Меню-розкладка - це квінтесенція раціонального харчування в режимі дня для спортсменів різних кваліфікацій
Факти про необхідність правильного розуміння не тільки загальних принципів раціонального харчування, фізіології і гігієни харчування, а й ролі макронутрієнтів і мікронутрієнтів. Раціон харчування, який би сприяв в досягненні високої спортивної підготовки.
Подобные документы
Аналіз глобального ринку суперпродуктів. Сучасні тенденції сталого розвитку та здорового харчування, що помітні серед груп споживачів суперфудів. Вітчизняні продукти які вишли до переліку суперфудів. Застосування стратегій "коротких харчових ланцюгів".
статья, добавлен 27.04.2024Самодіяльний туризм. Спелеологічний туризм (спелеотуризм). Мета і цілі проведення обраного маршруту. Формування туристичної групи. Аналіз умов походу та харчування на маршруті. Техніка пересування туристів. Оснащення туристичної групи. Небезпека у поході.
курсовая работа, добавлен 18.10.2016Характеристика закладу ресторанного господарства як структурного підрозділу готельного комплексу. Розробка заходів щодо підвищення якості надання послуг харчування туристам та ефективності використання ресурсів закладу ресторанного господарства.
курсовая работа, добавлен 11.06.2015Дослідження специфіки формування ринкової вартості гостинності та особливостей впливу на розвиток економіки. Послуга харчування, транспортна інфраструктура як одна з основних складових частин функціонування туристичної сфери. Значення реклами в туризмі.
статья, добавлен 23.05.2022Аналіз основних видів діяльності в галузі фізкультури і спорту за кордоном для сталого розвитку суспільства: енергоменеджмент, використання води, відповідальне ставлення до продуктів харчування, поводження з пластиком, з відходами, відновлення екосистем.
статья, добавлен 24.08.2023Основи обслуговування туристів. Аналіз діяльності турфірми і готелю "Надія". Обслуговування іноземних гостей службою прийому та розміщення. Організація харчування для індивідуальних та групових туристів. Розрахунок за допомогою кредитних карток.
курсовая работа, добавлен 24.04.2014Аналіз особливостей туристичної інфраструктури Ісландії та її вплив на розвиток туризму в державі. Цінова політика туристичної діяльності в державі. Дослідження характерних рис і специфіки забезпечення засобами розміщення та харчування в країні.
статья, добавлен 25.11.2020Дослідження концепції туристичного харчування. З'ясування підстав для вивчення гастрономічного туризму. Дослідження сучасного стану гастрономічного туризму в Україні та виокремлення перспективних тенденцій розвитку вітчизняного туристичного ринку.
статья, добавлен 28.05.2020Здоров'я як стан повного психічного, фізичного і соціального благополуччя. Градації, критерії та ознаки здоров'я. Характеристика факторів формування здоров'я спортсменів (тривалість сну, режим харчування в родині, перебування на свіжому повітрі).
курсовая работа, добавлен 20.07.2011Стандарти туристичного обслуговування. Мета автоматизації ресторанного бізнесу. Класифікація та характеристика ділових прийомів, тонкощі їх організації. Різновиди типів ділових прийомів. Меню, форма одягу та організаційні моменти при проведенні бранчу.
контрольная работа, добавлен 19.11.2015Характеристика торговельник приміщень готельного ресторану класу "Люкс", зв'язок з виробничими та підсобними приміщеннями. Технологія підготовки та обслуговування туристів з Румунії по схемі "Повний пансіон". Складання меню харчування туристів.
курсовая работа, добавлен 08.12.2012Розгляд результатів запропонованої методики оздоровчих занять з фітбол-аеробіки та фітбол-гімнастики для жінок першого зрілого віку. Вивчення показників фізичного розвитку випробуваних експериментальної та контрольної груп на початку дослідження.
статья, добавлен 09.01.2019- 63. Акмео-аксіологічні підходи в системі підготовки спортсменів високої кваліфікації в спорті інвалідів
Самооцінка спортивної діяльності. Вивчення можливостей реалізації акмео-аксіологічних підходів у системі підготовки спортсменів високої кваліфікації у спорті інвалідів (на матеріалах підготовки плавців із порушеннями зору та опорно-рухового апарату).
статья, добавлен 05.02.2019 Малорухливий спосіб життя - фактор, що значно знижує потенціал кардіораспіраторної, центральної нервової, зорової та інших систем. Фітнес - система фізичних вправ з обтяженням, яка заснована на наукових знаннях анатомії, фізіології, основ харчування.
статья, добавлен 01.02.2022Головні етапи та напрямки розвитку туризму та високої ділової активності населення, формування упродовж 50–70-х років XX ст. потужної мережі закладів розміщення, харчування та розваг. Тенденції та перспективи сучасного розвитку індустрії гостинності.
лекция, добавлен 09.07.2017Засади сучасної системи підготовки спортсменів з рукопашного бою, напрямки вдосконалення підготовки спортсменів різних видів єдиноборств під час занять рукопашним боєм. Дослідження механізму підготовки спортсменів, необхідність їх перекваліфікації.
статья, добавлен 10.09.2023Бодібілдинг як один з видів спорту, де харчові особливості визначають рівень підготовки та успішності спортсмена. Характеристика особливостей динаміки маси тіла кваліфікованих бодібілдерів на різних етапах підготовчого періоду до спортивних змагань.
статья, добавлен 02.12.2017Дослідження системи оцінки якості обслуговування іноземних туристів. Характеристика основних видів готелів та стилів обслуговування. Організація харчування та розрахунок для індивідуальних та групових туристів. Порядок складання меню для туристів.
курсовая работа, добавлен 23.09.2017Показники загальної та спеціальної підготовки спортсменів-гирьовиків високої кваліфікації в процесі тренувальної діяльності. Удосконалення процесу підготовки спортсменів-гирьовиків високої кваліфікації шляхом використання комплексів тренувальних завдань.
автореферат, добавлен 15.07.2014Визначення та вирішення основних проблем тренування гонщиків до індивідуальної гонки на шосе, які на сучасному етапі пов'язані з роботою тренерів: порушенням ними принципів спортивної підготовки. Реалізація можливостей спортсменів в змагальній діяльності.
статья, добавлен 26.02.2016Характеристика ролі та місця функціональних можливостей організму людини для оптимізації реалізації спортивної діяльності. Визначення основних чинників і окремих показників для забезпечення високої фізичної працездатності на різних етапах підготовки.
статья, добавлен 06.11.2023Матеріальна база, її місце для конкурентоспроможності туристичної індустрії. Особливості удосконалення цінової та комунікаційної політики готелю. Необхідність підвищення кваліфікації персоналу підриємства. Місце харчування в готельному господарстві.
статья, добавлен 05.04.2019Особливості організації навчально-тренувального процесу спортсменів із тхеквондо. Становлення спортивної майстерності, принцип впливу наявних навичок на подальше навчання. Зміст принципів в контексті навчально-тренувального процесу підготовки спортсменів.
статья, добавлен 28.08.2018Аналіз розуміння провідних учених про систему підготовки спортсменів. Сукупність педагогічних впливів у ході цілеспрямованого багаторічного навчально-тренувального процесу, що сприяють розвитку загальнолюдських і моральних якостей особистості спортсмена.
статья, добавлен 13.05.2018Проблема сприяння формуванню у спортсменів якостей суб'єкта. Визначення тенденцій розвитку сучасного спорту вищих досягнень. Потреба конвертації змісту вдосконаленої практики сучасної спортивної підготовки у формуванні суб'єкта спортивної діяльності.
статья, добавлен 14.10.2018