Гигиена освещения
Гигиенические требования во время занятия спортом, их значение. Рациональное освещение помещений — естественное и искусственное освещение, нормативы освещенности спортзалов. Питание как фактор сохранения здоровья, важность рационального питания.
Подобные документы
Определение понятий "образ жизни" и "здоровый образ жизни". Элементы здорового образа жизни. Вредные привычки как фактор риска развития заболеваний. Гигиена зубов и полости рта. Гигиенические требования к одежде. Организация рационального режима дня.
презентация, добавлен 21.09.2020Требования к помещениям, внутренней отделке, медицинской мебели, а также к водоснабжению, отоплению, вентиляции и освещению. Условия труда и правила личной гигиены медицинского персонала. Санитарное содержание помещений, оборудования и инвентаря.
доклад, добавлен 05.11.2011Энергетическая ценность рациона человека. Пути энерготрат в организме. Принципы правильного режима питания. Необходимость удовлетворения потребности в основных пищевых веществах. Питание студентов во время сессии, при умственном труде, его разнообразие.
реферат, добавлен 23.11.2013Исследование вопросов рационального правильного питания как составляющей здорового образа жизни. Необходимость употребления минорных компонентов пищи для сохранения здоровья и снижения риска хронических заболеваний. Решение современных проблем питания.
реферат, добавлен 16.03.2017Общая характеристика составляющих индивидуальной системы здорового образа жизни. Режим жизнедеятельности, двигательная активность. Общая гигиена организма. Закаливание, рациональное питание. Значение отказа от вредных привычек для сохранения здоровья.
реферат, добавлен 17.11.2012Понятие гигиены питания и ее сущность. Классификация алиментарных заболеваний: инфекционные заболевания, пищевые, микробные отравления. Профилактика пищевых инфекций и их лечение. Санитарно-гигиенические требования и нормы при приготовлении пищи.
презентация, добавлен 26.12.2016Основные средства для очищения кожного покрова, их использование для гигиены. Правила рационального питания, его особенности для спортсменов. Комплекс элементов личной гигиены. Значение витаминов при занятиях спортом. Уход за зубами и полостью рта.
реферат, добавлен 28.12.2014Физиологическое (рациональное, правильное) питание. Вегетарианство (меню, в котором отсутствуют продукты питания животного происхождения) и раздельное питание (потребление совместимых продуктов) - самые распространенные, часто обсуждаемые системы питания.
реферат, добавлен 12.11.2012Ключевые направления исследований в области коммунальной гигиены. Проблемы полноценного и рационального питания здорового человека (гигиена питания). Основные задачи профессиональной гигиены (гигиена труда). Особенности гигиены детей и подростков.
реферат, добавлен 16.10.2013Анализ соответствия энергетической ценности и химического состава рациона школьников-подростков физиологическим потребностям их организма и особенностям состояния здоровья на текущий период. Изучение показателя неправильной организации питания школьника.
статья, добавлен 10.04.2019- 36. Виды питания
Питание как важная составная часть обмена веществ в организме человека. Ошибки в структуре питания - одна из причин тяжелых заболеваний. Особенности рационального, вегетарианского и раздельного питания. Структура потребления, свойства, состав и вкус пищи.
реферат, добавлен 29.08.2014 Анализ главных принципов рационального питания. Особенность поддержания нормальной массы тела личности. Употребление белков, жиров и углеводов в пищу. Характеристика полиненасыщенных жирных кислот. Основные витамины и их влияние на организм человека.
реферат, добавлен 17.05.2015Нормы и критерии рационального питания. Роль режима в формировании рацинального способа питания, компоновка продуктов. Нормы потребностей в калориях в зависимости от пола, возраста и занятий спортом. Организация питания при физических нагрузках.
реферат, добавлен 29.12.2011Представления о количественной и качественной характеристике рационального питания. Нормирование потребностей человека в энергии и питательных веществах. Способы определения суточных энерготрат и потребности организма в основных пищевых веществах.
методичка, добавлен 29.12.2011Основные требования к медперсоналу. Принципы размещения стоматологических организаций. Требования к оборудованию и внутренней отделке помещений. Расчет микроклимата, отопления, вентиляции и освещения. Требования к санитарному содержанию помещений.
реферат, добавлен 28.09.2014Личная гигиена как совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья. Основные задачи гигиены. Рациональное питание, физические упражнения, закаливание, правильно организованный режим труда и отдыха.
доклад, добавлен 11.06.2011Факторы, влияющие на здоровье человека. Наследственный фактор и окружающая экологическая обстановка. Патогенные и вредные воздействия природного характера. Нервные стрессы и депрессия. Активный образ жизни, занятие спортом и рациональное питание.
реферат, добавлен 05.10.2015Основные гигиенические требования к спортивному сооружению, к системе отопления и освещения сооружений. Основные правила организации суточного режима и личная гигиена легкоатлета. Требования к спортивной одежде. Применение закаливающих процедур.
реферат, добавлен 10.10.2016Выявление особенностей питания студентов, занимающихся спортом, разработка практических рекомендаций в соответствии с принципами рационального питания спортсменов. Оценка уровня потребления студентами мяса, рыбы, птицы, яиц, овощей, фруктов и витаминов.
статья, добавлен 15.07.2018Влияние метеорологических факторов на человека. Загрязнение атмосферного воздуха как важная проблема. Роль почвы в передаче различных заболеваний. Питание как фактор сохранения и укрепления здоровья. Пищевые отравления человека и их классификация.
курс лекций, добавлен 10.06.2014Здоровый образ жизни, здоровье и его критерии. Личная гигиена, рациональное питание, оптимальное сочетание работы и отдыха. Понятия физического, психического и нравственного здоровья. Двигательная активность, закаливание и отказ от вредных привычек.
контрольная работа, добавлен 14.01.2011Понятие рационального питания как важнейшего фактора укрепления здоровья и работоспособности человека. Проведение скринингового исследования работников локомотивных бригад и изучение степени сбалансированности пищевых веществ в суточном рационе.
статья, добавлен 03.01.2014Характеристика особенностей здорового образа жизни – рационального питания, занятия спортом, отказа от алкоголя и курения. Рассмотрение преимуществ физической активности. Анализ сущности закаливания, как обязательного элемента физического воспитания.
реферат, добавлен 08.11.2016Понятие гигиены, её основные задачи. Влияние физических упражнений на организм, рациональное питание. Врачебный контроль и самоконтроль. Гигиена одежды и обуви. Рациональный режим дня и объем двигательной активности. Уход за телом и полостью рта.
реферат, добавлен 30.05.2016Научные подходы к формированию здоровья, основные показатели здоровья. Принципы и методы формирования здорового образа жизни, основные медико-гигиенические аспекты. Вредные привычки, их типология. Питание как фактор сохранения и укрепления здоровья.
курс лекций, добавлен 15.08.2021