Особливості жіночих тренувань з гирями, в контексті вдосконалення фізичної підготовки жінок-поліцейських у закладах вищої освіти із специфічними умовами навчання
Значення гирьового спорту у формуванні життєво важливих рухових умінь і навичок, розвитку фізичних якостей, вихованні морально-вольових та інших якостей особистості жінок-курсанток. Розвиток аеробної витривалості, гнучкості і координації рухів у жінок.
Подобные документы
Підвищення фізичної підготовленості та функціональних можливостей спортсмена на тренувальних заняттях. Посилення ефективності техніко-тактичних дій футболістів. Використання спеціальних вправ для удосконалення нервово-м’язової координації й розвитку сили.
статья, добавлен 09.04.2022Способи удосконалення професійної підготовки працівників податкової міліції. Оволодіння технікою рукопашного бою. Формування витривалості, швидкості оцінки обставин і прийняття рішення. Розвиток фізичних якостей і координаційних здібностей курсантів.
автореферат, добавлен 29.07.2014Необхідність посилення оздоровчої спрямованості фізичного виховання студентів. Проблема удосконалення фізичних якостей. Розробка змісту фізкультурно-оздоровчих занять студентів. Розвиток силової витривалості. Основні переваги атлетичної гімнастики.
реферат, добавлен 24.02.2014Дослідження динаміки розвитку фізичних якостей курсантів-десантників у процесі військово-професійного навчання під впливом занять кросфітом. Оцінка ефективності авторської методики розвитку фізичних якостей у курсантів-десантників засобами кросфіту.
статья, добавлен 03.07.2023- 105. Правила футболу
Історія розвитку системи стилів гри та футбольних шкіл. Видатні команди та їх досягнення. Удар по м’ячу серединою підйому: аналіз техніки, послідовність навчання. Розвиток рухових якостей футболіста та його витривалості. Вимоги до ваги футбольного м'яча.
реферат, добавлен 10.06.2020 Доведено доцільність впровадження в процес фізичного виховання студентів 1 курсів закладів вищої освіти спеціальних фізичних вправ, спрямованих на підвищення функціонального стану кардіореспіраторної системи та розвиток основних фізичних якостей.
статья, добавлен 09.02.2022Розробка програми оздоровчого фітнесу із вправами аеробного та силового характеру для жінок із надмірною вагою. Визначення біохімічних показників вуглеводного та жирового обмінів після тренувань. Аналіз впливу фізичних вправ на рівень іризину у крові.
статья, добавлен 17.04.2024Вплив занять фітнесом на покращення толерантності організму жінок до фізичних навантажень та на показники статури. Дослідження відмінностей фізичного стану жінок, які регулярно займаються фітнесом, у порівнянні з жінками, що ведуть активний спосіб життя.
статья, добавлен 30.01.2017Аналіз використання фізичних вправ як методу реабілітації для жінок з дископатією шийного відділу хребта, особливості функціонального стану опорно-рухового апарату. Програма фізичної реабілітації осіб з дегенеративними змінами хребта та її ефективність.
автореферат, добавлен 30.08.2014Ефективність чинного змісту фізичного виховання дівчат - майбутніх офіцерів у формуванні одного з важливих компонентів їхньої готовності до професійної діяльності, а саме фізичної підготовленості. Дослідження показників рухових якостей протягом навчання.
статья, добавлен 02.10.2022Історія більярду взагалі та особливості становлення більярдного спорту на теренах освітянської України. Аналіз становлення й розвитку цього виду спорту. Характеристика досягнень, мастера та чемпіони більярдного спорту в закладах вищої освіти України.
статья, добавлен 07.11.2020Методика навчання і тренування, розвитку і вдосконалення швидкісно-силових якостей і витривалості у борців. Силова підготовка борця, динаміка зрушень у прояві швидкісно-силових якостей в залежності від стану нервової системи, та засади її вдосконалення.
реферат, добавлен 07.12.2014Зниження рівня фізичної підготовленості, функціонального стану та фізичного здоров’я дівчат, які вступають до військових навчальних закладів. Дослідження засобів удосконалення фізичної готовності курсантів-жінок до виконання завдань за призначенням.
статья, добавлен 11.11.2020Оцінка педагогічних завдань й основних етапів навчання. Визначення методів підвищення фізичної підготовленості студентів. Особливості оптимізації структури рухів та підвищення точності й швидкості результату під час виконання технічних прийомів.
статья, добавлен 07.10.2018Розгляд історичного процесу виникнення, становлення та подальшого розвитку фізкультури, як засобу забезпечення фізичних та морально-вольових здібностей людини. Олімпійські традиції та обрядовість в Київській Русі. Місце спорту у фізичній культурі.
контрольная работа, добавлен 02.12.2013Дослідження комплексу легкоатлетичних вправ для освоєння техніки рухів та розвитку рухових якостей. Вивчення особливостей дозування навантажень. Розробка комплексів фізичної підготовки, виконуваних методом колового тренування. Уроки лижної підготовки.
реферат, добавлен 25.11.2013- 117. Значення фізичної культури у формуванні здорового способу життя студентів у закладах вищої освіти
Розглядаються проблеми виховання здорового способу життя в умовах закладу вищої освіти. Здійснено аналіз формування навичок здорового способу життя студентів у закладах вищої освіти. Обґрунтовано, що рухова активність покращує життя організму загалом.
статья, добавлен 28.03.2022 Визначення спорту як фізичної, виховної й ігрової діяльності, що покликана формувати патріотичні почуття особистості. Значна роль спрямованості особистості на самовиховання, самовдосконалення, самоподолання, а отже, на самореалізацію і самоствердження.
статья, добавлен 30.11.2017Виявлення того, що відсутність контролю та цілеспрямованого розвитку фізичних якостей призводить до значних розбіжностей у показниках фізичної підготовленості юних танцюристів. Оцінка фізичної підготовленості та фізичних якостей юних танцюристів.
статья, добавлен 30.08.2016Розглядається, теоретично та практично обґрунтовується питання щодо біомеханічної характеристики рухових якостей і відповідно до цього запропоновано доповнення і зміни понятійного апарату основних термінів. Характеристика рухових (локомоторних) якостей.
статья, добавлен 09.01.2019Використання фізкультурно-оздоровчих технологій у фізичному вихованні жінок першого зрілого віку. Вивчення особливостей просторової організації тіла жінок 25-32 років відносно соматичної системи відліку. Дослідження процесу оздоровчого тренування.
автореферат, добавлен 29.09.2013Розглянуто питання, які стосуються фізичної підготовки юних акробатів як фактору успішної спортивної діяльності. також визначено, що систематичне використання засобів основної гімнастики позитивно впливає на розвиток фізичних якостей спортсменів.
статья, добавлен 09.02.2022Удосконалення фізичної підготовленості футболістів у річному циклі підготовки. Аналіз рівня фізичної підготовленості футболістів за результатами тестів. Результати процесу упровадження експериментальної методики вдосконалення розвитку фізичних якостей.
статья, добавлен 14.11.2020Формування вольових якостей характеру як одна із ведучих задач фізичного виховання. Розвиток наполегливості у особи, що займається спортом, що є базовим для здобутку спортсменом результатів у спортивній діяльності, та повсякденному житті взагалі.
статья, добавлен 29.03.2018Специфіка розвитку фізичних якостей юних борців. Методика застосування відповідних вправ у тренувальному процесі. Результати експерименту щодо вдосконалення рухових здібностей спортсменів, які визначають успішність сутички і призводять до перемоги.
статья, добавлен 21.11.2018