Поєднання тренувальних засобів у передзмагальному мезоциклі в тренувальному процесі легкоатлеток-бар’єристок
Знайомство з особливостями підбору та поєднання тренувальних засобів, які впливають на рівень спеціальної підготовленості в передзмагальному мезоциклі. Аналіз показників спеціальної підготовленості бар’єристів контрольної та експериментальної груп.
Подобные документы
Характеристика структури функціональної стійкості і можливості її спрямованого розвитку як чинника спеціальної функціональної підготовленості спортсменів у веслуванні. Використання критеріїв аеробного порогу в регламентації тренувальних навантажень.
статья, добавлен 08.04.2019Володіння ударними діями руками та ногами як один з найважливіших компонентів у структурі спеціальної фізичної підготовленості курсантів. Методи підвищення ефективності техніки ударних дій у навчальному процесі зі спеціальної фізичної підготовки.
статья, добавлен 26.10.2020У роботі представлені матеріали які показують, що використання засобів спортивно-оздоровчого плавання сприяло суттєвій оптимізації основних показників фізичної підготовленості молодих жінок, які відвідують заняття спортивно-оздоровчим плаванням.
статья, добавлен 08.09.2024Показники загальної та спеціальної підготовки спортсменів-гирьовиків високої кваліфікації в процесі тренувальної діяльності. Удосконалення процесу підготовки спортсменів-гирьовиків високої кваліфікації шляхом використання комплексів тренувальних завдань.
автореферат, добавлен 15.07.2014Визначення впливу занять ритмічною гімнастикою на рівень фізичної підготовленості студенток із застосуванням різних методик проведення. Порівняння вихідних показників рівня фізичної підготовленості студенток з нормативними оцінками державних тестів.
статья, добавлен 27.02.2016Тестування рівня фізичної підготовленості та психофізіологічних якостей студенток контрольної та експериментальної груп за системою тестів ЄВРОФІТ. Визначення впливу оздоровчих занять з пілатесу на рівень розвитку професійно важливих якостей фахівців.
статья, добавлен 29.03.2022Розроблення й апробація методики розвитку спеціальної фізичної підготовленості самбістів високої кваліфікації з використанням засобів суміжного тренінгу (інтервального гіпоксичного тренування). Показники до й після використання досліджуваної методики.
статья, добавлен 23.06.2022Аналіз змагальної діяльності юних таеквондистів. Характеристика особливостей проведення тренувальних занять. Ознайомлення з негативними тенденціями спортивної підготовленості юних таеквондистів. Характеристика значущості психологічної підготовки.
статья, добавлен 29.12.2017Функціональне й енергетичне забезпечення працездатності організму спортсменок в боксерському поєдинку. Підвищення ефективності діяльності лідерів в українському жіночому боксі. Використання тренувальних засобів для вдосконалення рухових якостей жінок.
статья, добавлен 25.08.2020Характеристика нових тренувальних засобів для удосконалення технічної, тактичної та теоретичної підготовки, що сприяють росту спортивних результатів у фехтуванні. Комплексний тренажер "ТТТ" технічної, тактичної та теоретичної підготовки фехтувальників.
статья, добавлен 30.08.2016Впровадження експериментальної програми зі спеціальної фізичної підготовки зі спрямованим розвитком психофізичних якостей майбутніх поліцейських в закладах вищої освіти МВС. Шляхи підвищення рівня аеробної витривалості та фізичної підготовленості.
статья, добавлен 16.04.2024Аналіз впливу на підвищення спритності спортсменів спеціальних вправ в умовах мікроциклів спеціальної спрямованості на прикладі груп футболістів основного і дублюючого складу. Оцінка точності виконання всіх ігрових прийомів, приріст цього показника.
статья, добавлен 09.04.2022- 88. Система вдосконалення спеціальної витривалості кваліфікованих спортсменів в академічному веслуванні
Аналіз компонентів витривалості. Розробка засобів тренування, за змістом і спрямованістю орієнтованих на вибіркове вдосконалення окремих сторін функціональної підготовленості. Система їхнього застосування для інтенсифікації тренувального процесу.
автореферат, добавлен 29.09.2013 Сучасні уявлення про систему підготовки у спортивній аеробіці. Модельні характеристики змагальної діяльності та фізичної підготовленості юних спортсменок у спортивній аеробіці. Аналіз навчально-тренувальних занять різних спортивних клубів України.
автореферат, добавлен 18.10.2013Розробка авторської програми спеціальної фізичної підготовки курсантів-жінок у вищих навчальних закладах системи МВС України. Експериментальна перевірка ефективності впливу програми на покращення працездатності та параметрів серцево-судинної системи.
автореферат, добавлен 25.09.2015Характеристика основних методик визначення показників спеціальної фізичної підготовленості кваліфікованих спортсменів, що займаються гімнастичними дисциплінами. Пасивні та активні рухи, що визначають рухомість суглобів. Ознаки правильної постави.
статья, добавлен 24.03.2022Дослідження інформативних показників функціонального стану юних гімнастів і побудова моделей їх функціональної і рухової підготовленості. Аналіз підходів до оптимізації тренувальних навантажень. Моделювання процесу навчання і тренування гімнастів.
автореферат, добавлен 30.07.2015- 93. Аналіз показників фізичної підготовленості старших дошкільників під впливом занять дитячим фітнесом
Впровадження засобів дитячого фітнесу в різні форми фізкультурно-оздоровчої роботи дітей старшого дошкільного віку для підвищення рівня фізичної підготовленості. Використання методів хореографії, step-by-step, йоги при проведенні фізкультурних занять.
статья, добавлен 02.12.2017 Програма спеціальної фізичної та техніко- тактичної підготовки висококваліфікованих спортсменів з панкратіону та її ефективність. Вірогідні зміни показників при застосуванні в тренувальному процесі кваліфікованих спортсменів з панкратіону даної програми.
статья, добавлен 21.12.2021Здійснено аналіз проблеми пошуку оптимальних засобів підготовки фахівців для Національної поліції України. У результаті якого виявлено, що джиу-джитсу містить систему підготовки воїна, яка розпочала своє існування в Японії та триває до сьогодні.
статья, добавлен 11.07.2023Огляд передумов виникнення хортингу, як комплексної системи єдиноборств. Обґрунтування обсягів тренувальних навантажень для підготовки спортсменів різних вікових груп. Аналіз роботи спортивної секції з хортингу в загальноосвітніх навчальних закладах.
дипломная работа, добавлен 17.08.2013Аналіз засобів тренувальної роботи спортсменів, які займаються атлетизмом. Характеристика індивідуальних темпів зростання м'язової маси. Порядок розробки програми тренувальних занять для кожної групи спортсменів, ефективність їх застосування на практиці.
автореферат, добавлен 26.09.2013Теоретичне обґрунтування та розробка технології індивідуалізації спеціальної фізичної підготовки арбітрів у футболі. Індивідуальна динаміка показників рівня швидкісної витривалості у арбітрів контрольної групи. Позитивна динаміка витривалості показників.
статья, добавлен 21.11.2021Контроль функціональних можливостей спортсменок високої кваліфікації у спортивному командному фітнесі з урахуванням фаз МЦ. Побудова тренувальних мікро- і мезоциклів, спрямованих на розвиток спеціальної витривалості спортсменок високої кваліфікації.
автореферат, добавлен 14.10.2013Визначення рівня фізичного розвитку та фізичної підготовленості дітей дошкільного віку для підбору засобів фізичної культури з метою підготовки до навчання у школі. Залежність всебічного психічного й фізичного розвитку дитини від рухової активності.
статья, добавлен 08.04.2019