Экспериментальное обоснование программы спортивной подготовки девушек, занимающихся тяжелой атлетикой
Экспериментальное обоснование программы начальной спортивной подготовки девушек в тяжелой атлетике в условиях дополнительного образования. Принцип единства общей и специальной подготовки в программе, волнообразности тренировочных нагрузок и другие.
Подобные документы
Учет общей и специальной двигательной и функционально-двигательной, специальной и технической подготовки дошкольников и управление видами подготовки учеников, занимающихся спортивной гимнастикой. Педагогическая система физического воспитания детей.
статья, добавлен 14.09.2020Рассмотрение проблемы уровня физической подготовленности баскетболистов на этапе начальной спортивной подготовки. Экспериментальное обоснование методики сопряжённого развития скоростно-силовых способностей в спортивной деятельности юных баскетболистов.
дипломная работа, добавлен 12.12.2013Требования к физической подготовке юных спортсменов, специализирующихся в мини-футболе. Модульно-целевое проектирование и организация скоростно-силовой подготовки футболистов студенческой спортивной секции на этапе начальной спортивной специализации.
статья, добавлен 02.03.2019Разработка и экспериментальное обоснование методики развития позитивной спортивной мотивации среди боксеров на начальном этапе спортивной подготовки на основе изучения проявления и удовлетворения актуальных потребностей спортсменов при занятиях боксом.
автореферат, добавлен 12.08.2018Динамика нагрузок в процессе многолетней спортивной подготовки. Преемственность тренировочных средств и методов подготовки. Построение тренировок на этапах начальной, предварительной базовой, специализированной подготовки, подготовки к высшим достижениям.
контрольная работа, добавлен 08.03.2018Определение и классификация спортивных резервов в России. Организационная структура подготовки спортивных резервов. Принципы учебно-тренировочного процесса в спортивных школах. Сравнение программ дополнительного образования и спортивной подготовки.
реферат, добавлен 08.12.2018Экспериментальная оценка разработанной программы планирования тренировочных занятий для юных гребцов на этапе начальной подготовки в рамках формирующего эксперимента. Комплексное изучение особенностей изменения физической работоспособности подростков.
статья, добавлен 17.02.2022Изучен процесс совершенствования учебно-тренировочного процесса кикбоксеров-юношей в условиях дополнительного образования на основе реализации программы скоростно-силовой подготовки. Распределение времени на реализацию программы подготовки кикбоксеров.
статья, добавлен 02.03.2019- 9. Анализ мотивации легкоатлетов к спортивной деятельности на начальных этапах спортивной подготовки
Рассмотрение и анализ мотивации спортсменов на этапе начальной спортивной подготовки. Ознакомление с основными мотивами, побудившими юных спортсменов к занятиям легкой атлетикой. Определение влияния занятий спортом на юных легкоатлетов по их мнению.
статья, добавлен 07.03.2023 - 10. Кикбоксинг
Нормативы по видам спортивной подготовки и их парциальное соотношение на этапах спортивной подготовки по виду спорта кикбоксинг. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на спортивно-оздоровительном этапе.
контрольная работа, добавлен 07.11.2019 Благоприятное влияние занятий фитнесом на организм девушек, степень и направленность их воздействия на те или иные функции организма. Разработка комплексной фитнес-программы, направленной на повышение общего уровня физической подготовленности девушек.
статья, добавлен 28.09.2020Использование программы по французскому боксу сават для детско-юношеских спортивных школ при подготовке спортсменов. Определение скоростных качеств у спортсмена. Средние показатели по общей и специальной физической подготовке саватистов в годичном цикле.
статья, добавлен 16.03.2019Основные принципы спортивной тренировки. Углубление спортивной специализации и индивидуализации в спорте высших достижений. Единство общей и специальной подготовки. Принцип непрерывности и цикличности тренировочного процесса, вариативность нагрузок.
реферат, добавлен 26.04.2015- 14. Овладение планированием тренировки велосипедистов на этапе начальной и углубленной специализации
Осуществление начальной спортивной подготовки велосипедиста в условиях детско-юношеской спортивной школы. Дозировка параметров тренировочных воздействий с учетом индивидуальных темпов развития организма подростка. Совершенствование двигательных качеств.
реферат, добавлен 10.09.2016 Единство общей и специальной подготовки. Направленность на максимально возможные достижения, углубленная специализация и индивидуализация. Физиологические изменения в организме под влиянием физических нагрузок, возникших при спортивной тренировке.
курсовая работа, добавлен 20.04.2010Сущность этапа спортивной специализации в обучении игре в волейбол. Роль тренировочных упражнений. Организация специальной физической подготовки юных волейболистов. Правила игры и формы проведения занятий. Методика развития особых физических качеств.
реферат, добавлен 20.04.2021Сущность основных компонентов системы спортивной подготовки. Цели и задачи спортивной подготовки велосипедистов. Описание принципов, реализуемых в процессе спортивной подготовки велосипедистов. Углубленная спортивная специализация и индивидуализация.
реферат, добавлен 10.09.2016Содержание программного материала по спортивной подготовке детей 9-17 лет в условиях общеобразовательной школы, разработка и обоснование нормативов. Принципы воспитательной работы и восстановительных мероприятий. Инструкторская и судейская практика.
методичка, добавлен 26.09.2014Физиологические механизмы воздействия фитнеса как силовой тренировки. Стимулирование гипертрофии мышечного волокна. Экспериментальное обоснование эффективности применения оздоровительной силовой тренировки женщин с учетом индивидуальных особенностей.
дипломная работа, добавлен 17.06.2022Рассмотрение содержания общей физической подготовки и ее особенностей у юношей и девушек 14-16 лет, занимающихся пулевой стрельбой. Оценка влияние комплекса упражнений общей физической подготовки на профессиональные результаты спортсменов-стрелков.
дипломная работа, добавлен 29.04.2021История возникновения, становления и развития тяжелой атлетики. Самые необходимые качества для тяжелоатлетов. Характеристика современной тяжелой атлетики, роль тактики в тренировках. Соревнования и оценки по тяжелой атлетике, классификация по достижениям.
реферат, добавлен 28.03.2019Совершенствование современных технологий восстановления спортсменов высокой квалификации в период соревнований и учебно-тренировочных занятий, что возможно эффективно реализовать во время их нахождения на специализированных базах спортивной подготовки.
статья, добавлен 18.04.2022Анализ особенностей женского тренинга. Изучение специфики периодизации и индивидуализации тренировочных нагрузок. Определение отличий мужского организма от женского. Исследование подбора тренировочных программ в связи с особенностями тренировок женщин.
статья, добавлен 29.04.2022Современное значение дополнительного образования. Экспериментальное обоснование программы, способствующей повышению эффективности воспитательной деятельности с подростками, занимающимися футболом в условиях организации дополнительного образования.
статья, добавлен 02.03.2019Обсуждение вопросов подготовки юных гимнасток с учетом соревновательной деятельности по спортивной гимнастике на этапе начальной подготовки. Становление качественного двигательного навыка базовых упражнений при сопряженном развитии физических качеств.
статья, добавлен 05.02.2021