занятий с отягощениями на морфофункциональное состояние школьников-футболистов и возрастные особенности развития силы. Исследование физической подготовленности старших школьников. Обоснование силовой направленности занятий физической культурой.
дипломная работа, добавлен 05.02.2012 Рассмотрение особенностей тренировочного процесса спортсмена ориентировщика. Особенности психологической подготовки спортсменов-юниоров. Психологическая сущность самоконтроля спортсмена ориентировщика и динамика его влияния на спортивный результат.
курсовая работа, добавлен 18.12.2017Методика оптимизации учебно-тренировочного процесса студентов-боксеров высокой квалификации на этапе подготовки к соревнованиям. Разработка модели тренировочного процесса студентов-боксеров высокой квалификации с учетом их занятости в учебном процессе.
автореферат, добавлен 30.06.2018Состав упражнений Комплекса ГТО. Особенности подготовки и сдачи норм ГТО в 4 классе. Подготовка к сдаче норм ГТО. Требования безопасности при сдаче норм ГТО. Награждение участников сдачи норм Комплекса ГТО. Показатели физической подготовленности.
реферат, добавлен 09.09.2024Пути повышения эффективности подготовки игроков студенческой команды по пляжному волейболу. Оценка эффективности разработанных комплексов упражнений, направленных на совершенствование подготовки игроков студенческой команды по пляжному волейболу.
статья, добавлен 23.12.2024Обзор автоматизированного учебно-методического комплекса "Направления подготовки", разработанного Бахаревым Н.П. и Гурьяновым Д.А. Презентации по предмету "Химия", созданные и используемые на аудиторных занятиях. Интерфейсы модулей учебного комплекса.
статья, добавлен 20.07.2018