Усталость и переутомление, методы устранения и профилактики
Объективные и субъективные признаки усталости, утомления и переутомления, их причины профилактика. Восстановление организма спортсменов в процессе тренировок и соревнований. Средства повышения неспецифической устойчивости и сопротивляемости организма.
Подобные документы
Сущность и фазы работоспособности, усталости в процессе деятельности. Признаки оценки утомления. Значение проблемы восстановления нормального функционирования организма. Применение средств физической культуры для направленной коррекции работоспособности.
контрольная работа, добавлен 11.05.2010Основные признаки усталости, утомления и переутомления, определение причин их возникновения. Анализ профилактического и восстанавливающего комплексов организма при усталости, утомлении и переутомлении. Особенности профилактики утомления и переутомления.
контрольная работа, добавлен 03.07.2014Использование физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным, инфекционным заболеваниям. Основные методы и принципы закаливания. Тренировка защитных сил организма. Систематическое применение закаливающих процедур.
реферат, добавлен 30.04.2015Гигиена труда как область медицины, изучающая трудовую деятельность человека и производственную среду с точки зрения их влияния на организм. Основные фазы трудового процесса. Степень утомляемости инженеров-механиков. Методы профилактики переутомления.
презентация, добавлен 19.03.2012Роль режима дня в функционировании организма. Укрепление тела в труде. Восстановление организма в процессе сна. Значение рационального питания для сохранения здоровья и работоспособности. Закаливание и физические нагрузки. Профилактика вредных привычек.
реферат, добавлен 21.02.2010История возникновения массажа. Применение методики массажа и самомассажа как эффективного средства лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, предупреждения и профилактики заболеваний, активного средства оздоровления организма.
реферат, добавлен 03.05.2019Изучение механизмов утомления и стадий его развития с целью правильного оценивания функционального состояния и работоспособности спортсменов, что должно учитываться при разработке мероприятий, направленных на сохранение здоровья и высоких результатов.
статья, добавлен 17.02.2019Обзор видов профилактики острых респираторных вирусных инфекций и гриппа у детей. Методы повышения сопротивляемости детского организма. Создание преград на путях передачи вирусной инфекции. Применение эфирных масел. Повышение местного иммунитета ребенка.
презентация, добавлен 26.09.2017Социально-биологические основы физической культуры - комплекс медико-биологических знаний. Функциональные системы организма. Виды адаптации как процесса приспособления организма к условиям существования. Средства восстановления организма после утомления.
презентация, добавлен 30.11.2018Астения – реакция организма на любое состояние, угрожающее истощением энергетических ресурсов. Биологический смысл ощущения утомления и усталости. Терминология, классификации и диагностические критерии астении. Принципы лечения астенического синдрома.
реферат, добавлен 10.10.2015Физиологические основы утомления и усталости. Описание особенностей проявления утомления у дошкольников и его профилактики. Психологические особенности детской нервозности и анализ ее причин. Проявление нервозности у детей: детские страхи, негативизм.
контрольная работа, добавлен 16.08.2014Разработка сущностных моделей старения. Появление признаков усталости органов, тканей и организма, угасание полноценного кровоснабжения клеток. Снижение активности иммунной системы. Старость – заключительный этап индивидуального развития организма.
курсовая работа, добавлен 13.11.2014- 13. Гигиена человека
Рассмотрение гигиены организма человека. Изучение степени переутомления нервной системы. Определение влияния физических упражнений на умственную работоспособность. Характеристика особенностей переутомления. Ознакомление с основными задачами гигиены.
реферат, добавлен 25.04.2015 Основные причины и симптомы хронической усталости, поиск способов профилактики и лечения. Исследование зависимости заболеваемости от стрессовых факторов и уровня физической активности. Методы нормализации психоэмоционального фона и укрепления иммунитета.
статья, добавлен 24.02.2019Закаливание как мероприятия, связанные с рациональным использованием естественных сил природы для повышения сопротивляемости организма вредным влияниям различных метереологических факторов. Основные принципы и методы закаливания: воздухом, солнцем и водой
контрольная работа, добавлен 15.03.2010Национальная концепция профилактики инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи. Санитарно–гигиенические аспекты профилактики ИСМП. Совершенствование дезинфекционных и стерилизационных мероприятий в системе мер неспецифической профилактики ИСМП.
курсовая работа, добавлен 30.12.2017Фазы изменения работоспособности человека в течение рабочего дня. Причины и основные признаки переутомления. Условия работы стоматолога. Профессиональные заболевания, причины их возникновения и методы устранения. Гигиенические требования к освещению.
методичка, добавлен 10.05.2012Малая подвижность, вынужденная однообразная поза при умственном труде. Биоритмологическое чередование периодов повышенной и пониженной активности жизнедеятельности отдельных органов и организма. Временное снижение функциональных возможностей организма.
реферат, добавлен 08.05.2020Отрицательное влияние алкоголя на организма. Стадии разрушения организма. Социальные факторы, способстующие злоупотреблению алкоголем. Причины влияния болезни на потомство: биологические и социальные. Методы профилактики алкогольного образа жизни.
реферат, добавлен 27.08.2009Структура понятия работоспособности человека. Психофизиологические принципы реализации умственной и физической трудоспособности. Проявление переутомления в падении производительности труда. Анализ правил рационального режима дня и профилактики утомления.
реферат, добавлен 28.05.2016Принципы закаливания организма. Показания и противопоказания, характеристика режимов. Специальные и неспециальные методы закаливания. Закаливание как профилактическое мероприятие и метод повышения сопротивляемости организма к простудным заболеваниям.
курсовая работа, добавлен 08.06.2014Рассмотрение сущности и основных симптомов синдрома хронической усталости. Характеристика метода "исключения иных хворей" как базы для диагностики хронической усталости. Изучение основных правил лечения и профилактики синдрома хронической усталости.
статья, добавлен 23.04.2014Комплекс методов целенаправленного повышения функциональных резервов организма и его устойчивости к неблагоприятному действию факторов окружающей среды. Основные средства и режимы закаливания. Использование водных процедур. Методы повышения иммунитета.
презентация, добавлен 27.09.2012Понятие двигательной активности и ее роль для здоровья человека. Влияние на организм недостаточной двигательной активности. Понятие умственной работоспособности и профилактика переутомления. Значение физической культуры для профилактики гиподинамии.
реферат, добавлен 27.05.2015Изучение адаптивных влияний офтальмофотостимуляции на психоэмоциональную сферу, координаторные возможности и зрительный анализатор у спортсменов высокой квалификации в период интенсивных тренировок. Использование портативных светодиодных аппаратов.
статья, добавлен 07.04.2014