Особенности питания спортсменов велосипедистов на тренировке и соревнованиях

Изучение особенностей специализированного спортивного питания. Энергетические потребности велосипедистов. Кофеин, белки, витамины и минеральные вещества. Регуляция водно-солевого баланса при занятиях спортом. Питание велосипедистов ШВСМ на соревнованиях.

Подобные документы

  • Принцип биoлoгическoй целесooбразнoсти. Сущность правильнoгo питания при тренирoвках. Взаимoсвязь и взаимoдействие психических и физических сил челoвека. Влияние питания на здoрoвье. Главнoе oтличие йoги oт гимнастики. Занятия oздoрoвительным пилатесoм.

    научная работа, добавлен 11.12.2016

  • Влияние приема дзюдоистами комплекса биологически активных добавок, содержащего белки, аминокислоты, витамины, минеральные вещества на функциональное состояние, физическую работоспособность, кислородтранспортную функцию. Частота протеинурии у спортсменов.

    статья, добавлен 29.08.2017

  • Рассмотрение умения спортсменов демонстрировать свою подготовленность во время выступления на значимых, ответственных соревнованиях как одного из компонентов спортивного мастерства. Изучение проблемы развития устойчивости к соревновательному стрессу.

    статья, добавлен 31.05.2018

  • Построение суточного режима питания при занятиях физическими упражнениями. Соблюдение рационального питьевого режима, выбор напитков для повышения работоспособности. Правила гигиены человеческого тела и закаливания. Требования к спортивной одежде и обуви.

    реферат, добавлен 11.12.2014

  • Роль питания в обеспечении жизнедеятельности человеческого организма. Рассмотрение эволюции услуг питания. Назначение видов питания и принципы рационального питания. Виды услуг на предприятиях ресторанного хозяйства. Варианты организации питания.

    презентация, добавлен 11.02.2016

  • Рассмотрение велосипеда как средства передвижения. Анализ использования велосипедов в Голландии в различных сферах жизни и деятельности. Исследование видов велосипедов и правил движения. Пример велотура. Изучение обычаев и праздников велосипедистов.

    топик, добавлен 30.05.2014

  • Назначение спортивного питания и добавок как отдельной группы пищевых продуктов и биологически активных добавок, предназначенных для студентов вузов, занимающихся спортом и фитнесом, ведущих активный образ жизни и желающих улучшить свое здоровье.

    статья, добавлен 20.04.2019

  • Исследование проблемы влияния качественного и сбалансированного питания спортсменов на их деятельность. Влияние несбалансированного рациона на уровень иммунитета и качество тела спортсменов, на причины быстрой утомляемости и частоту травмирования.

    статья, добавлен 04.08.2022

  • Рассмотрение теоретических аспектов анализа типов питания в гостинице. Соотношение услуги размещения и услуги питания в разных гостиницах. Условия питания и методы обслуживания. Изучение зарубежного опыта разновидностей типов питания в гостиницах.

    курсовая работа, добавлен 24.04.2014

  • Рассмотрение структуры управления предприятиями питания гостиницы. Изучение особенностей организации работы кухни и составления меню. Классификация предприятий питания туристской индустрии. Описание процесса подготовки ресторанного зала к обслуживанию.

    реферат, добавлен 19.05.2014

  • Характеристика организации учебно-тренировочного процесса спортсменов различной квалификации. Основные задачи спортивной фармакологии. Применение фармакологических средств на различных этапах подготовки спортсменов. Особенности питания спортсменов.

    реферат, добавлен 12.04.2013

  • Оценка процесса воспитания физических качеств велосипедиста. Рассмотрение особенностей технической подготовки. Обзор тактической подготовки велосипедиста. Определение значения психической подготовки в спорте. Анализ состояния наивысшей подготовленности.

    реферат, добавлен 10.09.2016

  • Рассмотрение роли сбалансированного питания в жизни человека. Изучение традиционной французской кухни, критериев составления меню и особенностей организации питания туристов из Франции. Изложение истории создания и технологии приготовления рома.

    курсовая работа, добавлен 07.06.2014

  • Построение чёткого режима питания при аэробных тренировках и занятиях аэробными видами спорта. Изучение основ сбалансированного рациона спортсменов. Последовательность нарастания нагрузок, правильное распределение времени во время аэробных тренировок.

    статья, добавлен 06.09.2021

  • Анализ питания в силовых видах спорта. Активное развитие мышечной массы и силы как основная задача атлетов. Принципы планирования питания при силовых нагрузках. Разработка меню в период интенсивного регулирования веса, в период интенсивного набора массы.

    контрольная работа, добавлен 16.06.2022

  • Проблема возникновения предстартовых состояний в спорте. Особенности психоэмоционального напряжения и стресса у спортсменов. Сущность боевой готовности. Предстартовая лихорадка, стартовая апатия. Регуляция предстартовых состояний с помощью ароматерапии.

    статья, добавлен 22.04.2019

  • Возрастные особенности физического развития и функциональной подготовленности, а также основные факторы, влияющие на данные показатели. Особенности проведения занятий с юношами и девушками, их отличия и подходы, используемые приемы и оценка достижений.

    лекция, добавлен 08.03.2018

  • Современное определение комплекса услуг предприятий питания. Классификация туристских предприятий питания, основные требования предъявляемые к ним. Служба питания гостиниц и построение туристского меню. Специальные формы организации питания в ресторанах.

    реферат, добавлен 26.07.2010

  • Компенсация энергозатрат и активация процессов восстановления работоспособности спортсменов. Исследование состава пищи, роли ее компонентов в поддержании нормальной жизнедеятельности организма. Режим питания при тренировочном сборе. Составление меню.

    реферат, добавлен 01.06.2017

  • Служба питания, ее роль в гостиничном предприятии. Особенности обслуживания в номерах гостиницы. Условия питания. Методы и культура обслуживания. Санитарно-гигиенические требования. Общая характеристика пивного ресторана. Организация в нем службы питания.

    контрольная работа, добавлен 27.11.2014

  • Особенности базового питания спортсменов. Эргогеническая диететика в процессе спортивной подготовки. Методы определения расхода энергии. Эффективность транспорта кислорода к работающим мышцам. Энергетическое обеспечение при мышечной деятельности.

    дипломная работа, добавлен 25.05.2018

  • Скоростно-силовая подготовленность велосипедистов высокой квалификации. Формирование функционально-двигательных показателей выносливости. Обеспечение соответствия рельефа тренировочных трасс профильным особенностям велосипедных трасс соревнований.

    контрольная работа, добавлен 28.03.2018

  • Трудности юных спортсменов, возникающие в процессе первых соревнований: сложная трасса. боязнь поражения, незнание правил соревнований, боязнь публичного выступления, соперника, слабый самоконтроль. Гендерные различия в оценке деятельности спортсменов.

    статья, добавлен 09.04.2019

  • Требования к функциональности организма и роль питания в подготовке высококвалифицированных спортсменов. Медико-биологическое обеспечение тренировочного процесса и соревновательной деятельности. Нормы потребления пищевых веществ в питании спортсменов.

    реферат, добавлен 16.04.2020

  • Оптимизация психического состояния спортсменов как одна из основных психолого-педагогических функций тренера–капитана в процессе подготовки и участия теннисной команды в соревнованиях. Особенности факторной структуры индивидуальности теннисистов.

    автореферат, добавлен 04.03.2018

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.