Холодовые средства закаливания

Рассмотрение закаливания как системы профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Необходимость соблюдения правил при закаливании холодом (водные упражнения и воздушные процедуры).

Подобные документы

  • Общие сведенья и факторы риска наследственных заболеваний. Причины мутаций и врожденных патологий. Роль физкультуры, закаливания в профилактике болезней. Принципы здорового образа жизни, отказ от вредных привычек. Гигиеническая гимнастика и упражнения.

    курсовая работа, добавлен 28.02.2021

  • Закаливание как одно из важнейших слагаемых здорового образа жизни. Изучение основных средств и методов закаливания по увеличению степени воздействия на организм. Особенность проведения водных процедур. Лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы.

    реферат, добавлен 29.05.2020

  • Воспаление – местная сложная реакция организма защитно-приспособительного характера на повреждение, характеризующаяся тесно связанными и одновременно развивающимися явлениями. Создание противоинфекционного иммунитета и рационального закаливания.

    реферат, добавлен 10.03.2016

  • Понятие и механизм криотерапии как лечения холодом, физиотерапевтической процедуры, действие которой основано на ответных реакциях организма на переохлаждении наружного слоя кожи (рецепторного). Ее виды, показания и противопоказания, эффективность.

    презентация, добавлен 29.11.2023

  • Закаливание как мероприятия по повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий. Систематичность использования закаливающих процедур. Гигиенические требования при проведении занятий. Основные методы закаливания.

    реферат, добавлен 21.02.2010

  • Преимущества голодания для нашего организма как одного из самых важных и наименее понятных путей к сохранению здоровья и его восстановления. Необходимость соблюдения правил при голодании. Голодание, правильная диета и питание как плата за здоровье.

    реферат, добавлен 11.12.2019

  • Соблюдение правильного режима как важнейший фактор восстановления работоспособности. Главная особенность разумного чередования труда и отдыха. Характеристика основных правил рационального питания. Целесообразное использование методов закаливания.

    реферат, добавлен 30.09.2020

  • Функциональное состояние организма, тепловой статус в процессе профессиональной деятельности. Комплекс медико-оздоровительных и профилактических мероприятий, направленных на оптимизацию условий труда, снижение заболеваемости женщин-водителей трамваев.

    автореферат, добавлен 24.07.2018

  • Применение обтираний как вспомогательных процедур курса лечения больных с переутомлением, неврастенией и пониженным обменом веществ. История водолечения и использование холодной воды при простуде. Регулярность проведения и правила закаливающих процедур.

    реферат, добавлен 22.01.2014

  • Изучение системы иммунитета человека. Типовые нарушения иммуногенной реактивности. Причины повышенной чувствительности организма к воздействию некоторых факторов окружающей среды. Ответ сенсибилизированного организма на повторное введение аллергена.

    презентация, добавлен 16.03.2023

  • Понятие здорового образа жизни, его составляющие. Методы психологического совершенствования личности. Подходы к исследованию феномена долголетия. Основы социальной жизни человека. Принципы закаливания организма. Роль рационального режима труда и отдыха.

    реферат, добавлен 24.03.2015

  • Понятие о санитарно-гигиеническом образовании населения. Организация профилактических мероприятий в период эпидемий. Обязанности фельдшера выездной бригады скорой помощи. Основные направления деятельности медицинского кабинета образовательного учреждения.

    реферат, добавлен 06.11.2019

  • Здоровый образ жизни и его главные составляющие. Влияние режима дня на здоровье человека. Значение рационального питания, двигательной активности и закаливания организма для здоровья человека. Основные правила личной гигиены и здоровья человека.

    контрольная работа, добавлен 28.09.2015

  • Особенности применения программ индивидуального лечения. Динамика общего состояния здоровья населения. Определение психосоматического типа с помощью диагностической таблицы. Эффективность солнечных ванн. Способы закаливания организма. Уход за волосами.

    реферат, добавлен 27.06.2011

  • Сохранение психической и эмоциональной устойчивости, физической активности и здоровья. Значение овощей и фруктов в питании, физических упражнений в поддержании активного образа жизни. Эффективные способы закаливания организма человека, вредные привычки.

    презентация, добавлен 17.01.2018

  • Ряд мероприятий, направленных на уничтожение возбудителей различных инфекционных заболеваний и разрушение токсинов, содержащихся на объектах окружающей нас среды. Использование химических веществ и растворов органических веществ для дезинфекции.

    реферат, добавлен 20.07.2016

  • Ознакомление с историей возникновения, целями и базовыми задачами гигиены как научной дисциплины. Изучение основ правильного питания и правил закаливания. Гигиенические требования к спортивным сооружениям и местам занятий физическими упражнениями.

    реферат, добавлен 13.02.2012

  • Терморегуляция и необходимость ее развития в человеческом организме. Механизмы закаливания, обусловленные физиологической природой человека. Воздействие тепла на организм и процессы, активизируемые им. Закаливание сквозняками, воздухом или водой.

    курсовая работа, добавлен 23.01.2021

  • Клинические проявления, течение и формы бронхитов. Противокашлевые и отхаркивающие средства. Применение небулайзера для проведения ингаляций. Разработка комплекса упражнений для детей с острым бронхитом. Использование лечебной физкультуры и закаливания.

    реферат, добавлен 03.12.2014

  • Необходимость постельного режима при первых симптомах острых респираторных вирусных инфекций. Стимулирование организма к выработке защитных антител, которые предотвращают размножение вирусов с помощью вакцинации. Анализ соблюдения правил личной гигиены.

    презентация, добавлен 26.01.2020

  • Правильное питание как основной аспект здорового образа жизни. Иммунитет человека. Способы укрепления здоровья. Употребление витаминов. Огромное значение закаливания, водных процедур. Соблюдение гигиены. Влияние физических нагрузок на состояние организма.

    презентация, добавлен 06.06.2016

  • Изучение личной гигиены как составляющей здорового образа жизни. Значение физических упражнений для формирования системы опоры и движения. Анализ составляющих элементов правильного питания. Рассмотрение методик закаливания; его главные преимущества.

    реферат, добавлен 30.11.2013

  • Определение понятия и сущности адаптации. Рассмотрение эволюции способностей человеческого организма к адаптации. Описание стадий приспосабливания к окружающей среде. Изменения, происходящие при стрессе. Анализ особенностей процесса акклиматизации.

    лекция, добавлен 10.08.2015

  • Детский сад как важный этап в жизни каждого ребенка и агрессивная вирусно-микробная среда с постоянной частотой обновления. Основные моменты подготовки ребенка и его иммунитета к детскому саду. Роль сбалансированного питания и закаливания организма.

    контрольная работа, добавлен 16.02.2011

  • Главные проблемы медицинского обеспечения осужденных женщин в исправительных учреждениях. Комплексный подход к решению проблем в системе медико-профилактических мероприятий. Оптимизация существующего медико-социального сопровождения осужденных женщин.

    статья, добавлен 31.07.2018

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.