Положительное влияние танцевальных тренировок на сердечно-сосудистую систему
Значение танцевальных тренировок для нормализации работы всех систем организма, особенно сердечно-сосудистой системы. Их влияние на дыхательную и нервную системы, психо-эмоциональное состояние человека. Противопоказания к интенсивным занятиям танцами.
Подобные документы
Важная роль физических упражнений. Влияние физических нагрузок на различные системы органов: на обмен веществ и энергии, кровеносную систему, органы дыхания, нервную, опорно-двигательную систему. Негативное влияние больших физических нагрузок на организм.
реферат, добавлен 05.04.2015Представлена разработка проекта системы, что повысит эффективность работы тренеров по армрестлингу со своими подопечными, путем отслеживания показателей спортсменов и помощи при формировании спортивной программы тренировок с учетом тех или иных методик.
статья, добавлен 24.03.2022Влияние длительной и ритмичной ходьбы на все мышцы тела. Усиление деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма с помощью движения. Основы правильной техники передвижения. Разработка трехмильного теста хождения Купером.
реферат, добавлен 01.06.2016Физическая активность как главный инструмент поддержания здоровья и жизнеспособности человека. Исследование влияния двигательной активности на антропометрические данные сердечно-сосудистой, дыхательной, опорно-двигательной и нервной системы человека.
статья, добавлен 23.12.2019Разработка проекта системы, которая повысит эффективность работы тренеров по армрестлингу со своими подопечными, путем отслеживания показателей спортсменов. Изучение помощи при формировании спортивной программы тренировок с учетом тех или иных методик.
статья, добавлен 23.12.2024Функции физических систем организма: сердечно-сосудистой и костно-мышечной, их взаимодействие. Костная ткань и общие сведения о мышцах. Комплекс упражнений физкультминутки для работников умственного труда. Социальные функции физической культуры и спорта.
контрольная работа, добавлен 25.01.2015Роль физических нагрузок для человека в разном возрасте. Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии, кровеносную систему, органы дыхания, нервную и опорно-двигательную систему. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
реферат, добавлен 25.11.2014Влияние физкультурно-спортивной деятельности на морфофункциональные показатели студентов. Характеристика функционального состояния внешнего дыхания и сердечно-сосудистой системы. Показатели физической работоспособности и аэробной производительности.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018Основная роль физических упражнений. Влияние физических нагрузок на различные системы органов: на обмен веществ и энергии, кровеносную, нервную, опорно-двигательную систему, органы дыхания. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
реферат, добавлен 11.02.2015Оздоровительный бег, как эффективное средство укрепления сердечно сосудистой системы. Условная классификация и характеристика. Хронологический и биологический возраст организма. Аэробная производительность как мерило показателя здоровья человека.
реферат, добавлен 26.10.2014Влияние тренировочных и соревновательных нагрузок на организм спортсмена. Диагностика функционального состояния сердечно-сосудистой, центральной нервной систем. Профилактика нарушений и заболеваний нервно-мышечного и опорно-двигательного аппаратов.
реферат, добавлен 20.12.2016Подходы к определению сущности понятия "здоровье", влияние различных факторов на его формирование в условиях современного мира. Оценка негативного влияния недостаточной физической нагрузки на здоровье человека. Типы спортивных тренировок и их выбор.
реферат, добавлен 26.05.2016Роль спортивных тренировок и соревнований в предотвращении возрастных снижений физиологических способностей и функций. Влияние регулярных тренировок на нервно-мышечные функции, на старение на клеточном уровне. Сердечнососудистая система спортсменов.
статья, добавлен 19.11.2020Танец как ритмичные, выразительные телодвижения, обычно выстраиваемые в определенную композицию и исполняемые с музыкальным сопровождением. Физическая активность в жизни человека. Влияние танцев на организм в зависимости от вида танцевальных упражнений.
статья, добавлен 10.03.2019Положительные эффекты оздоровительного бега и ходьбы: сжигание калорий без перегрузки сердечно-сосудистой системы, предупреждение развития атеросклероза, стимуляция защитных систем организма. Применение разнообразных методов тренировки выносливости.
реферат, добавлен 10.12.2010Рекомендации врача по режиму физической подвижности, их значение при самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом. Особенности проведения самодиагностики, Оценка реакции сердечно-сосудистой системы. Формы работы по врачебному контролю.
реферат, добавлен 24.08.2016Анализ влияния физических упражнений на развитие выносливости, силы и гибкости, сердечно-сосудистую систему и кровообращение. Характеристика физиологических свойств мышц и физиологии движения. Изучение особенностей аэробного и анаэробного обмена веществ.
презентация, добавлен 03.12.2015- 93. Плавание
Главные преимущества плаванья перед другими видами спорта. Моржевание (зимнее плавание) как один очень "физкультурный" вид. Плавание как вид физкультуры, как общая физическая подготовка. Положительное влияние плавания на дыхательную систему человека.
статья, добавлен 23.01.2011 Рассмотрение вопросов влияния плавания на организм человека, на его функциональное состояние. Разработка различных методик интервальных тренировок. Составление программы, основываясь на индивидуальных особенностях, физической подготовке и навыках.
статья, добавлен 20.08.2018Изучение влияния плавания на здоровье и состояние организма человека. Благотворное влияние занятий плаванием на состояние кровеносной и дыхательной систем организма, улучшение состояния мышечной мускулатуры, общего психологического состояния человека.
статья, добавлен 23.12.2024Влияние плавания на дыхательную систему и мышечную массу человека. Влияние плавания на процессы обмена веществ. Благоприятная для плавания температура воды. Закалённая иммунная система и совершенный механизм терморегуляции как следствие занятий плаванием.
реферат, добавлен 31.10.2013Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии, на кровеносную систему, органы дыхания, нервную систему, опорно-двигательную систему. Негативное влияние больших физических нагрузок. Роль физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
курсовая работа, добавлен 28.12.2016Фитнес как укрепление организма с помощью физических упражнений, идеологической основой которой является доступность занятий во всех смыслах этого слова: от ценовой политики залов до режима их работы. Содержание тренировок и оценка их эффективности.
статья, добавлен 02.09.2013Эффективность проведения открытых тренировок как наиболее эффективный метод привлечения населения к занятиям бегом. Создание бесплатных уроков по технике бега и процессу подготовки под руководством тренера. Суть состава участников по гендерному признаку.
статья, добавлен 14.03.2019Благотворное влияние оздоровительного бега и спортивной ходьбы на сердечно-сосудистую систему на уровне мельчайших сосудов. Практика и техника оздоровительного бега и ходьбы. Дозировка нагрузок для людей с минимальными отклонениями в состоянии здоровья.
реферат, добавлен 19.01.2014