Исследование показателей специальной работоспособности и объёма тренировочных нагрузок у пловцов в процессе годичной подготовки
Анализ общего объема, направленности нагрузок и степени специфичности применяемых тренировочных средств. Исследование динамики показателей специальной работоспособности и объёмов тренировочной нагрузки в процессе годичной подготовки студентов пловцов.
Подобные документы
Методология совершенствования процесса подготовки спортсменов высокой квалификации путем рационального планирования и реализации блоков скоростно-силовых нагрузок. Средства и методы тренировки. Основы программирования тренировочного процесса пловцов.
диссертация, добавлен 27.02.2018- 52. Как развиваются и поддерживаются физические качества – выносливость, сила, гибкость, выносливость
Степень развития физических качеств как один из важнейших показателей человеческого здоровья. Проблема нормирования тренировочных нагрузок в физическом воспитании и оздоровительной физкультуре. Общая выносливость как основа высокой работоспособности.
реферат, добавлен 28.04.2015 Регистрация и анализ сердечного ритма в разное время суток. Гомеостатические процессы в организме бегунов-спринтеров. Анализ значений активности парасимпатического звена регуляции. Изучение динамики показателей и коррекция тренировочных нагрузок.
статья, добавлен 22.04.2019Описана методика развития специальной выносливости квалифицированных бегунов на 400 м с барьерами, основанная на использовании беговых нагрузок различной направленности. Представлены результаты применения разработанной методики в тренировочном процессе.
статья, добавлен 13.02.2022Оценка физического здоровья человека: понятие физической тренированности. Структура тренировочных занятий. Выбор оптимальных нагрузок, их виды. Интенсивность нагрузок, их влияние на организм. Энегрозатраты при различных физических нагрузках у студентов.
реферат, добавлен 03.11.2015Выявление взаимосвязи между изменениями иммунитета у спортсменов и спецификой их деятельности. Определение влияния больших тренировочных нагрузок на иммунологическую реактивность организма пловцов и характер восстановительных процессов иммунных реакций.
статья, добавлен 13.06.2022Формирование личности и отношений в спортивных коллективах, социально-психологический портрет команды. Управление конфликтами в спортивной деятельности. Определение реального соотношения индивидуальных и групповых средств подготовки юных пловцов.
курсовая работа, добавлен 12.05.2012Рациональное распределение объемов основных тренировочных средств специальной физической подготовки в годичном цикле. Особенности достижения оптимального уровня специальной скоростно-силовой подготовленности спортсменов к началу соревновательного периода.
статья, добавлен 30.08.2016Влияние уровня развития физических качеств спортсменов, в особенности выносливости, на спортивный результат в плавании. Необходимость учета в учебно-тренировочном процессе пловцов всех факторов, определяющих развитие выносливости и их взаимосвязи.
статья, добавлен 01.03.2019Сущность этапа спортивной специализации в обучении игре в волейбол. Роль тренировочных упражнений. Организация специальной физической подготовки юных волейболистов. Правила игры и формы проведения занятий. Методика развития особых физических качеств.
реферат, добавлен 20.04.2021Влияние физических нагрузок на состояние сердечно-сосудистой системы и частоту ударов пульса. Появление функциональных проб с помощью дозированных нагрузок на человека. Анализ тренировочных зон интенсивности нагрузки. Отбор талантливых спортсменов.
контрольная работа, добавлен 03.03.2020Выявление рейтинга динамики показателей командного выступления пловцов мужского и женского пола на стартах чемпионатов мира по водным видам спорта с 1994 по 2013 гг. Выявление объективного рейтинга успешности командного выступления пловцов разного пола.
статья, добавлен 03.02.2018Рассмотрение проблемы исследований влияния на организм пониженного атмосферного давления. Определение влияния тренировки в условиях среднегорья в решении проблемы сохранения и увеличения работоспособности при понижении объёма тренировочных нагрузок.
статья, добавлен 01.03.2019Сравнительный анализ показателей динамометрии и возможностей дифференциации усилий, реакции на звуковой сигнал и способности к координации плавательных движений на суше у незрячих спортсменов-пловцов и юных пловцов с одинаковым уровнем подготовленности.
статья, добавлен 02.12.2017Соотношение различных физических качеств в процессе подготовки борцов в возрасте 14-15 лет. Исследование эффективности технико-тактических действий в турнирных соревнованиях в зависимости от скоростно-силовой подготовленности борцов высших разрядов.
дипломная работа, добавлен 02.10.2015Возрастные особенности юношей 16-18 лет. Структура годового цикла тренировки. Методы и средства развития специальной выносливости. Разработка наиболее эффективного варианта распределения тренировочных нагрузок по результатам краевых соревнований.
курсовая работа, добавлен 10.04.2013Процессы утомления и восстановления в спорте. Специфика применения восстановительных средств для повышения работоспособности спортсменов. Методика применения аппаратных восстановительных средств, их влияние на показатели функциональной подготовленности.
дипломная работа, добавлен 13.05.2021Зависимость режимов тренировочной работы от интенсивности и длительности физической нагрузки, её характера, от оптимизации физиологической реактивности организма на нагрузку. Повышение реакции кардиореспираторной системы и работоспособности гребцов.
статья, добавлен 11.11.2020- 69. Методика технической подготовки горнолыжников 12-13 лет учебно-тренировочных групп 3 года обучения
Основные особенности и разделы спортивной подготовки горнолыжников учебно-тренировочных групп 3 года обучения. Роль технической подготовки в становлении мастерства. Исследование эффективности методики технической подготовки горнолыжников 12-13 лет.
курсовая работа, добавлен 12.11.2015 Совершенствование координации плавательных движений, определение полезной информации для увеличения скорости движения пловцов и взаимосвязи техники плавания с функциональной подготовленностью пловца. Регулирование физических нагрузок обучающихся.
статья, добавлен 03.02.2018Исследование необходимости профессиональной прикладной физической подготовки для студентов. Определение связи интенсивности физических нагрузок с результатами учебной деятельности. Изучение динамики физической подготовленности в процессе обучения.
реферат, добавлен 17.12.2022Анализ динамики показателей темпа и шага цикла гребковых движений в процессе преодоления дистанции способом кроль на спине. Структура соревновательной деятельности пловцов-спринтеров как основа оптимизации тренировочной деятельности спортсменов.
статья, добавлен 07.12.2016Общая характеристика, показатели и факторы выносливости. Задачи, решаемые в процессе воспитания выносливости. Организационно-методические особенности воспитания различных типов специальной выносливости. Особенности специальной выносливости у пловцов.
курсовая работа, добавлен 17.07.2012Научная обоснованность системы контроля соревновательных и тренировочных нагрузок - фактор повышения эффективности подготовки спортсменов в игровых видах спорта. Моторная плотность - показатель интенсивности теннисной игры на "медленном" покрытии.
автореферат, добавлен 04.03.2018Специфика применения фармакологических средств восстановления на различных этапах подготовки пловцов. Этапы разработки программы предсоревновательного мезоцикла. Оценка эффективности применения разработанного комплекса восстановительных мероприятий.
статья, добавлен 03.03.2014