Общая физическая подготовка, цели и задачи
Организация и руководство физическим воспитанием. Формы физвоспитания студентов. Программное построение курса физкультуры. Зачётные требования и обязанности студентов. Физиологические основы оздоровительной тренировки. тип и интенсивность нагрузок.
Подобные документы
Общая характеристика оздоровительной физической культуры. Характеристика тренировок специальной оздоровительной направленности, компенсировать недостаток двигательной активности. Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся.
реферат, добавлен 18.05.2016Классификация форм деятельности человека. Физическая культура: оздоровительный и профилактический эффект. Общий и специальный эффекты оздоровительной тренировки, их опосредованное влияние на факторы риска. Отрицательные стороны физических нагрузок.
реферат, добавлен 17.05.2009Оздоровительная тренировка: общая характеристика, структура. Параметры нагрузки при занятиях физическими упражнениями с оздоровительной направленностью. Планирование и признаки оздоровительной тренировки. Закономерности формирования адаптационных реакций.
лекция, добавлен 19.03.2017Исследование междисциплинарного подхода к проблеме создания у студентов мотивации к регулярной двигательной активности. Последовательность операций, способствующих возникновению мотивации к регулярным самостоятельным занятиям физическим воспитанием.
статья, добавлен 14.08.2016Принцип единства общей и специальной физической подготовки. Техническая, тактическая, психологическая подготовка спортсмена. Основы совершенствования физических качеств. Сила как физическое качество, формы проявления силовых качеств. Методы развития силы.
реферат, добавлен 21.12.2010Цели и задачи физического воспитания студентов. Программа физического воспитания в режиме учебной работы студентов. Принципы организации физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем. Повышение эффективности занятий студентов физкультурой.
реферат, добавлен 25.03.2015Оздоровительная тренировка как система физических упражнений, направленных на повышение функционального состояния до необходимого уровня. Характер воздействия физической тренировки на организм, факторы, на него влияющие. Проблемы марафонского бега.
реферат, добавлен 05.04.2011Исследование и характеристика особенностей физической культуры и спорта, как социальных феноменов общества. Ознакомление с основами организации учебного процесса по физическому воспитанию студентов. Анализ роли физкультуры в различных сферах жизни.
реферат, добавлен 18.12.2016Поиск в области педагогики высшей школы по проблемам педагогической конфликтологии. Подготовка студентов к разрешению конфликтных ситуаций в процессе занятий физкультурой и соревновательной деятельностью. Приучение студентов к коллективной дисциплине.
статья, добавлен 17.12.2019Цели и задачи спортивной тренировки, основные направления технической и моральной подготовки спортсмена. Значение физических упражнений для здоровья, развития и общего состояния человека. Методические принципы и формы организации спортивной тренировки.
реферат, добавлен 19.06.2014Научное исследование проблемы выявило нехватку мотивации среди молодежи к занятиям спортом и физическим нагрузкам. Причинами этого выступает нехватка познаний студентов как о положительных последствиях нагрузок, так и о правильности самих тренировок.
статья, добавлен 13.12.2024Формирование психофизических способностей посредством направленного использования физических упражнений. Обеспечение психофизической надежности будущих специалистов в избранном виде труда. Профессионально-прикладная физическая подготовка: цели, задачи.
реферат, добавлен 23.11.2010Этапы процесса обучения двигательным действиям. Структура волевых качеств у спортсменов различных видов спорта. Зоны интенсивности нагрузок по частоте сердечных сокращений. Внутривузовские спортивные соревнования. Мотивы выбора студентами видов спорта.
реферат, добавлен 07.12.2012Суперкомпенсация работоспособности организма человека после физических нагрузок. Средства осуществления самоконтроля и контроля в процессе занятий физическим воспитанием. Основные принципы физической подготовки. Методы развития силовых возможностей.
контрольная работа, добавлен 31.08.2009Рассмотрена практика раздельного изучения курса оздоровительной аэробики по гендерному признаку: для девушек и для юношей. Показаны преимущества внедрения элективного курса оздоровительной аэробики в учебный процесс по дисциплине "Физическая культура".
статья, добавлен 17.12.2019Возникновение и развитие физической культуры, ее функции в обществе. Важность индивидуального подхода в выборе степени нагрузок на организм. Определение пользы лечебной физкультуры, ее формы, методики. Значение физкультуры в воспитании личности школьника.
контрольная работа, добавлен 16.06.2016Взаимосвязь между физическими нагрузками и самочувствием человека. Исследование влияния повседневной физической активности на показатели активности и настроение студентов. Показатели настроения студентов относительно среднего количества шагов за день.
статья, добавлен 02.05.2019Требования к физической подготовленности трудящихся в различных сферах деятельности и тенденции их изменения. Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки, ее задачи. Средства, формы и методические основы построения занятий ППФП.
курсовая работа, добавлен 11.04.2012Выявление особенностей физической подготовленности и состояния нервно-мышечной и сердечно-сосудистой систем организма студентов, прошедших начальный курс военной подготовки. Содержание занятий по физической культуре студентов призывного возраста.
автореферат, добавлен 18.08.2018Физическая культура в жизни человека, ее системность, цели и задачи. Изменение функционального состояние организма с помощью упражнений. Воспитание физических качеств и их развитие. Коррекция телосложения и двигательной подготовленности у студентов.
реферат, добавлен 24.12.2013Важность физических нагрузок в жизни студентов. Формирование здорового образа жизни. Плавание, езда на велосипеде, ходьба и бег. Спортивные и подвижные игры. Ритмическая гимнастика и аэробика. Интенсивность нагрузок в условиях самостоятельных занятий.
реферат, добавлен 16.09.2019Особенности предварительной специальной физической подготовки. Организация тренировочной работы, соответствующей характерным особенностям выбранного вида спорта. Интенсивность тренировок в ациклических видах спорта. Цель основной физической подготовки.
реферат, добавлен 21.10.2015Факторы здорового образа жизни. Виды физических нагрузок, их объём, продолжительность и интенсивность. Признаки физической и психологической усталости. Отдых как компонент спортивной тренировки и его интервалы. Варианты структуры урока физкультуры.
реферат, добавлен 27.12.2021Самоконтроль как регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой. Основные задачи самоконтроля. Субъективные и объективные показатели самоконтроля. Содержание и характер учебно-тренировочной работы.
реферат, добавлен 03.05.2012Физическая культура в подготовке студентов. Основы здорового образа жизни. Роль физкультуры в обеспечении здоровья. Психофизиологические основы учебного труда, интеллектуальной деятельности. Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями.
учебное пособие, добавлен 30.11.2014