Меню-розкладка - це квінтесенція раціонального харчування в режимі дня для спортсменів різних кваліфікацій
Факти про необхідність правильного розуміння не тільки загальних принципів раціонального харчування, фізіології і гігієни харчування, а й ролі макронутрієнтів і мікронутрієнтів. Раціон харчування, який би сприяв в досягненні високої спортивної підготовки.
Подобные документы
Дослідження сучасного стану та структури індустрії гостинності. Розгляд змісту послуги розміщення відпочиваючих. Вимоги до надання гостям харчування. Типологія готелів за рівнем обслуговування клієнтів. Сутність основних та додаткових послуг готелю.
реферат, добавлен 18.12.2013Вплив програми вдосконалення психологічної підготовки гирьовиків на рівень їх спортивної майстерності. Методика вольової підготовки та комплекс методів саморегуляції. Позитивний ефект від занять за показниками психологічної підготовленості спортсменів.
статья, добавлен 09.01.2019Підтримання необхідного рівня технічної підготовленості єдиноборців високої кваліфікації в умовах самоізоляції. Роль сучасних технічних засобів навчання в досягненні оптимальної спортивної форми самбістами високої кваліфікації в умовах самоізоляції.
статья, добавлен 22.06.2022Аналіз динаміки показників, що свідчить про ефективність спортивної підготовки гирьовиків за кількістю уперше виконаних нормативів МСУ і МСУМК у поштовху гир за довгим циклом та у класичному двоборстві. Ефективність спортивної підготовки гирьовиків.
статья, добавлен 12.07.2022Розуміння феномена особистісної самооцінки спортсмена та її складові. Особливості прояву самооцінки у спортсменів високої кваліфікації (гросмейстерів та майстрів спорту) та взаємозв’язок окремих її показників з ефективністю змагальної діяльності.
автореферат, добавлен 13.08.2015Взаємозв’язок результатів змагальної діяльності спортсменів-одноборців на різних етапах їх підготовки. Огляд показників спортсменів-єдиноборців, рівня досягнень максимального змагального результату у період кадетського, юніорського та дорослого віку.
статья, добавлен 23.05.2020Історія фізичної культури і олімпійського руху. Основи методики спортивного тренування. Гнучкість спортсмена та її вдосконалення. Туристична діяльність у молодіжних товариствах. Організація харчування в туристичних походах. Фізична підготовка туристів.
учебное пособие, добавлен 13.07.2017Організація навчально-тренувального процесу спортсменів із тхеквондо. Концептуальні засади професійної підготовки майбутніх фахівців фізичного виховання та спорту. Дидактичні принципи вдосконалення спортивної майстерності спортсменів із тхеквондо.
статья, добавлен 19.07.2018Створення нової портативної методики для діагностики актуальних мотивів підлітків-спортсменів. Факторна структура мотивації спортивної діяльності підлітків. Психологічне забезпечення у системі підготовки спортсменів в сучасному олімпійському спорті.
статья, добавлен 24.07.2022Відомі місця і природні пам'ятки Солт-Лейк-Сіті. Гірськолижні курорти в околицях міста для зимового відпочинку. Розвиток скелелазіння та гірських прогулянок влітку. Художній та військовий музеї. Заклади швидкого харчування та комфортабельні хостели.
презентация, добавлен 15.03.2015Сила Правобережного Полісся - різнобарв’я кухні. Історичні особливості у культурі харчування поліщуків з урахуванням національних, релігійних, історичних та природно-географічних умов. Проблеми, завдання та напрями розвитку гастрономічних турів у регіоні.
статья, добавлен 07.04.2018Інфраструктурні ресурси міста Львова: розміщення (готелі, пансіонати, туристичні бази), транспортні, заклади харчування та розважальні, культури та мистецтва, торговельні центри, організації туризму. Тенденції та перспективи розвитку індустрії зустрічей.
статья, добавлен 29.09.2016Теорія і методика системи поетапної підготовки спортсменів у спортивних єдиноборствах. Аналітичний огляд системи багаторічної підготовки спортсменів у різних країнах світу. Прогностичний аналіз поетапної підготовки спортсменів у спортивних єдиноборствах.
автореферат, добавлен 14.09.2013Основні інфраструктурні елементи туристичного ринку. Особливості розміщення, харчування, перевезення, дозвілля і розваги, лікування та оздоровлення в сфері туризму. Дослідження туристичної привабливості регіону за рівнем інфраструктурного забезпечення.
статья, добавлен 28.10.2016Історія спортивної боротьби. Основні тенденції в методиці підготовки борців до змагань. Проблема відбору спортсменів. Дослідження оптимізації тренувального процесу на підставі вивчення індивідуальних реакцій спортсменів на тренувальні навантаження.
дипломная работа, добавлен 18.03.2014Змiст тa знaчення гoстиннoстi в oргaнiзaцiї oбслугoвувaння в зaсoбaх розміщення. Організаційна структура готелю "Гагарін". Аналіз виробничої програми. Характеристика роботи служби прийому, розміщення, харчування, експлуатації номерного фонду, бронювання.
курсовая работа, добавлен 16.06.2015Організація сервісного кейтерингового обслуговування. Проведення презентацій та свят. Обслуговування споживачів при наданні кейтерингових послуг. Обов’язки персоналу служби кейтерингу. Матеріально-технічне забезпечення кейтерингового обслуговування.
курсовая работа, добавлен 14.05.2014Визначення структури навчально-тренувального процесу спортсменів у важкій атлетиці. Виявлення особливості побудови багаторічного процесу тренування важкоатлетів. Дослідження силової підготовки спортсменів. Використання методи швидкісно-силової підготовки.
статья, добавлен 11.02.2022Формування інструментарію щодо сприяння поширенню інклюзивного туризму серед суб’єктів туристської індустрії - агентств, страхових та транспортних компаній, закладів що надають послуги харчування та розміщення. Визначення правових засад інклюзивності.
статья, добавлен 23.01.2022Передумови для розвитку туризму в Італії. Основні туристичні центри країни. Методика розробки культурно-пізнавального туру. Характеристика туристичного маршруту, організація харчування туристів. Створення пакету послуг, визначення вартості туру.
курсовая работа, добавлен 04.12.2014З’ясування стану закладів розміщення і харчування, що надавали відповідні послуги вітчизняним туристам, як складових сфери гостинності області. Формування інфраструктури гостинності, вплив соціального і культурного середовища, у якому вона існувала.
статья, добавлен 08.10.2018Аспекти змагальної діяльності і вибір правильного напряму в її організації і реалізації. Правильно організована змагальна діяльність як запорука успішного спортивного результату хокеїстів. Завдання підготовки спортсменів, планування тренувального процесу.
статья, добавлен 14.10.2018Розробка рекомендацій ведення готельного бізнесу в Україні у кризовий період. Розгляд досвіду релокованих кафе та ресторанів в умовах воєнного стану. Відновлення діяльності кав’ярень, пекарень і закладів громадського харчування на окупованих територіях.
статья, добавлен 12.12.2023Складові здорового способу життя: харчування, побут, умови праці, рухова активність. Самостійні заняття в домашніх умовах, в сімейному колі, спрямовані на забезпечення активного відпочинку, оздоровлення і загартовування. Рухливі ігри сімейної фізкультури.
реферат, добавлен 20.12.2014Визначення рис, властивих спортсмену - суб’єкту спортивної діяльності як результату впливу на особу молодої людини сучасної гуманістично організованої системи підготовки спортсменів. Завдання, що належать до виховання волі у процесі спортивної діяльності.
статья, добавлен 05.06.2018