Экспериментальное обоснование комплекса средств скоростно-силовой подготовки студенческой команды по мини-футболу
Требования к физической подготовке юных спортсменов, специализирующихся в мини-футболе. Модульно-целевое проектирование и организация скоростно-силовой подготовки футболистов студенческой спортивной секции на этапе начальной спортивной специализации.
Подобные документы
Характеристика футбола как вида спорта. Возрастные особенности строения юношеского организма. Исследование возможности изменения темпов роста скоростно-силовых качеств у футболистов 12 лет с помощью специально подобранных тренировочных упражнений.
курсовая работа, добавлен 08.10.2012Изучен процесс совершенствования учебно-тренировочного процесса кикбоксеров-юношей в условиях дополнительного образования на основе реализации программы скоростно-силовой подготовки. Распределение времени на реализацию программы подготовки кикбоксеров.
статья, добавлен 02.03.2019Общая характеристика скоростно-силовой подготовки, возрастные особенности изменения скоростно-силовых способностей. Выявление уровня развития скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения, разновидности упражнений для их развития.
курсовая работа, добавлен 06.11.2012Организация тренировочного процесса юных борцов на этапе начальной подготовки, ориентированная на достижение высоких спортивных результатов. Определение взаимосвязи технической подготовленности юных спортсменов с показателями физической подготовленности.
статья, добавлен 02.02.2019Использование физических упражнений и двигательных действий для подготовки футболистов. Преимущества и недостатки соревновательных, специальных, неспецифических, общеподготовительных упражнений. Средства и методы воспитания силовых качеств в футболе.
контрольная работа, добавлен 07.12.2012Влияние физических нагрузок на работу сердца, сосудов, органов дыхания и мышц. Теоретические основы скоростно-силовой подготовки: виды проявления силы, возрастные особенности изменения показателей, характеристика упражнений для развития этих качеств.
курсовая работа, добавлен 22.10.2010Установление взаимосвязи показателей физического развития, общей и специальной физической подготовленности спортсменок со спортивным результатом на этапах многолетней спортивной подготовки. Влияние показателей силовой подготовленности на результаты.
автореферат, добавлен 29.03.2018Особенности и значение скоростно-силовой подготовки в тренировочном процессе лыжников-гонщиков. Построение тренировок лыжников в годичном цикле подготовки. Преодоление подъемов и дистанций спортсменами в метеорологических условиях разной сложности.
контрольная работа, добавлен 08.12.2013Понятие силы и силовых способностей. Средства и методы воспитания скоростно-силовых качеств и способностей. Сенситивные периоды их развития. Физиологическое обоснование методов скоростно-силовой тренировки и зоны максимальной и субмаксимальной мощности.
курсовая работа, добавлен 10.06.2014Структура физической подготовленности футболистов на этапах предварительной подготовки и начальной специализации. Ведущие факторы, обеспечивающие высокий уровень игровых способностей. Влияние двигательной подготовки на эффективность игровой деятельности.
статья, добавлен 27.02.2019Методы развития скоростно-силовой подготовленности, являющейся основой специальной физической подготовки баскетболисток и оказывающей существенное влияние на эффективность выполнения технико-тактических действий, их внедрение в тренировочный процесс.
статья, добавлен 27.02.2019Тренировочная нагрузка в скоростно-силовой подготовке молодых атлетов, принципы ее организации и критерии оценки эффективности. Используемые средства и методики, комплекс специальных упражнений и условия его применения для разных возрастных групп.
контрольная работа, добавлен 23.05.2014Результаты педагогического эксперимента, который заключался в разработке комплекса упражнений, направленного на совершенствование скоростно-силовой выносливости лыжников-гонщиков 21-23 лет. упражнений циклического характера, выполняемые в разных режимах.
статья, добавлен 11.12.2024Показатели двигательной деятельности учащихся, занимающихся волейболом. Особенности проявления скоростно-силовых качеств в спортивной деятельности волейболиста. Современные тренировочные программы по увеличению уровня развития скоростно-силовых качеств.
дипломная работа, добавлен 29.09.2011Разработка и обоснование методики технической подготовки юных футболистов в годичном цикле на этапе предварительной базовой подготовки с учетом определения дискриминативных признаков. Особенности выполнения неразрывных сочетаний технических приемов.
статья, добавлен 02.12.2017Физическая подготовка юных хоккеистов. Педагогические аспекты скоростной подготовки. Возрастные особенности и методика развития скоростно-силовых способностей хоккеистов. Динамика показателей специальной физической подготовленности юных хоккеистов.
курсовая работа, добавлен 07.04.2021Рекомендации по совершенствованию системы координационной подготовки в спортивной аэробике на этапе соревновательной подготовки спортсменов 14-16 лет. Процесс развития скоростных способностей, динамической силы, гибкости, смелости и двигательных умений.
статья, добавлен 29.01.2019Влияние физических нагрузок на работу сердца, сосудов, органов дыхания и мышц. Группы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств спортсменов, применение утяжеленных и облегченных сопротивлений. Возрастные изменения скоростно-силовых способностей.
реферат, добавлен 10.11.2010Понятие о физической подготовке и физической подготовленности. Принципы физического воспитания. Методические аспекты развития двигательных качеств в процессе подготовки юных спортсменов. Применение круговой тренировки в процессе физической подготовки.
курсовая работа, добавлен 28.12.2015Многолетняя подготовка спортсменов. Методика, организация отбора и комплектование групп начальной подготовки в спортивной гимнастике. Особенности работы с юными гимнастами на этапе отбора и начальной подготовки. Морфофункциональные особенности детей.
дипломная работа, добавлен 17.04.2012Физическая, тактическая и психологическая составляющие спортивной подготовки слабослышащих футболистов. Средства и методы повышения уровня общей и специальной физической подготовки спортсменов к соревновательной деятельности, методика тренировок.
статья, добавлен 06.06.2018Повышение эффективности технологии тренировки бегунов на средние дистанции. Подготовка на этапе начальной специализации. Повышение уровня скоростных, скоростно-силовых качеств, скоростной и общей выносливости. Приобретение соревновательного опыта.
статья, добавлен 02.03.2019Методики тренировки, техника выполнения упражнений, развитие специальных скоростно-силовых качеств и их значение для прогнозируемой успешной подготовки квалифицированных тяжелоатлетов к стартам. Основы специальной силовой подготовки в современном спорте.
статья, добавлен 02.08.2021Отечественный и зарубежный опыт использования здоровьесберегающих подходов в процессе физической подготовки юных футболистов. Рациональное построение тренировочного процесса, подготовки спортивного резерва и сохранения здоровья у талантливой молодежи.
статья, добавлен 14.08.2016Характеристика травматических повреждений нижних конечностей у футболистов. Общие положения методики восстановления физической работоспособности и построения тренировки футболистов после травм на этапе реабилитации в условиях спортивной подготовки.
курсовая работа, добавлен 20.05.2014