Полифазный сон: методы и актуальность
Различные методики полифазного сна. Методика дробления сна. Чередование короткого сна с периодами бодрствования. Переход к полифазному сну. Значение полифазного сна в жизни современного человека, подверженного стрессам и экстремальному ритму жизни.
Подобные документы
Ценностный статус здорового образа жизни как основной мотив его реализации. Механизмы его включения в ценностный мир человека. Роль самопознания и самоорганизации как элементов духовной деятельности человека в реализации здорового образа жизни.
статья, добавлен 23.10.2018Цепь эндокринных нарушений вследствие гиподинамии. Моржевание как сильнейшая закаливающая процедура. Избыточный вес – одна из актуальных проблем современного человека. Методы компенсации недостаточной двигательной активности в рабочем коллективе.
реферат, добавлен 22.02.2014Определение здорового образа жизни как индивидуальной системы поведения человека, которая обеспечивает формирование, сохранение и укрепление здоровья, способствует профилактике заболеваний. Вредные привычки человека: алкоголизм, наркомания и курение.
реферат, добавлен 13.04.2011Понятие качества жизни, основные методы и критерии его измерения, показатели. Санитарно-гигиеническая характеристика условий труда и жизни медицинского персонала. План мероприятий, направленных на повышение качества жизни медицинских сестер учреждения.
дипломная работа, добавлен 11.02.2013Понятие здоровья и его критерии. Факторы, определяющие здоровый образ жизни: режим труда и отдыха, активная мышечная деятельность, режим сна, личная гигиена, профилактика вредных привычек и пациональное питание. Психическое здоровье современного человека.
реферат, добавлен 31.03.2009Изучение понятия онтогенеза - периода жизни особи с момента слияния сперматозоидов с яйцом и образованием зиготы до гибели организма. Ознакомление с периодами развития эмбриона. Рассмотрение некоторых аномалий развития: анэнцефалии, менингомиелоцеле.
презентация, добавлен 12.01.2015Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Структура жизнедеятельности студентов и её отражение в образе жизни. Выражение саморегуляции личности в жизнедеятельности. Основные требования к организации здорового образа жизни человека.
реферат, добавлен 21.12.2014Рассмотрение методики изучения качества жизни у пациентов с целью выявления основных нарушений при различных заболеваниях и разработки реабилитационных мероприятий. Изучение особенностей жизни подростков 13-18 лет, страдающих атопическим дерматитом.
статья, добавлен 29.12.2019Исследование долголетия жизни в разных странах, в разные эпохи. Проблема "отодвигания" развития заболеваний, влияющих на старение и длительность жизни, замедление процессов биологической, психологической и социальной инволюции, продление долголетия.
реферат, добавлен 14.12.2019Устройство дыхательного аппарата человека. Правила дыхательной гимнастики и ее значение для здоровья человека. Особенности приучения детей к здоровому образу жизни посредством школьного курса ОБЖ. Применение дыхательной гимнастики на практике в школе.
курсовая работа, добавлен 27.01.2014Регуляторные механизмы физической жизни и смерти человека. Концепция условий и последовательности развития хронических неинфекционных заболеваний человека (ХНИЗ). Фолатный цикл как ключ к здоровью человека. Авторская методика профилактики и лечения ХНИЗ.
дипломная работа, добавлен 05.07.2016Определение понятий "здоровье" и "здоровый образ жизни". Определение факторов, влияющих на здоровье людей. Элементы и формирование здорового образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Здоровый образ жизни в условиях детского сада.
презентация, добавлен 30.11.2017Составляющие здорового образа жизни. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье человека.
реферат, добавлен 01.10.2014Значение сестринского персонала в оказании первичной медико-санитарной помощи с акцентом на профильную работу. Значимость ценностно-смысловых ориентаций в процессе формирования здорового образа жизни. Основные факторы, разрушающие здоровье человека.
дипломная работа, добавлен 08.05.2016Основные условия и факторы, способствующие сохранению и укреплению здоровья человека. Рациональное питание как важнейший элемент здорового образа жизни. Закаливание - форма укрепления здоровья. Значение физической активности и отказа от вредных привычек.
презентация, добавлен 16.06.2015Ознакомление со значением здорового образа жизни. Рассмотрение и характеристика его составляющих. Определение роли рационального питания. Исследование необходимости применения витаминов. Анализ влияния закаливания организма на здоровье человека.
реферат, добавлен 01.11.2017Предпосылки развития концепции качества жизни. Технологический прогресс в диагностике и лечении одних заболеваний и скромные успехи в лечении других. Многоуровневая структура благополучия человека. Узкая специализация в медицине. Оценки качества жизни.
презентация, добавлен 15.05.2020Факторы риска стоматологических заболеваний. Формы и методы гигиенического воспитания населения в условиях клиники. Методы и средства гигиенического обучения и воспитания населения и пропаганда здорового образа жизни. Мотивация к здоровому образу жизни.
курсовая работа, добавлен 21.05.2016Определение понятия здоровье и его показатели. Отношение ислама к здоровью человека. Практические рекомендации по формированию здорового образа жизни. Медицинские аспекты запрета свинины, алкоголя. Предписания шариата и их роль в сохранении здоровья.
дипломная работа, добавлен 30.07.2017Раскрытие понятия и причин гипертонической болезни. Анализ классификации и клинической картины повышенного артериального давления. Изучение особенностей модифицирования образа жизни пациентов с гипертонической болезнью. Подбор методики для диагностики.
дипломная работа, добавлен 24.05.2015Значение питания как главного компонента здорового образа жизни человека. Изучение роли куриных яиц, жиров, овощей и фруктов, злаков и круп для здоровья человека, молодости и красоты. Исследование опасности жареной пищи, ее значение в чрезмерной жирности.
статья, добавлен 09.04.2019Региональные показатели качества жизни детей препубертатного возраста в Республике Башкортостан. Оценка физического развития детей. Методика прогнозирования качества жизни с учетом медико-биологических, социально-гигиенических и психологических факторов.
автореферат, добавлен 13.08.2018Формирование мотивационно-ценностного отношения школьников к своему здоровью, его значение и роль. Меры по улучшению формирования ЗОЖ у школьников. Профилактика наркозависимости как один из элементов формирования здорового образа жизни у школьников.
курсовая работа, добавлен 19.02.2009Методология исследования качества жизни в педиатрии. Региональные показатели и влияние медико-биологических и социально-гигиенических факторов на качество жизни детей препубертатного возраста. Прогнозирование низкого уровня качества жизни детей.
диссертация, добавлен 13.08.2018Здоровье как первая и важнейшая потребность человека. Понятие здорового образа жизни, положения этой системы. Особенности педагогической деятельности по формированию здорового образа жизни. Борьба с наркоманией и токсикоманией и их последствиями.
реферат, добавлен 16.10.2010