Формирование двигательной структуры финального разгона в метании копья
Качественный и количественный анализ одного из видов специальных тренировочных упражнений для метателей копья, основанного на внешней ударной активации специфических рабочих звеньев. Эффективность формирования финального разгона снаряда в метании копья.
Подобные документы
Роль физической культуры в системе воспитания детей дошкольного возраста. Нормальное физическое развитие ребенка и повышение его сопротивляемости влиянию внешней среды. Формирование основных двигательных навыков в ходьбе, беге, прыжках, лазании и метании.
курсовая работа, добавлен 25.11.2013- 27. Легкая атлетика
Краткая история появления и развития легкой атлетики. Современные дистанции по спортивной ходьбе. Прыжки в длину и высоту. Метание диска, копья, молота и толкание ядра в легкой атлетике. Выдающиеся результаты легкоатлетов в истории мирового спорта.
презентация, добавлен 16.04.2013 - 28. Легкая атлетика
История и основные проблемы отечественной и современной легкой атлетики как "королевы спорта" и самого основного вида спортивной деятельности. Основные дисциплины легкой атлетики: бег, прыжки, спортивная ходьба и многоборье, метание копья, молота и ядра.
реферат, добавлен 14.11.2010 Характеристики основных слоев конструкции беговой дорожки. Разметка беговой дорожки к соревнованиям. Измерение длины дистанции бега. Определение места для прыжков в длину, прыжков с шестом, для метания диска, гранаты и копья в секторе легкой атлетики.
реферат, добавлен 20.05.2015Аэробная тренировка - совокупность видов двигательной активности, необходимых для поддержания мышечной двигательной деятельности человека. Задачи, программа, комплекс упражнений тренировки; основные критерии нагрузки. Методы оценки интенсивности занятия.
контрольная работа, добавлен 14.11.2013История развития легкой атлетики в России и мире. Проведение первых соревнований по спортивной ходьбе. Метание диска, копья, молота, толкание ядра. Структура легкоатлетического стадиона. Формы и календарь проведения некоммерческих соревнований и игр.
презентация, добавлен 04.05.2012Совершенствование специальной двигательной подготовленности юных гимнасток путем направленного развития функций вестибулярного анализатора и координационных способностей. Экспериментально обоснована эффективность комплекса специальных упражнений.
дипломная работа, добавлен 28.03.2023Сущность и виды метаний, их прикладное значение и методика обучения технике. Особенности развития физических качеств при подготовке в метаниях на уроках физической культуры. Характеристика целей, задач и организации исследования, его эффективность.
дипломная работа, добавлен 06.01.2010Спортивные сооружения в легкой атлетике для бега, ходьбы, прыжков и метаний. Характеристика спортивного инвентаря и оборудования для бега, совершения прыжков в длину и с шестом, метания копья, ядра и молота. Экипировка спортсменов в легкой атлетике.
реферат, добавлен 22.03.2017Выявление ошибок выполнения двигательных действий в эстафетном беге. Улучшение тактильной чувствительности кисти руки спортсменов с целью обеспечения своевременного захвата спортивного снаряда. Суть учебно-тренировочных занятий технической подготовки.
автореферат, добавлен 02.05.2018Рассмотрение этапов обучения детей младшего дошкольного возраста прыжкам в высоту. Подпрыгивание с согнутыми ногами. Обучение технике прыжка: исходному положению, замаху, толчку, полету и приземлению. Упражнения и игры для детей 4-5 лет при метании.
контрольная работа, добавлен 11.02.2014Способы тренировки эффективности взаимодействия спортсмена с опорой в локомоторных движениях прыжкового характера при помощи тренажера. Анализ биомеханического механизма воздействия внешних сил на опорно-двигательный аппарат его ног в ходе упражнений.
статья, добавлен 10.07.2013Роль физических упражнений в коррекции телосложения. Профилактика плоскостопия с помощью специальных нагрузок. Занятия лечебной гимнастикой для коррекции дефектов осанки. Развитие человека как личности в процессе активной двигательной деятельности.
контрольная работа, добавлен 21.02.2015Механизмы лечебного, трофического и тонизирующего воздействия физических упражнений. Закономерности формирования компенсаций и нормализации функций. Классификация физических упражнений, используемых с лечебной целью. Основные упражнения на координацию.
контрольная работа, добавлен 30.10.2020Определение роли физических упражнений в жизни студента. Исследование и характеристика необходимости утренней гимнастики, которая включает в себя комплекс упражнений на все группы мышц. Рассмотрение структуры самостоятельных тренировочных занятий.
лекция, добавлен 14.08.2017Двигательная рекреация – активный отдых и развлечения с использованием физических упражнений, подвижных игр, различных видов спорта, а также естественных сил природы. Рассмотрение двигательной рекреации как имманентной части физической культуры.
лекция, добавлен 10.02.2016Раскрытие содержания технической подготовки спортсмена как процесса формирования умений и навыков выполнения спортивных упражнений. Исследование особенностей компонентов исполнительского мастерства гимнасток в период учебных и тренировочных сборов.
статья, добавлен 31.03.2019Методика обучения технике метания малого мяча. Упражнения, развивающие правильную технику обращения с мячом. Метание мяча с места. Обучение метанию с бросковых шагов, выполнение разбега и отведения мяча, метание с разбега. Ошибки, допускаемые при метании.
реферат, добавлен 02.10.2013Анализ опыта использования специальных упражнений Н. Добрынской - чемпионки Игр ХХІХ Олимпиады, рекордсменки мира в легкоатлетическом пятиборье. Научное обоснование тренировочного процесса на основе рационального использования специальных упражнений.
статья, добавлен 30.01.2017Характеристика известных видов физических упражнений. Анализ некоторых известных видов физических упражнений. Исследование ценности аэробики для организма. Описание основных требований к занятиям аэробикой. Характеристика экстремальных видов спорта.
статья, добавлен 28.10.2020Здоровый образ жизни студентов. Традиционные виды спорта (баскетбол, волейбол) и нетрадиционные виды физических упражнений. Содержание и основы методики самостоятельных тренировочных занятий. Двигательная активность, ее роль в жизнедеятельности человека.
контрольная работа, добавлен 29.11.2014Танец как один из наиболее эмоциональных, доступных и любимых детьми видов двигательной деятельности. Особенности использования народных танцев в процессе физического воспитания, повышение двигательной активности детей, приобщению их к искусству танца.
статья, добавлен 01.03.2019Классификация движений в художественной гимнастике. Цели и задачи для подготовки учащихся. Характеристика преакробатических элементов. Исследование биомеханического синтеза упражнений с предметами. Формирование специальных занятий, умений и навыков.
реферат, добавлен 18.11.2014Представлены результаты проверки методики построения тренировочных заданий на льду. Сравнение динамики показателей испытуемых в тестах по СФП, ОФП, результатам соревновательной деятельности. Параметры физической нагрузки для тренировочных заданий.
статья, добавлен 12.08.2020Корригирующая гимнастика для формирования правильной осанки и исправления ее дефектов. Эффективность применения специальных упражнений. Правильное поведение при сколиозе. Общеразвивающие упражнения, применение комплекса средств лечебной физкультуры.
реферат, добавлен 16.01.2012