Особенности питания спортсменов велосипедистов на тренировке и соревнованиях

Изучение особенностей специализированного спортивного питания. Энергетические потребности велосипедистов. Кофеин, белки, витамины и минеральные вещества. Регуляция водно-солевого баланса при занятиях спортом. Питание велосипедистов ШВСМ на соревнованиях.

Подобные документы

  • Ознакомление с особенностями организации питания юных спортсменов. Рассмотрение основных принципов питания физкультурника. Характеристика последствий отклонений в витаминном статусе. Анализ программы оздоровления населения с помощью физкультуры.

    реферат, добавлен 17.11.2015

  • Предпосылки зарождения в России современного олимпийского движения, отношении к этому царской семьи. Первые российские деятели олимпийского движения (А.Д. Бутовский). Обзор участия русских спортсменов в международных соревнованиях на рубеже веков.

    реферат, добавлен 26.01.2014

  • Выявление особенностей методов физической и технико-тактической подготовки спортсменок, занимающихся художественной гимнастикой. Педагогический контроль, оценивание результатов деятельности спортсменов на учебно-тренировочных занятиях и соревнованиях.

    курсовая работа, добавлен 22.05.2020

  • Основные задачи и направления воспитания велосипедистов. Обязанности тренера и наставника. Развитие физических и духовных сил спортсменов. Анализ влияния коллектива на формирование характера личности. Пути повышения уровня профессионального мастерства.

    лекция, добавлен 08.03.2018

  • Совершенствование специальных средств спортивной подготовки велосипедистов в условиях трасс различного профиля. Воспитание физических качеств у спортсменов. Соревновательная подготовка в видах спорта, требующих преимущественного проявления выносливости.

    лекция, добавлен 08.03.2018

  • Изучение общей характеристики рационального и сбалансированного питания. Физиологические нормы питания для различных групп населения. Энергетический обмен при физической работе. Основные требования к режиму и рациону в дни соревнований, питьевой режим.

    реферат, добавлен 14.02.2014

  • Рациональное сбалансированное питание как компонент обеспечения высокого уровня функционального состояния спортсменов. Анализ состояния питания спортсменов в период тренировки. Необходимые продукты для удовлетворения потребностей в питательных веществах.

    реферат, добавлен 23.12.2020

  • Особенность истощения запасов гликогена при продолжительной физической нагрузке. Применение в пищу легкоусвояемых белков и основных микронутриентов. Анализ создания специализированного белково-углеводного продукта для питания спортсменов-регбистов.

    статья, добавлен 26.05.2017

  • Подготовка физической нагрузки в относительно медленных аэробных режимах. Увеличение удельного веса режимов, требующих все более мощных энергетических источников, на этапах спортивного совершенствования и особенно высшего физического мастерства.

    контрольная работа, добавлен 28.03.2018

  • Разработка и оценка эффективности интегративной методики повышения вестибулярной устойчивости, функции равновесия и координационных способностей у юных спортсменов на начальном этапе учебно-тренировочного процесса в велосипедном спорте - маунтинбайке.

    статья, добавлен 07.07.2021

  • Российская фигуристка, выступающая в женском одиночном катании и в командных соревнованиях по фигурному катанию. Начало спортивного пути и первые победы на катке Юлии Липницкой. Золото в командных соревнованиях на Сочинской олимпиаде 2014 года.

    биография, добавлен 20.03.2014

  • Разработка комплекса коррекционного питания для спортсменов высоких квалификаций, в основе которого лежат продукты пчеловодства, индивидуально подобранные к конкретному спортсмену. Реализация комплекса питания на спортсменах групповых видов спорта.

    тезисы, добавлен 17.01.2018

  • Компоненты пищи, источники энергии, их биохимическое и физиологическое значение для организма человека в условиях занятий спортом или физкультурой. Составление рациона питания с учетом уровня и интенсивности энерготрат для профессионалов и любителей.

    книга, добавлен 24.11.2011

  • Определение физического состояния организма школьников. Анализ анатомо-физиологических особенностей развития подростков 14-16 лет. Выявление роли здорового и спортивного питания на развитие организма юного спортсмена. Общие рекомендации по питанию.

    дипломная работа, добавлен 01.10.2015

  • Изучение проблемы физических возможностей спортсмена, нарушения функционирования организма, снижения иммунитета и развития аутоиммунных заболеваний. Применение спортивных диет для восстановления организма, особенности питания во время тренировок.

    реферат, добавлен 07.07.2014

  • Принципы полноценного, сбалансированного питания туриста. Суточные затраты энергии туристов в походах разного вида. Подбор и хранение продуктов. Особенности режима питания в различных климатических условиях. Значение соблюдения водно-питьевого режима.

    презентация, добавлен 02.05.2016

  • Вступление государств африканского континента в международное спортивное движение. Всеафриканские игры как следствие обретения независимости. Участие спортсменов в Олимпийских играх и региональных соревнованиях. Создание Высшего Совета спорта Африки.

    реферат, добавлен 24.12.2016

  • Специфика спортивного ориентирования, его влияние на организм человека. Применение систем электронной отметки в соревнованиях по спортивному ориентированию, на дистанциях туристско-прикладных многоборий. Возможности современных систем электронной отметки.

    реферат, добавлен 28.12.2016

  • Роль рационального сбалансированного питания в обеспечении высокого уровня функционального состояния спортсменов. Рекомендации в отношении питания в дни тренировок для бегунов. Прием витаминов и минеральных веществ для высокой активности ферментов.

    реферат, добавлен 11.03.2017

  • Основы рационального питания при развитии физических качеств: еда перед и после спортивных тренировок. Особенности питания при развитии силовых и скоростно-силовых способностей. Еда после работы на выносливость и истощающих нагрузок, во время пробегов.

    контрольная работа, добавлен 02.08.2013

  • Рекомендации по питанию спортсменов. Преодоление высоких нагрузок. Изменения состояния метаболических процессов организма. Характеристика величины энерготрат спортсменов. Снабжение организма адекватным количеством энергии, основные факторы питания.

    реферат, добавлен 08.04.2011

  • Подготовка боксеров в соревнованиях, составление модельных характеристик сильнейших спортсменов. Динамика показателей деятельности боксеров, участвовавших в крупнейших международных соревнованиях. Формирование готовности боксера к спортивному поединку.

    автореферат, добавлен 04.03.2018

  • Специфика и значение правильного питания спортсмена во время тренировок и соревнований, основные рекомендации. Сущность энергозатрат и их определение. Особенности состава пищи спортсменов. Функции веществ, их польза, вред и разрушение в организме.

    контрольная работа, добавлен 14.02.2010

  • Правильное рациональное питание и регулярные физические упражнения как непременные составляющие здорового образа жизни. Правила питания спортсменов перед началом тренировки и после нее. Применение спортсменами поливитаминных препаратов, их характеристика.

    презентация, добавлен 18.05.2015

  • Изучение специфики сферы сервиса услуг на предприятиях питания, ознакомление с организацией работы службы общественного питания. Определение места и роли питания в системе услуг. Анализ организации работы службы питания в гостиничном комплексе.

    контрольная работа, добавлен 18.11.2015

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.