Двигательная активность
Понятие и сущность двигательной активности, ее оздоровительный потенциал, виды (облигатная и спонтанная). Потребность в движениях, основные закономерности, связанные с ней. Оптимальная физическая активность. Физиологический механизм ее саморегуляции.
Подобные документы
Физическая нагрузка как двигательная активность человека. Механизм адаптации организма к физическим нагрузкам. Использование их в тренировочной практике. Понятие эффекта физических упражнений. Оптимальное управление кумулятивным тренировочным эффектом.
реферат, добавлен 30.03.2017Здоровье как обеспечение трудоспособности и социальной активности человека при максимальной продолжительности жизни. Факторы сохранения здоровья: физическая активность, рациональное питание, оптимальный режим труда и отдыха, психоэмоциональная культура.
реферат, добавлен 06.06.2023Актуальности проблемы снижения двигательной активности в современном обществе, основных последствий малоподвижного образа жизни для здоровья человека. Изучение оптимального уровня физической активности человека в зависимости от возраста, здоровья.
реферат, добавлен 11.04.2015Здоровый образ жизни как способ организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности, позволяющий в той или иной мере реализовать свой творческий потенциал. Разумное чередование труда и отдыха. Двигательная активность, ее значение.
контрольная работа, добавлен 01.05.2012Взаимосвязь между физическими нагрузками и самочувствием человека. Исследование влияния повседневной физической активности на показатели активности и настроение студентов. Показатели настроения студентов относительно среднего количества шагов за день.
статья, добавлен 02.05.2019Организм как биологическая система. Сущность анаболизма и катаболизма. Двигательная активность как биологическая потребность организма. Характеристика костной, мышечной, сердечнососудистой, нервной и дыхательной системы. Понятие и процесс обмена веществ.
реферат, добавлен 06.02.2009Характеристика основного содержания физической культуры в средних образовательных учреждениях. Структура и главные составляющие двигательной активности человека. Влияние двигательной активности на совершенствование интеллектуальных характеристик.
курсовая работа, добавлен 26.03.2010Изучение роли двигательной активности в образе жизни современного человека, низкий уровень которой рассматривается в качестве одного из факторов, обусловливающих снижение работоспособности и развитие заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
статья, добавлен 19.07.2018Результаты исследования функциональной пробы и индекса массы тела студентов, самотестирования по основным видам физической активности. Проблема ухудшения физического развития под влиянием дефицита двигательной активности и пребывания в сидячей позе.
статья, добавлен 28.01.2019Значение физической культуры в современном обществе. Двигательная активность и обучение двигательным навыкам подростков. Влияние спорта и физической культуры на интеллектуальную деятельность подростков. Организация и руководство физическим воспитанием.
курсовая работа, добавлен 07.05.2011Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Двигательная активность как регулятор обменных процессов в организме. Формы физического самосовершенствования: утренняя гимнастика, ходьба.
реферат, добавлен 24.12.2010Анализ направленности оздоровительной тренировки как основной формы занятий по укреплению, сохранению и коррекции здоровья человека. Рассмотрение здоровья человека в тесной взаимосвязи с уровнем его двигательной активности, генетическими предпосылками.
статья, добавлен 19.02.2019Характеристика типов изменений умственной работоспособности студентов и причины их изменений. Этапы восстановления умственной работоспособности. Дополнительные средства повышения двигательной активности для поддерживания высокой работоспособности.
реферат, добавлен 30.04.2021Диагностика и прогнозирование двигательного развития дошкольников. Современные проблемы охраны здоровья детей. Формирование пространственных представлений у дошкольников с выраженными двигательными нарушениями через стимуляцию двигательной активности.
курсовая работа, добавлен 27.11.2013Здоровье человека как ценность и факторы его определяющие. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности. Изучение основных требований к организации ЗОЖ. Уровень потребности в двигательной активности.
реферат, добавлен 04.06.2020Раскрытие состава социального, физического, психологического и духовно-нравственного компонентов здоровья человека. Этапы педагогического процесса формирования здорового образа жизни. Двигательная активность как компонент здорового образа жизни студента.
статья, добавлен 21.12.2019Рассмотрение значимости двигательной активности. Исследование влияния "сидячего" образа жизни на здоровье студентов. Эффективность воздействия ходьбы на организм студентов. Характеристика видов ходьбы, рекомендации студентам по применению ходьбы.
статья, добавлен 21.07.2020Содержание понятия "Здоровый образ жизни". Разумное чередование труда и отдыха. Двигательная активность, основы физического воспитания. Работоспособность и утомление организма. Комплексное использование рационального питания и двигательной активности.
курсовая работа, добавлен 02.11.2011Основные понятия, методы, принципы и задачи теории и методики физического воспитания как учебной дисциплины и науки. Общие и специфические закономерности влияния новых видов двигательной активности на организм человека. Способы дозирования нагрузок.
курсовая работа, добавлен 16.06.2016Нарушение обмена веществ в условиях гипокинезии. Изучение теории Г. Селье о стрессе и П.К. Анохина о формировании функциональных систем. Оценка состояния здоровья учащихся с различным уровнем двигательной активности и физиологические методы его коррекции.
практическая работа, добавлен 20.10.2015Исследование стратегии питания во время соревнований. Анализ роли углеводов во время двигательной активности. Рассмотрение данных обследований подготовленных высококвалифицированных спортсменов. Рекомендации по интенсивности физической нагрузки.
статья, добавлен 15.06.2016- 72. Оценка результативности педагогического обеспечения двигательной активности младших дошкольников
Анализ эффективности воздействий педагога по реализации модели процессуального и содержательного обеспечения двигательной активности младших дошкольников с целью ее оптимизации. Организация игровых физкультурных занятий для детей дошкольного возраста.
статья, добавлен 30.08.2016 Психомоторное состояние человека в онтогенезе. Основные инволюционные изменения в двигательной функции человека. Исследование закономерностей развития психомоторных способностей детей. Качественные характеристики двигательной активности взрослых людей.
статья, добавлен 27.09.2018Значение двигательной активности для здоровья человека. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Уровень физической активности человека. Самоконтроль за состоянием организма при физических нагрузках. Механическое раздражение эпифизов.
реферат, добавлен 23.05.2013Двигательная активность и ее положительное влияние на все психологические функции детей. Оздоровительная физкультура, решение проблемы неправильной походки методами оздоровительной физической тренировки. Методика использование плавания, спортивных игр.
реферат, добавлен 29.12.2009