Рациональная организация жизнедеятельности человека
Здоровый образ жизни как активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека. Принципы его формирования. Факторы, определяющие здоровье: режим дня, сбалансированное питание, двигательная активность.
Подобные документы
Составляющие здорового образ жизни. Физиологические основы построения режима труда и отдыха. Значение рационального питания, двигательной активности, закаливания, соблюдения правил гигиены. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 20.04.2015Главные составляющие здорового образа жизни. Факторы, от которых зависит здоровье человека. Негативное влияние курения. Правила здорового образа жизни. Смех как здоровье души, его роль в жизни. Десять советов жизнерадостного и правильного образа жизни.
презентация, добавлен 04.01.2013Сущность работоспособности человека, ее разновидности. Работоспособность как важная составляющая жизни человека. Факторы, оказывающие влияния на ее динамику, правовые, нормативно-технические и организационные основы безопасности жизнедеятельности.
курсовая работа, добавлен 24.03.2017Содержательные характеристики здорового образа жизни. Режим труда и отдыха. Организация сна. Организация режима питания. Особенности формирования двигательной активности. Воспитание личной гигиены и закаливание организма. Профилактика вредных привычек.
реферат, добавлен 21.10.2023Сохранение здоровья и его прямая зависимость от уровня культуры личности, которая отражает меру отношения человека к себе. Возрастание и изменение характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, качества воздуха и воды.
реферат, добавлен 21.03.2021Образ жизни как типичные и существенные в сложившихся социально-экономических условиях формы жизнедеятельности человека. Общая характеристика главных бед современного человека: большое количество стрессов, вредные привычки, нерациональное питание.
статья, добавлен 30.03.2020Глобальные экологические проблемы и пути их решения. Уровень воздействия человека на окружающую среду. Влияние факторов деятельности человека на здоровый образ жизни. Способы снижения действия вредных факторов анропогенного воздействия на здоровье.
контрольная работа, добавлен 10.04.2015Подходы к определению категории "здоровье". Социальные и биологические факторы, влияющие на него. Здоровый образ жизни как качественная предпосылка будущей самореализации студентов. Рациональное питание как основной фактор здорового образа жизни.
статья, добавлен 31.07.2018Режим дня как основа здорового образа жизни, его назначение. Чередование видов деятельности как основа регуляции режима. Постоянная тренировка в процессе труда и ее влияние на организм. Режим отдыха и сна. Организация питания и двигательной активности.
реферат, добавлен 04.12.2015Влияние трудовой деятельности на здоровье человека. Утренняя гимнастика, уроки физкультуры, занятия в спортивных секциях. Первое условие нормальной работы глаз. Правильная осанка человека. Регулярное посещение лечащего врача с целью профилактики болезней.
реферат, добавлен 14.10.2017Понятие и сущность здорового образа жизни. Факторы образа жизни, сказывающиеся на здоровье человека. Характеристика и особенности основ здорового образа жизни. Описание и предназначение полезных рекомендаций для организма, активное занятие спортом.
реферат, добавлен 02.12.2015Негативное воздействие опасностей на человека. Картографическое описание патологии человека в регионах как информация об опасностях среды обитания. Источники серьезных и вредных факторов бытовой среды. Микроэлементы и тяжелые металлы в жизни человека.
контрольная работа, добавлен 17.11.2013Здоровье человека как важнейшая ценность для жизни, его физиологическое и социально-общественное обоснование. Основные факторы, оказывающие влияние на данный показатель, его структура и составляющие. Критерии эффективности здорового образа жизни.
реферат, добавлен 10.03.2016Ряд определений, которые содержат критерии, определяющие здоровья человека. Значение физической нагрузки для общего состояния организма. Необходимость соблюдения принципов рационального питания. Негативное воздействие стресса на иммунитет человека.
презентация, добавлен 31.10.2017Сущность и элементы здорового образа жизни. Значение личной гигиены для здорового образа жизни. Значение утренней зарядки и двигательной активности для здорового образа жизни. Принципы закаливания организма. Значение закаливания для здоровья человека.
реферат, добавлен 19.02.2018Здоровье человека как важнейшая ценность жизни. Регуляция биохимических процессов. Рациональный режим труда и отдыха. Объем циркулирующей крови. Молекулярные и субклеточные резервы организма. Внешняя и внутренняя среда. Отказ от вредных привычек.
реферат, добавлен 07.02.2014Проблема сохранения здоровья в дошкольном периоде жизни ребенка. Основные факторы, непосредственно влияющие на здоровье человека. Методы формирования у детей понимания правил здорового образа жизни. Укрепление физического и психического здоровья детей.
статья, добавлен 28.03.2019Питание как фактор внешней среды, влияющий на здоровье, работоспособность и продолжительность жизни человека. Принципы рационального питания. Рекомендуемый набор пищевых продуктов. Предназначение и задачи РСЧС по защите населения от чрезвычайных ситуаций.
контрольная работа, добавлен 12.07.2011Понятие здоровья как способности человека к оптимальному физиологическому, психологическому и социальному функционированию. Факторы, независящие, прямо и косвенно зависящие от сознания и активной деятельности человека. Основные признаки здоровья человека.
реферат, добавлен 15.12.2013Взаимосвязь режима дня, труда, отдыха и здоровья человека. Рациональное питание и его значение для здоровья, влияние двигательной активности и закаливания организм. Правила личной гигиены. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания.
реферат, добавлен 12.12.2015Три вида здоровья: физическое, психическое и нравственное (социальное). Система функциональных резервов организма. Основные элементы здорового образа жизни. Качества, характеризующие физическое развитие человека. Режим и распорядок дня, его значение.
реферат, добавлен 18.08.2014Основные понятия безопасности жизнедеятельности. Характеристика катастроф, вызванных силами природы или технической деятельностью человека. Трудовая деятельность человека. Обеспечение комфортных условий жизнедеятельности. Негативные факторы техносферы.
курс лекций, добавлен 24.11.2013Здоровье как состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Основы здорового образа жизни: правильное питание, режим дня, соблюдение гигиенических требований, отказ от вредных привычек. Виды здоровья: социальное, физическое.
реферат, добавлен 17.07.2012"Опасность" и "безопасность" как ключевые категории безопасности жизнедеятельности. Принципы обеспечения жизнедеятельности. Обеспечение безопасной жизнедеятельности человека на море. Международно-правовая база по охране человеческой жизни на море.
методичка, добавлен 05.12.2016Актуальность здорового образа жизни в связи с повышением техногенных, экологических, психологических нагрузок на организм человека. Элементы здорового образа жизни. Формирование системы поведения человека, обеспечивающей физическое и духовное здоровье.
статья, добавлен 01.03.2019