Исследование показателей специальной работоспособности и объёма тренировочных нагрузок у пловцов в процессе годичной подготовки
Анализ общего объема, направленности нагрузок и степени специфичности применяемых тренировочных средств. Исследование динамики показателей специальной работоспособности и объёмов тренировочной нагрузки в процессе годичной подготовки студентов пловцов.
Подобные документы
Рассмотрение динамики изменения мышечной работоспособности у лыжников-гонщиков 10-12 лет при выполнении велоэргометрической нагрузки повторного характера с максимальной интенсивностью. Обоснование тренировочных нагрузок на выносливость спортсменов.
реферат, добавлен 30.04.2018Использование объективных и субъективных показателей для оценки уровня работоспособности и её изменений. Описания уровня психофизиологического стресса, испытываемого спортсменом. Подходы к измерению тренировочной нагрузки. Метод тренировочных импульсов.
статья, добавлен 12.06.2016Оценка уровня физического развития, биоэнергетических и кардио-респираторных показателей пловцов 17-18 лет мастеров спорта. Модельные характеристики и нормативные требования для оценки биоэнергетических показателей специальной работоспособности пловцов.
автореферат, добавлен 27.02.2018Организация круглогодичной подготовки студенческих команд по игровым видам спорта. Определение объема и динамики интенсивности тренировочных нагрузок. Повышение спортивной работоспособности мужской команды по гандболу. Применение средств восстановления.
статья, добавлен 30.06.2021Выявление комплекса средств силовой направленности для развития специальной силы пловцов при проведении занятий в воде. Разработка методики распределения средств силовой направленности. Оценка её эффективности на основании динамики силовых показателей.
автореферат, добавлен 17.09.2018Анализ средств повышения уровня специальной работоспособности спортсменов в гребле академической с учетом факторов компенсации утомления при нарастающей его степени на второй половине дистанции. Разработка новых средств специальной физической подготовки.
статья, добавлен 11.10.2018Анализ результатов школьного эксперимента, подтверждающего эффективность методики совершенствования техники адаптивного плавания с применением дополнительных средств специальной физической подготовки пловцов с поражением опорно-двигательного аппарата.
статья, добавлен 13.12.2024Анализ тренировочной нагрузки по объему и интенсивности. Изучение динамики тренировочной нагрузки в четырехнедельном цикле предсоревновальной подготовки. Определение скоростно-силовой подготовленности тяжелоатлетов по высоте прыжка вверх (по Абалакову).
статья, добавлен 23.01.2022Анализ современного состояния исследований в области подготовки спортсменок, специализирующихся в беге на средние дистанции. Квалиметрический анализ и динамика тренировочных нагрузок. Эргометрические, физиологические и математические методы исследований.
автореферат, добавлен 17.05.2012Взаимосвязь тренировочных нагрузок с показателями специальной выносливости бегунов на средние дистанции. Планирование тренировочного процесса с применением интервального спринта в гору. Минимизация тренировочных средств гликолитической направленности.
автореферат, добавлен 04.03.2018Понятие мышечного утомления, классификация проявлений утомления. Применение восстановительных средств и стимуляции работоспособности в спорте. Характеристика применения средств восстановления и стимулирующих процедур в процессе подготовки пловцов.
контрольная работа, добавлен 18.01.2016Определение оптимальных режимов нагрузки, влияющих на изменение специальной работоспособности организма студентов-спринтеров. Модели тренировочных занятий с разными режимами и величиной нагрузки в недельном цикле с целью развития скоростной выносливости.
статья, добавлен 01.08.2013Анализ существующей системы предсоревновательной подготовки и построения тренировочных нагрузок в тхэквондо. Исследование системы построения тренировочных нагрузок высококвалифицированных спортсменов в тхэквондо на этапах подготовки к соревнованиям.
статья, добавлен 14.10.2018Особенности спортивной тренировки пловцов 9-10 лет, их анатомо-физиологические особенности. Определение эффективности методики использования метода круговой тренировки на учебно-тренировочных занятий у юных пловцов. Показатели подготовленности пловцов.
дипломная работа, добавлен 11.06.2013Анализ показателей общей физической работоспособности, общей и специальной физической подготовленности, показателей уровня здоровья у кроссфит-атлетов с разным стажем занятий. Исследование процесса тренировочных занятий атлетов по системе Кроссфит.
статья, добавлен 23.04.2018Использование гипоксической тренировки для реабилитации и повышения специальной выносливости, наряду с традиционными средствами, позволяет добиваться высоких результатов у спортсменов-пловцов за более короткие сроки подготовки. Виды режимов тренировки.
статья, добавлен 10.12.2024Исследование специальной физической подготовленности регбистов, занимающихся по экспериментальной методике. Применение тренировочной нагрузки в процессе спортивной подготовки. Особенности развития физических качеств, игровой специализации спортсменов.
статья, добавлен 30.07.2016Экспериментальная оценка разработанной программы планирования тренировочных занятий для юных гребцов на этапе начальной подготовки в рамках формирующего эксперимента. Комплексное изучение особенностей изменения физической работоспособности подростков.
статья, добавлен 17.02.2022Динамика нагрузок в процессе многолетней спортивной подготовки. Преемственность тренировочных средств и методов подготовки. Построение тренировок на этапах начальной, предварительной базовой, специализированной подготовки, подготовки к высшим достижениям.
контрольная работа, добавлен 08.03.2018Динамика нагрузок в процессе многолетней подготовки. Преемственность тренировочных средств и методов подготовки. Особенности построения подготовки на различных этапах многолетнего совершенствования. Этап начальной, специализированной базовой подготовки.
реферат, добавлен 10.09.2016Использование прогрессивных и эффективных методов, инструментов и организационных мер для подготовки высококлассных спортсменов. Исследование выносливости и физической подготовки борца. Оценка тренировочной нагрузки и времени восстановления спортсмена.
статья, добавлен 08.10.2018Повышение объема и интенсивности тренировочных нагрузок. Оценка перспективности юных баскетболистов и правильной их ориентации в спортивной деятельности. Особенность этапов физического совершенствования. Характеристика контроля в процессе подготовки.
методичка, добавлен 03.07.2015Методика построения тренировочного процесса у пловцов. Характеристика этапов спортивного совершенствования спортсменов. Развитие выносливости, двигательных, скоростных качеств у пловцов, структура нагрузок. Взаимодействие силовой работы на суше и в воде.
курсовая работа, добавлен 03.05.2015Определение уровня спортивной квалификации юных спортсменок-пловцов в зависимости от их возраста. Выявление особенностей морфо-функциональных характеристик и специальной физической подготовленности юных спортсменок-пловцов в возрасте 12-15 лет.
статья, добавлен 14.10.2018Совершенствование процесса подготовки спортсменов высокого класса, повышение их физической работоспособности. Пути реализации индивидуальных способностей и потенциальных двигательных возможностей борцов. Использование нагрузок аэробной направленности.
дипломная работа, добавлен 23.12.2016