Двигательная активность

Понятие и сущность двигательной активности, ее оздоровительный потенциал, виды (облигатная и спонтанная). Потребность в движениях, основные закономерности, связанные с ней. Оптимальная физическая активность. Физиологический механизм ее саморегуляции.

Подобные документы

  • Двигательная активность не только создает энергетическую основу для нормального роста и развития, но и стимулирует формирование психических функций у детей. Самые ценные физические качества — выносливость и закаливание - щит против многих болезней.

    реферат, добавлен 03.02.2011

  • Основные мотивы занятий физическими упражнениями, оптимальная двигательная активность и уровень здоровья. Характеристика и типы физических нагрузок. Основные принципы оздоровительной тренировки. Формы самостоятельных занятий, гигиена и самоконтроль.

    курсовая работа, добавлен 20.01.2012

  • Общая характеристика основ физического воспитания детей дошкольного возраста. Рассмотрение роли и места двигательной активности в развитии ребёнка. Особенности физкультурно-оздоровительных занятий в режиме дня дошкольного образовательного учреждения.

    курсовая работа, добавлен 02.05.2016

  • Раскрытие содержания и определение значения физической культуры как части культуры личности и здорового образа жизни студента. Оценка роли двигательной активности для организма. Организация физического воспитания в ВУЗе и социальные функции физкультуры.

    курсовая работа, добавлен 24.03.2013

  • Физическая активность как важный вид деятельности человеческого организма. Пагубные последствия гиподинамии, касающиеся растущего и развивающегося организма. Интенсификация обменных процессов (метаболизма) как результат физической активности человека.

    статья, добавлен 25.02.2019

  • Безопасность занятий и уровень нагрузки для беременных. Умеренная двигательная активность. Виды тренировок для будущих мам: ходьба, плавание, специализированная йога, утренняя разминка, стретчинг и калланетик. Противопоказания к физическим нагрузкам.

    реферат, добавлен 21.04.2020

  • Здоровый образ жизни студентов. Традиционные виды спорта (баскетбол, волейбол) и нетрадиционные виды физических упражнений. Содержание и основы методики самостоятельных тренировочных занятий. Двигательная активность, ее роль в жизнедеятельности человека.

    контрольная работа, добавлен 29.11.2014

  • Лечебный и профилактический эффект физической культуры, ее позитивное влияние на весь организм и отдельные его системы. Способы профилактики гиподинамии и гипертонической болезни. Формирование оздоровительной культуры человека, виды физических упражнений.

    реферат, добавлен 22.09.2012

  • Физические качества как врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности. Определение силы как физического качества, ее виды.

    реферат, добавлен 17.05.2012

  • Факторы здорового образа жизни. Роль двигательной активности в становлении и совершенствовании молодого организма человека. Оценка и контроль физических качеств студентов. Основные проблемы двигательной активности молодежи в процессе обучения в ВУЗе.

    автореферат, добавлен 30.04.2018

  • Оптимальная двигательная активность, её воздействие на здоровье и работоспособность. Формы и содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями. Планирование объёма и интенсивности физических упражнений с учётом умственной учебной нагрузки.

    реферат, добавлен 15.11.2015

  • Взаимосвязь мышечной активности и умственной деятельности. Психологический аспект влияния физической культуры на умственную работоспособность. Объем и средства повышения двигательной активности. Физические упражнения общего и направленного воздействия.

    реферат, добавлен 24.11.2010

  • Специфические особенности воздействия плавания на организм человека. Влияние занятий плаванием на сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную, иммунную систему и опорно-двигательный аппарат. Расход энергии при плавании. Прикладное значение плавания.

    статья, добавлен 11.03.2019

  • Обзор обоснования рациональных режимов двигательной активности для преподавателей с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Разбор режимов двигательной активности в зависимости от величины физической нагрузки, основанных на модельных показателях.

    статья, добавлен 10.12.2016

  • Изучение уровня ежедневной двигательной активности у студентов первого курса экономического направления САФУ, анализ возникновения гиподинамии. Нарушение функций организма человека при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц.

    статья, добавлен 25.03.2019

  • Проблемы здоровья подрастающего поколения. Специфические особенности плавания, связанные с двигательной активностью в водной среде. Оздоровительный эффект, влияние на организм человека. Профессионально-прикладное значение в Вооруженных силах, спецслужбах.

    реферат, добавлен 16.11.2009

  • Физическая активность - неотъемлемая часть здорового образа жизни. Подвижные игры – сложная двигательная, эмоционально окрашенная деятельность, обусловленная установленными правилами, которые помогают выявить конечный итог, количественный результат.

    контрольная работа, добавлен 25.03.2021

  • Социальные аспекты развития физической культуры и современного спорта, который несет оздоровительный потенциал для укрепления здоровья и двигательной активности населения страны. Изучение потребностей студентов в процессе занятий физической культурой.

    статья, добавлен 30.08.2016

  • Физическая культура и спорт. Роль физической культуры в жизнедеятельности человека. Дозирование нагрузок в отдельных формах физического воспитания. Последствия недостаточной активности для организма человека. Заболевания костно-мышечного аппарата.

    курсовая работа, добавлен 13.11.2008

  • Понятие, содержание и критерии здоровья. Определение функциональных резервов организма и составляющих здорового образа жизни студента. Профилактика вредных привычек, режим питания и двигательная активность студента. Влияние окружающей среды на здоровье.

    реферат, добавлен 10.06.2014

  • Двигательная активность как важнейшее условие нормальной жизнедеятельности человека. Классификация физической подготовки: общая и специальная. Оздоровительный бег как лучшее средство борьбы с неврастенией и бессонницей, его польза и специальный эффект.

    реферат, добавлен 15.03.2014

  • Понятие физического здоровья и определение факторов, оказывающих влияния на здоровье человека. Рациональная организация труда, питания, двигательной активности и физических нагрузок как основа физического здоровья. Вредные привычки и состояние здоровья.

    реферат, добавлен 20.03.2013

  • Определение понятия двигательной активности, ее взаимосвязи с режимом учебной деятельности студента. Изучение влияния оздоровительной физической культуры на организм. Рациональное использование времени для личностного и профессионального развития.

    реферат, добавлен 30.08.2014

  • Определение понятия физической культурной активности и анализ её взаимосвязи с общей культурой человека. Изучение основных форм занятий и комплексов физических упражнений по развитию телосложения. Применение физических упражнений в организациях досуга.

    курсовая работа, добавлен 22.09.2012

  • Значение двигательной активности для роста и развития ребенка. Характеристика общей и моторной плотности занятий. Основные пути повышения физической предприимчивости на уроке. Изучение важности спортивных упражнений и нагрузок для старших дошкольников.

    контрольная работа, добавлен 15.03.2017

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.