Дыхание и душевный покой. Упражнения для хорошего настроения
Исследование связи здоровья человека с его психическим состоянием. Изучение упражнений для успокоения и обретения внутреннего комфорта, который является важной составной частью хорошего настроения. Анализ реакции организма на дыхательные упражнения.
Подобные документы
Определение понятия настроения, которым называют относительно слабо выраженное чувство, захватывающее в течение некоторого времени всю личность человека. Изучение результатов диагностики настроения как эмоционального состояния личности по тесту Люшера.
лабораторная работа, добавлен 17.12.2022Основные причины стресса. Возможные реакции организма на стресс и основные способы борьбы с ним. Последовательные фазы автоматической реакции тревоги. Противострессовые дыхательные упражнения. Основные методы профилактики стресса с помощью ауторегуляции.
реферат, добавлен 19.04.2012Интерпретация настроения как прафеномена, способствующего более полному исследованию восприятия. Выработка педагогических технологий управления мотивационной сферой студентов. Исследование связи настроения и восприятия, принципы развивающего образования.
статья, добавлен 02.06.2018Самосознание как процесс отношения к миру личности. Роль самосознания в семиотической сфере, его выражение в фольклоре. Идея разграничения "плохого" и "хорошего" через индивидуальный способ существования человека. Авторская версия структуры семиосферы.
статья, добавлен 29.01.2020Управление настроением и жизненной энергией с помощью выработанных навыков самоуправления. Техники, применяющиеся для снижения уровня стресса с использованием физической активности. Упражнения для снятия стресса и нормализации настроения с детьми.
доклад, добавлен 14.12.2014Основные свойства цвета и их психологическое воздействие на человека. Классификация цветов по восприятию. Качественно и количественно измеряемые световые стимулы, способные вызывать в организме человека физиологические процессы и эмоциональные реакции.
реферат, добавлен 18.12.2013- 7. Эмоции
Эмоции как субъективные реакции человека на воздействие внутренних и внешних раздражителей. Понятие чувства. Характеристика и функции эмоций. Сущность эмоциональных процессов. Технологии управления психическим состоянием человека. Кривая стресса.
презентация, добавлен 31.03.2014 Особенности проявления психического здоровья детей младшего школьного возраста. Психогимнастические упражнения как одно из средств сохранения психического здоровья. Система работы по использованию психогимнастических упражнений в работе с школьниками.
курсовая работа, добавлен 15.06.2014Определения понятийного аппарата культуры здоровья. Сохранение и укрепление духовного и психологического здоровья обучающихся, профилактика душевного благополучия и психологического комфорта как основная цель культуры духовно-психологического здоровья.
статья, добавлен 06.06.2018Особенность осознания человеком своих душевных и физических возможностей. Анализ субъективного переживания самочувствия. Исследование составляющих психологического здоровья. Характеристика связи общего показателя субъектности с критерием алекситимии.
статья, добавлен 17.03.2017- 11. Сущность стресса
Характеристика причин и факторов стресса. Рассмотрение главных стадий его развития. Исследование основных причин дистресса. Анализ реакций организма человека на стресс. Фазы автоматической реакции тревоги. Изучение основных релаксационных упражнений.
реферат, добавлен 26.02.2014 Современные понятия и классификация методов саморегуляции. Эмоциональный стресс и его влияние на состояние организма. Основные методы, приемы и способы саморегуляции. Дыхательные упражнения, управление мышечным тонусом. Психокоррекция и психотренинг.
контрольная работа, добавлен 01.02.2014- 13. Изучение зависимости типа адаптивной реакции организма человека от типа высшей нервной деятельности
Исследования адаптивной реакции нервно-мышечного аппарата человека. Характеристика определения его связи с типом высшей нервной деятельности. Анализ изменений эмоциональной сферы в функциональных реакциях на разные изменения условий жизнедеятельности.
краткое изложение, добавлен 26.07.2013 Понятие психофизической подготовки, основные направления исследований укрепления психофизического состояния и психосоциального здоровья. Физические упражнения и мотивация, механизмы влияния физических упражнений на психику, эффективность оздоровления.
реферат, добавлен 11.09.2010Массовые политические настроения, сущность и механизмы. Возникновение и развитие массовых настроений. Основные их функции: сигнальная, психологическая подготовка и инициирование. Функциональные разновидности и механизмы воздействия на настроения.
реферат, добавлен 06.12.2012Изучение упражнений по достижению состояния созерцателя, преодолению гнева и негативных эмоций. Обзор методики энергетического дыхания для защиты организма от пагубных энергий. Дыхание - лучший помощник в освобождении своего ума от призраков прошлого.
реферат, добавлен 11.07.2013Изучение влияния формы на человека с позиций психологических подходов, исследований с позиций теории архитектуры. Взаимосвязь между геометрическими характеристиками архитектурно-пространственной формы и внутренним психическим состоянием человека.
статья, добавлен 10.04.2019Эмоции, их биологическая роль. Патологии эмоций: гипотимия, тоска, дисфория, дистимия, тревога, страх – группа симптомов сниженного настроения. Гипертимия, эйфория, мория, экстаз - симптомы повышенного настроения. Неустойчивость эмоциональной сферы.
лекция, добавлен 16.11.2008Здоровый образ жизни - активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека. Физические упражнения и йога - одно из наиболее эффективных средств профилактики физического и психологического здоровья.
статья, добавлен 26.04.2019Изучение основных методов аутогенной тренировки, способности без посторонней помощи добиться восстановления работоспособности, улучшения настроения, повышения концентрации внимания. Характеристика формул самовнушения и комплекса упражнений тренировки.
контрольная работа, добавлен 16.12.2010Приемы управления эмоциональными состояниями и выхода из стресса. Виды и характеристика основных психических состояний человека по уровню активации организма. Методика и диагностика самочувствия, активности и настроения. Опросник ситуативной тревожности.
курсовая работа, добавлен 06.01.2016- 22. Эмоции и чувства
Основные типы эмоций. Основные виды эмоциональных состояний. Настроения и эмоциональный стресс. Основные (фундаментальные) эмоции человека. Нравственные, эстетические и интеллектуальные чувства. Реакции на текущие события, на вероятные и вспоминаемые.
презентация, добавлен 26.05.2015 Представление о тесной связи самочувствия человека с его психическим и эмоциональным состоянием. Характеристика основных причин, вызывающих невротические состояния в детском возрасте. Особенность предупреждения, профилактики и лечения неврозов у детей.
лекция, добавлен 17.01.2022Изучение отношения человека к себе и окружающему миру. Суть основных компонентов психологического душевного комфорта личности. Характеристика социальных, физических, интеллектуальных, эмоциональных и духовных факторов, влияющих на благополучие особы.
реферат, добавлен 29.11.2016Исследование проблемы снижения агрессивности военнослужащих. Тренинговые упражнения как одно из средств снижения агрессивности. Экспериментальное исследование применения комплекса тренинговых упражнений как средства снижения агрессивности военнослужащих.
дипломная работа, добавлен 07.03.2011