Валеология - наука об индивидуальном здоровье человека
Значение методологии валеологии среди других разделов профилактических дисциплин. Характеристика факторов, вызывающих стресс-реакцию. Использование видов теории адаптации. Валеологические методики самодиагностики. Оценка темперамента по тесту Айзенка.
Подобные документы
Изучение целей и направлений валеологии, ее взаимосвязи с другими науками. Пути повышения резервов здоровья человека. Особенности воспитания культуры здоровья в процессе индивидуального развития личности. Формирование установки на здоровый образ жизни.
реферат, добавлен 07.02.2013Основные понятия, предмет, структура и задачи валеологии (наука о здоровье). Основные факторы, влияющие на здоровье и здоровый образ жизни человека. Положения тибетского рецепта вечной молодости и здоровья. История становления валеологии в России.
реферат, добавлен 09.04.2012Сущность валеологии как познания о здоровье человека, о путях его обеспечения, формирования и сохранения в конкретных условиях жизнедеятельности. Процесс исследования путей повышения резервов здоровья человека. Исследование полезного эффекта адаптации.
реферат, добавлен 28.11.2013Валеология - учение о здоровье и здоровом образе жизни. Анализ факторов, их определяющих. Роль физической активности в полноценной жизнедеятельности человека. Понятие психического здоровья. Основы рационального питания. Защитные механизмы иммунитета.
учебное пособие, добавлен 08.10.2013Валеология как межнаучное направление познаний о здоровье человека, о путях его обеспечения, формирования и сохранения. Основные типы морфофункциональной дифференциации человека. Характеристика генотипических, половых, возрастных аспектов деятельности.
реферат, добавлен 12.09.2012Ключевые задачи валеологии. Показатели популяционного здоровья как основной категории валеологии. Связь питания и здоровья. Основные нарушения в питании, наблюдаемые в различных возрастных и профессиональных группах. Принципы очищения организма.
реферат, добавлен 01.11.2013Истоки и история развития валеологии, ее основные задачи, определения и понятийный аппарат. Основные показатели, характеризующие здоровье в странах и регионах. Составляющие здорового образа жизни. Поведенческие факторы, представляющие риски для здоровья.
методичка, добавлен 27.12.2012Принципы построения системы валеологического образования. Факторы формирования физического и психологического здоровья, методы из оценки и мониторинга. Основные положения и виды оздоровительных программ. Оценка адекватности и эффективности оздоровления.
курс лекций, добавлен 04.03.2012Значение нервной системы, ее строение и функции. Безусловные рефлексы, инстинкты. Навыки и привычки, стресс как факторы, влияющие на здоровье. Режим дня, сон и его гигиена. Психическое здоровье, функциональное состояние человека и человеческий фактор.
реферат, добавлен 17.10.2010Описания признаков психического здоровья человека: уважения к себе, умения переживать неудачи, независимости, заботы о других людях. Анализ стадии мобилизации, истощения и адаптации стресса. Изучение принципов борьбы и способов быстрого снятия стресса.
реферат, добавлен 09.02.2011Характеристика предмета и задач валеологии. Основы и принципы рационального питания. Составление собственного суточного рациона питания и его оценка. Профилактика утомления. Сон и его регуляция. Циркадные ритмы, их влияние на работоспособность человека.
контрольная работа, добавлен 12.03.2018Биологические ритмы как периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений. Профилактические методы предотвращения стресса. Валеологические методики самодиагностики. Оптимизация жизнедеятельности организма.
реферат, добавлен 22.12.2015Исследование половых особенностей процессов стресса и адаптации сердечно-сосудистой системы человека и животных к стрессорным воздействиям. Анализ факторов, детерминирующих половые различия в кардиоваскулярной стресс-реактивности и стресс-устойчивости.
автореферат, добавлен 24.12.2017Изучение реакции организма человека на стресс. Характеристика различных видов стресс-факторов. Влияние многократно повторяющегося физического и токсического стресса на морфо-функциональные характеристики эритроцитов. Действие пчелиного яда на организм.
курсовая работа, добавлен 03.03.2012Изучение организма как совокупности систем, связанных с внешней средой, защитных механизмов здоровья. Характеристика физиологической нормы, критериев физического и психического здоровья. Обзор демографических, социальных, медицинских аспектов здоровья.
реферат, добавлен 10.01.2011Характеристика факторов психического здоровья и благополучия в семье. Определение классификации факторов внешней среды и их нормирования. Рассмотрение влияния питания и конституциональных особенностей человека на его общее состояние и здоровье в целом.
реферат, добавлен 03.12.2015Характеристика основных факторов, влияющих на здоровье человека. Отрицательное воздействие на здоровье людей и окружающую среду промышленных предприятий и загрязнённой питьевой воды. Нарушения в организме человека из-за шума, режима отдыха, сна, питания.
презентация, добавлен 19.05.2014Определение понятия и изучение основных факторов, определяющих здоровье человека: наследственности, экологических факторов, образа жизни, питания и медицины. Проблема конституции и учет наследственных факторов через рационализацию образа жизни человека.
эссе, добавлен 10.06.2015Исследование факторов, влияющих на здоровье человека. Связь питания и физической деятельности при ведении здорового образа жизни. Гигиенические основы и разновидности питания. Режим дня. Характеристика особенностей организма человека в течении суток.
реферат, добавлен 28.12.2012Гигиена как наука о здоровье, разрабатывающая на основе изучения взаимодействия организма и факторов окружающей среды нормативы и мероприятия, осуществление которых обеспечивает предупреждение болезней. Гигиена отдыха, физической культуры, питания и сна.
реферат, добавлен 06.11.2013Питание как один из важнейших факторов, влияющих на здоровье человека. Сущность, назначение и строение ферментов, витаминов и гормонов, их значение для организма человека. Характеристика нарушений и симптомы, вызванные их избытком или недостатком.
курсовая работа, добавлен 04.11.2016Предмет и содержание анатомии, ее место в ряду биологических дисциплин и значение для изучения клинических дисциплин и медицинской практики. Методологические принципы анатомии, история ее развития. Характеристика основных разделов анатомической науки.
шпаргалка, добавлен 11.04.2017Физиология центральной нервной системы среди учебных дисциплин естественнонаучного цикла. Биологическая роль врожденных, безусловных, приобретенных и условных рефлексов. Их значение и виды образования. Анатомическое расположение рефлекторных дуг.
реферат, добавлен 13.12.2012Факторы, влияющие на экологию человека. Химические загрязнения среды и здоровье человека. Биологические загрязнения и болезни человека. Погода и самочувствие человека. Питание и здоровье человека. Проблемы адаптации человека к окружающей среде.
курсовая работа, добавлен 15.05.2012Воздействие на человека неблагоприятных факторов таких, как психологическое напряжение и стресс. Повышение интенсивности процесса обучения и изменения в функциях нервной и физиологической систем организмов студентов, которые отражаются и на их здоровье.
статья, добавлен 16.03.2019