Полифазный сон: методы и актуальность
Различные методики полифазного сна. Методика дробления сна. Чередование короткого сна с периодами бодрствования. Переход к полифазному сну. Значение полифазного сна в жизни современного человека, подверженного стрессам и экстремальному ритму жизни.
Подобные документы
Выявление основных проблем образа жизни и пагубных привычек беременной женщины, три уровня формирования образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Разработка мероприятий, направленных на решение проблем здорового образа жизни беременной.
реферат, добавлен 13.03.2014Ценностный статус здорового образа жизни как основной мотив его реализации. Механизмы его включения в ценностный мир человека. Роль самопознания и самоорганизации как элементов духовной деятельности человека в реализации здорового образа жизни.
статья, добавлен 23.10.2018Цепь эндокринных нарушений вследствие гиподинамии. Моржевание как сильнейшая закаливающая процедура. Избыточный вес – одна из актуальных проблем современного человека. Методы компенсации недостаточной двигательной активности в рабочем коллективе.
реферат, добавлен 22.02.2014Определение здорового образа жизни как индивидуальной системы поведения человека, которая обеспечивает формирование, сохранение и укрепление здоровья, способствует профилактике заболеваний. Вредные привычки человека: алкоголизм, наркомания и курение.
реферат, добавлен 13.04.2011Понятие качества жизни, основные методы и критерии его измерения, показатели. Санитарно-гигиеническая характеристика условий труда и жизни медицинского персонала. План мероприятий, направленных на повышение качества жизни медицинских сестер учреждения.
дипломная работа, добавлен 11.02.2013Понятие здоровья и его критерии. Факторы, определяющие здоровый образ жизни: режим труда и отдыха, активная мышечная деятельность, режим сна, личная гигиена, профилактика вредных привычек и пациональное питание. Психическое здоровье современного человека.
реферат, добавлен 31.03.2009Изучение понятия онтогенеза - периода жизни особи с момента слияния сперматозоидов с яйцом и образованием зиготы до гибели организма. Ознакомление с периодами развития эмбриона. Рассмотрение некоторых аномалий развития: анэнцефалии, менингомиелоцеле.
презентация, добавлен 12.01.2015Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Структура жизнедеятельности студентов и её отражение в образе жизни. Выражение саморегуляции личности в жизнедеятельности. Основные требования к организации здорового образа жизни человека.
реферат, добавлен 21.12.2014Рассмотрение методики изучения качества жизни у пациентов с целью выявления основных нарушений при различных заболеваниях и разработки реабилитационных мероприятий. Изучение особенностей жизни подростков 13-18 лет, страдающих атопическим дерматитом.
статья, добавлен 29.12.2019Исследование долголетия жизни в разных странах, в разные эпохи. Проблема "отодвигания" развития заболеваний, влияющих на старение и длительность жизни, замедление процессов биологической, психологической и социальной инволюции, продление долголетия.
реферат, добавлен 14.12.2019Устройство дыхательного аппарата человека. Правила дыхательной гимнастики и ее значение для здоровья человека. Особенности приучения детей к здоровому образу жизни посредством школьного курса ОБЖ. Применение дыхательной гимнастики на практике в школе.
курсовая работа, добавлен 27.01.2014Регуляторные механизмы физической жизни и смерти человека. Концепция условий и последовательности развития хронических неинфекционных заболеваний человека (ХНИЗ). Фолатный цикл как ключ к здоровью человека. Авторская методика профилактики и лечения ХНИЗ.
дипломная работа, добавлен 05.07.2016Определение понятий "здоровье" и "здоровый образ жизни". Определение факторов, влияющих на здоровье людей. Элементы и формирование здорового образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Здоровый образ жизни в условиях детского сада.
презентация, добавлен 30.11.2017Составляющие здорового образа жизни. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье человека.
реферат, добавлен 01.10.2014Значение сестринского персонала в оказании первичной медико-санитарной помощи с акцентом на профильную работу. Значимость ценностно-смысловых ориентаций в процессе формирования здорового образа жизни. Основные факторы, разрушающие здоровье человека.
дипломная работа, добавлен 08.05.2016Основные условия и факторы, способствующие сохранению и укреплению здоровья человека. Рациональное питание как важнейший элемент здорового образа жизни. Закаливание - форма укрепления здоровья. Значение физической активности и отказа от вредных привычек.
презентация, добавлен 16.06.2015Ознакомление со значением здорового образа жизни. Рассмотрение и характеристика его составляющих. Определение роли рационального питания. Исследование необходимости применения витаминов. Анализ влияния закаливания организма на здоровье человека.
реферат, добавлен 01.11.2017Предпосылки развития концепции качества жизни. Технологический прогресс в диагностике и лечении одних заболеваний и скромные успехи в лечении других. Многоуровневая структура благополучия человека. Узкая специализация в медицине. Оценки качества жизни.
презентация, добавлен 15.05.2020Факторы риска стоматологических заболеваний. Формы и методы гигиенического воспитания населения в условиях клиники. Методы и средства гигиенического обучения и воспитания населения и пропаганда здорового образа жизни. Мотивация к здоровому образу жизни.
курсовая работа, добавлен 21.05.2016Определение понятия здоровье и его показатели. Отношение ислама к здоровью человека. Практические рекомендации по формированию здорового образа жизни. Медицинские аспекты запрета свинины, алкоголя. Предписания шариата и их роль в сохранении здоровья.
дипломная работа, добавлен 30.07.2017Значение питания как главного компонента здорового образа жизни человека. Изучение роли куриных яиц, жиров, овощей и фруктов, злаков и круп для здоровья человека, молодости и красоты. Исследование опасности жареной пищи, ее значение в чрезмерной жирности.
статья, добавлен 09.04.2019Раскрытие понятия и причин гипертонической болезни. Анализ классификации и клинической картины повышенного артериального давления. Изучение особенностей модифицирования образа жизни пациентов с гипертонической болезнью. Подбор методики для диагностики.
дипломная работа, добавлен 24.05.2015Региональные показатели качества жизни детей препубертатного возраста в Республике Башкортостан. Оценка физического развития детей. Методика прогнозирования качества жизни с учетом медико-биологических, социально-гигиенических и психологических факторов.
автореферат, добавлен 13.08.2018Формирование мотивационно-ценностного отношения школьников к своему здоровью, его значение и роль. Меры по улучшению формирования ЗОЖ у школьников. Профилактика наркозависимости как один из элементов формирования здорового образа жизни у школьников.
курсовая работа, добавлен 19.02.2009Методология исследования качества жизни в педиатрии. Региональные показатели и влияние медико-биологических и социально-гигиенических факторов на качество жизни детей препубертатного возраста. Прогнозирование низкого уровня качества жизни детей.
диссертация, добавлен 13.08.2018