Программа для воспитания скоростно-силовой выносливости
Упражнения для развития скоростной выносливости. Упражнения, помогающие согласовать легкоатлетические упражнения с техникой баскетбола. Упражнения с набивными мячами. Методы развития выносливости: равномерный, повторный, сопряженный, игровой и пр.
Подобные документы
Характеристика спортивной игры баскетбол как средства физического воспитания учащихся. История возникновения баскетбола. Возрастные особенности учащихся 7 классов в процессе физического воспитания. Средства и методы воспитания скоростно-силовых качеств.
курсовая работа, добавлен 03.10.2017Психотерапевтическая беседа, логоритмические и дыхательно-голосовые расслабляющие мышечные упражнения, постановка нижне-диафрагмального дыхания. Упражнения на развитие речевого дыхания. Словарная работа. Обучение релаксации по контрасту с напряжением.
конспект урока, добавлен 23.04.2013Основные виды легкой атлетики. Изучение уровня специальной выносливости у стаеров, разработка методики проведения тренировок. Повышение уровня аэробной производительности организма спортсмена, мобилизация и расширение его физиологических возможностей.
дипломная работа, добавлен 25.12.2018Характеристика, правильный уклад звука "ж". Работа по развитию основных движений органов артикуляционного аппарата. Выполнение упражнения "Гармошка". Артикуляционные упражнения на звук "ж". Упражнение на воздушную струю. Проведение пальчиковой гимнастики.
презентация, добавлен 09.12.2014- 55. Повышение общей физической работоспособности учащихся основной школы на уроках физической культуры
Общее понятие работоспособности. Влияние физических упражнений на физическую и умственную работоспособность. Факторы проявления выносливости, условия ее воспитания. Обоснование эффективности методики развития общей выносливости учащихся 6-х классов.
курсовая работа, добавлен 16.05.2017 Задачи обучения общеразвивающих упражнений. Методика проведения тренировочного занятия. Описание методики обучения детей младшего, среднего, старшего возраста. Использование музыки. Классификация упражнений по сложности исполнения, количеству повторений.
контрольная работа, добавлен 23.03.2022Физические упражнения в режиме дня детского сада. Спортивные занятия, подвижные игры и физические упражнения на прогулке. Средства физической культуры в перерывах между учебными занятиями. Физкультурный досуг, спортивные праздники, дни здоровья.
реферат, добавлен 20.05.2009Главная особенность использования на уроках компьютерных обучающих программ, тестирования, моделирования и презентаций. Анализ создания интерактивного упражнения "Сортировка". Основная характеристика применения интерактивного упражнения на уроках.
статья, добавлен 27.02.2019Формы, методы и средства физического воспитания детей дошкольного возраста. Формирование двигательных навыков ребенка, развитие физических качеств, укрепление здоровья. Характеристика игровых упражнений, применяемые на занятиях в дошкольном учреждении.
контрольная работа, добавлен 05.03.2023Формирование у учащихся технического мышления и умения применять полученные знания в производственных условиях. Развернутый план-конспект урока производственного обучения по теме "упражнения в управлении токарным станком". Правила техники безопасности.
курсовая работа, добавлен 27.07.2012В работе с детьми рекомендовано использовать специальные игры и упражнения, выполняя которые ребенок задействует правую руку, левую руку или выполняет задание двумя руками одновременно. Данные упражнения создают условия для улучшения работы мозга.
статья, добавлен 15.02.2023Прыжковые упражнения в физическом воспитании подростков. Прыгучесть и ее характеристика. Использование прыжков для развития скоростно-силовых качеств. Методика обучения детей младшего школьного возраста. Тренировка развития скоростно-силовых качеств.
курсовая работа, добавлен 23.08.2013Процесс распределения работы с целенаправленным совершенствованием выносливости на уроках физической культуры. Исследование челночного бега со ступенчато возрастающей скоростью как универсального средства совершенствования выносливости школьников.
статья, добавлен 01.02.2019Факторы физической подготовленности игроков высокой квалификации. Оптимальная композиция аэробной и анаэробной выносливости гандболистов как гарантия поддержания высокого темпа игры с использованием технико-тактических действий на качественном уровне.
статья, добавлен 25.04.2018Дефекты осанки надплечья. Неправильное положение тела при выполнении уроков, неудобная парта как причины развития дефектной осанки. Упражнения, помогающие выработать мышечно-суставное чувство. Сколиотическая болезнь у детей. Методы лечения сколиоза.
методичка, добавлен 20.09.2013Направления, содержание и задачи коррекционно-развивающей работы по формированию мелкой моторики у детей с интеллектуальной недостаточностью. Упражнения пальчиковой гимнастики. Игровые упражнения и участие воспитателя. Развитие звуко-буквенного анализа.
реферат, добавлен 14.12.2014Сущность и функции игровой деятельности. Механизмы, обуславливающие привлекательность игры. Ограничения и недостатки их использования в образовании. Применение игровых технологий на уроках русского языка. Задания, упражнения и игры для развития речи.
курсовая работа, добавлен 22.02.2014Исследование экспериментального материала по отдельным вопросам развития выносливости в онтогенезе в связи с возрастно-половыми особенностями организма. Вопросы совершенствования выносливости в спортивных целях у детей, подростков, юношей и девушек.
статья, добавлен 01.03.2019Выявление влияния регулярных дополнительных занятий оздоровительной аэробикой для дошколят на развитие общей выносливости. Контроль за уровнем развития физических качеств в процессе физической подготовки дошкольников; средства повышения мотивации.
статья, добавлен 31.05.2018Сущность и содержание, оценка роли значения дидактической игры в коррекционно-воспитательном процессе. Основные дидактические игры и упражнения по сенсорному воспитанию, а также направленные на развитие мышления и речи умственно отсталых дошкольников.
учебное пособие, добавлен 29.11.2013Методы, приемы и средства развития речи детей раннего возраста. Основные фонетические понятия, используемые при изучении технологий воспитания звуковой культуры речи. Дидактические игры и упражнения, направленные на решение задач словарной работы.
контрольная работа, добавлен 03.04.2023Анализ методики воспитания скоростных и скоростно-силовых качеств у детей младшего школьного возраста. Использование упражнений скоростно-силового характера, развитие мышечных групп, которые несут основную нагрузку в игровой деятельности ученика.
статья, добавлен 25.04.2019Анализ возможности использования мультимедийных упражнений в процессе обучения русскому языку как иностранному. Гипертекстовая организация учебного пространства. Изучение особенностей функционирования мультимедийного упражнения в электронном учебнике.
статья, добавлен 20.04.2018- 74. Самооценка студентами готовности к самостоятельному выполнению упражнений для развития выносливости
Анализ факторов совершенствования готовности студентов к самостоятельному развитию выносливости. Проблема формирования мотивационно-ценностного отношения студентов к занятиям физической культурой и спортом. Возрастные особенности становления самооценки.
статья, добавлен 26.10.2016 Анализ личностно-ориентированного подхода в образовательном процессе по теме "Общеразвивающие упражнения" для студентов в неспециализированном высшем учебном заведении. Применение балльно-рейтинговой системы контроля на занятиях физической культуры.
статья, добавлен 26.06.2018