Побудова тренувального процесу гирьовиків на етапі попередньої базової підготовки
Наукові дані щодо побудови тренувального процесу гирьовиків на етапі попередньої базової підготовки у підготовчому періоді спеціально-підготовчого етапу. Раціональне планування тренувальних і змагальних навантажень у процесі багаторічного тренування.
Подобные документы
Обґрунтування доцільності використання засобів масажу та самомасажу для відновлення фізичної працездатності м’язів стоп під час спортивного тренування метальників молота в підготовчому періоді. Недоліки в організації навчально-тренувального процесу.
статья, добавлен 30.10.2016Аспекти планування навчально-тренувального процесу у спортивному плаванні. Планування на різних етапах багаторічної спортивної підготовки. Характеристика структури підготовки спортсменів-плавців, побудова макро-, мезо- та мікроциклів різних типів.
статья, добавлен 17.07.2023Вирішення багаторічної підготовки баскетболістів при обліку вікових особливостей розвитку дітей, рівня їх підготовленості і особливостей розвитку фізичних якостей. Аналіз методів оцінки підготовленості спортсменів на етапі попередньої базової підготовки.
статья, добавлен 02.09.2024Побудова програми тренувальних занять та мезоциклів на основі фаз оваріально-менструального циклу як питання спортивної підготовки легкоатлеток-стаєрів. Методи підвищення можливостей аеробної системи енергозабезпечення бігунів на довгі дистанції.
статья, добавлен 30.10.2020Структура етапу збереження вищої спортивної майстерності з урахуванням віку легкоатлетів-стрибунів та динаміки їх спортивних результатів. Індивідуалізація тренувального процесу легкоатлетів-стрибунів з метою збереження вищої спортивної майстерності.
автореферат, добавлен 20.07.2015Теоретичне підґрунтя і практика використовування методу моделювання у спорті. Структура тренувального процесу футболістів з наслідками ДЦП в річному циклі підготовки. Рівень функціонального стану і фізичної підготовленості спортсменів з наслідками ДЦП.
автореферат, добавлен 30.09.2013Показники сенсомоторної координації спортсменок, які спеціалізуються у художній гімнастиці, на етапі спеціалізованої базової підготовки. Аналіз індивідуальних даних рівня розвитку сенсомоторної координації. Вимірювання латентного періоду рухової реакції.
статья, добавлен 30.08.2018Дослідження кореляційного взаємозв’язку між компонентами фізичної, функціональної і технічної підготовленості курсантів-гирьовиків різної кваліфікації та їх змагальними результатами у гирьовому спорті. Виконання відповідних спеціально-підготовчих вправ.
статья, добавлен 16.10.2018Дослідження техніки та методики тренування стрибунів у довжину з розбігу. Вивчення особливостей змісту і структури тренувальних навантажень стрибунів у довжину з розбігу у підготовчому періоді. Аналіз класифікації стрибків та їх загальна характеристика.
курсовая работа, добавлен 27.11.2015Огляд напрямів досліджень в області єдиноборств. Основна мета спортивної підготовки. Виховний і навчальний аспект підготовки спортсменів - від новачка до майстра спорту. Формування тренувального процесу, активної позиції бійців високої кваліфікації.
статья, добавлен 10.09.2023Особливості організації навчально-тренувального процесу спортсменів із тхеквондо. Становлення спортивної майстерності, принцип впливу наявних навичок на подальше навчання. Зміст принципів в контексті навчально-тренувального процесу підготовки спортсменів.
статья, добавлен 28.08.2018Дослідження технології підготовки кваліфікованих бігунів на середні дистанції. Розробка модельних тренувальних тижневих мікроциклів етапів у осінньо-зимовому підготовчому та зимовому змагальному періодах етапу спеціалізованої базової підготовки.
статья, добавлен 08.09.2024Особливість розкриття проблеми спортивного відбору. Дослідження прикладів тестів, які дають можливість визначити рівень фізичної підготовки спортсмена. Модельні характеристики фізичної підготовленості гравців однієї з українських команд вищої ліги.
статья, добавлен 24.08.2018Розгляд напрямів застосування новітніх інформаційних технологій в галузі фізичної культури і спорту. Знайомство з головними особливостями підвищення рівня теоретичної підготовленості спортсменів на різних етапах підготовки в циклічних видах спорту.
статья, добавлен 11.11.2020Дослідження специфіки функціонального стану кваліфікованих борців греко-римського стилю на етапі спеціалізованої базової підготовки. Розгляд комплексного обстеження морфо-функціональних, вегетативних та психомоторних характеристик організму спортсмена.
статья, добавлен 27.06.2022Встановлення статистично значущих відмінностей між показниками загальної і спеціальної фізичної підготовленості тхеквондистів на етапі базової підготовки першого року навчання в порівнянні зі спортсменами другого. Модельні характеристики прояву гнучкості.
статья, добавлен 27.09.2024Вплив комплексів з хореографічної підготовки на фізичну підготовленість акробатів-стрибунів, методичні рекомендації для тренерів. Програма хореографічної корекції фізичної підготовленості акробатів-стрибунів на етапі спеціалізованої базової підготовки.
автореферат, добавлен 29.09.2015Дослідження спортивного тренування фехтувальників-рапіристів, що характеризується швидкістю з різноманітними рухами і їх неочікуваною зміною. Основні вимоги до різних видів підготовленості, що впливають на результативність в змагальній діяльності.
статья, добавлен 27.02.2024Аналіз змагальної і тренувальної діяльності спортсменів у веслуванні на байдарках і каное на етапі спеціалізованої базової підготовки. Огляд морфо-психофізіологічних особливостей веслувальників на каное, що спеціалізуються на дистанціях різної тривалості.
автореферат, добавлен 18.07.2015Розробка змісту тренувань футболістів у підготовчому періоді, що включає більш ефективні методи тренування, на основі результатів тестування рівня фізичної та техніко-тактичної підготовленості. Суть ефективного управління підготовленістю футболістів.
статья, добавлен 20.02.2022Теорія підготовки спортсменів у спортивних єдиноборствах. Встановлення динаміки показників техніко-тактичної підготовленості спортсменів у панкратіоні на етапі спеціалізованої базової підготовки в річному циклі під впливом експериментальної програми.
статья, добавлен 03.10.2022Обґрунтування підходу до формування спеціалізації гімнасток на етапах початкової та попередньої підготовки. Особливості навчально-тренувального процесу в гімнастиці. Розробка технології відбору, орієнтації та підготовки спортсменок у групових вправах.
статья, добавлен 14.07.2016Проблема покращення діяльності тренера-педагога в навчально-тренувальному процесі. Вибір оптимальної стратегії тренувального процесу під час навчального процесу. Розроблена та обґрунтована методика вдосконалення спеціальної силової підготовки самбістів.
статья, добавлен 09.01.2019Аналіз тренажерів для відробітку техніки ударів в боксу. Аналіз колового тренування як перспективного напрямку в побудові тренувального процесу в підготовчому періоді в боксі. Особливості рваних боїв з різними боксерами у перед змагальному періоді.
статья, добавлен 09.01.2019Розробка індивідуального плану підготовки силової і фізичної спортсменів з урахуванням спрямованості тренувального процесу в окремому мезоциклі. Комплексна оцінка ефективності фізичної підготовки висококваліфікованих біатлоністів в річному циклі.
статья, добавлен 17.12.2020