Занятия бодибилдингом
Бодибилдинг, он же культуризм и атлетизм - сегодня это уже целый мир. Для миллионов людей это и стиль, и смысл жизни, и источник существования. В переводе с английского бодибилдинг-строительство тела, а культуризм - это примерно то же, но по-французски.
Подобные документы
Общая характеристика спортивной ходьбы и беговых видов легкой атлетики и их значение для сохранения и улучшения здоровья, бодрости и трудоспособности людей разного возраста. Отражение здорового образа жизни в формах жизнедеятельности студентов.
реферат, добавлен 03.04.2016Особенность становления и развития спорта в Казахстане для людей с ограниченными возможностями. Основные цели занятия спортом для инвалидов. Главные задачи Паралимпийского комитета Казахстана. Стимулирование спортсменов и тренеров сборных команд.
статья, добавлен 31.01.2019- 53. Занятия боксом
Бокс как средство всесторонней физической подготовки. Борьба с травматизмом в боксе. Назначение физического воспитания в жизни отдельных людей и всего общества. Первое изображение боя. Соревнования в Древней Греции. Поединки между английскими бойцами.
реферат, добавлен 28.12.2020 Характерные черты занятия и общие требования к нему. Общие и методические принципы физического воспитания, обязательные при проведении занятий всех возрастов. Содержание занятия и его построение. Характеристика частей учебно-тренировочного занятия.
реферат, добавлен 04.05.2020Влияние соблюдения сбалансированного рациона на здоровье и жизнь в целом. Жиры как главный энергетический материал и источник теплообразования. Возникновение необходимости снижения массы тела перед соревнованиями. Основные принципы правильного питания.
статья, добавлен 29.01.2021Здоровый образ жизни как образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Занятия физкультурой как одна из основных составляющих здорового образа жизни. Регулярная физическая тренировка и повышенный двигательный режим.
реферат, добавлен 27.06.2012Спортивные занятия и различные формы тренировки для организма. Изобретение шейпинга и его комплекс физических упражнений. Разработка системы аэробики. Задачи бодибилдинга. Понятие фитнеса, приучение людей к активности и ведению здорового образа жизни.
реферат, добавлен 29.01.2014Стимулирувание всесторонней физической подготовленности молодёжи и взрослых. Систематические занятия физической культурой. Массовое физкультурное движение и дорога в большой спорт. Методика внедрения комплекса ГТО и здоровый образ жизни людей.
статья, добавлен 30.03.2019- 59. Популярность и польза физических нагрузок для людей с ограниченной подвижностью (пенсионный возраст)
Профилактика болезней, восстановление после них и разработка поврежденных или нефункционирующих суставов. Введение и поддержание в жизни человека пенсионного возраста занятия физическими упражнениями. Популярные виды спорта, системы физических упражнений.
статья, добавлен 16.02.2019 Приобщение человека к здоровому образу жизни. Мотивы, определяющие формирование стиля здоровой жизни. Рассмотрение основных компонентов здорового образа жизни. Значение физической активности и рационального питания в укреплении здоровья населения.
реферат, добавлен 20.04.2015Контроль за массой тела спортсмена. Основные методы оценки массы тела. Питание при регулировании массы тела спортсмена. Комплексная методика регулирования и сгонки массы тела. Методика повышения массы тела за счет увеличения мышечной массы спортсмена.
контрольная работа, добавлен 08.11.2012Обзор значения и роли физической культуры и спорта в жизни людей. Анализ задач физкультуры в целях профилактики профессиональных заболеваний. Оценка физической культуры как профилактического средства против травм. Основные причины для занятия спортом.
реферат, добавлен 24.03.2016Виды физической деятельности при избыточной массе тела. Воздействие нагрузок умеренной и средней интенсивности на сдвиги жирового обмена. Анализ длительности непрерывного бега. Выбор плавания и ходьбы на лыжах, как основной тренировки для полных людей.
реферат, добавлен 10.04.2018Общее представление о специфике занятия спортом людей с разного рода физическими изъянами. Роль силовых и циклических нагрузок в тренировочном процессе при ограниченных физических возможностях. Особенности лечебной физкультуры при травмах сустава.
контрольная работа, добавлен 17.06.2014Здоровый образ жизни: резервы организма, основные элементы. Рациональное питание, закаливание. Режим труда и отдыха. Гигиена физических упражнений. Эффективность утренней гимнастики. Стиль жизни студенческой молодежи. Влияние факторов жизни на здоровье.
реферат, добавлен 28.02.2017Характеристика хоккея, как спортивной командной игры и как явления, которое пользуется колоссальным успехом у миллионов людей в различных экономических и политических системах. Изучение зарождения хоккея в России. Правила игры и правила проведения игры.
реферат, добавлен 19.06.2010Типичные соотношения между отдельными частями тела. Пропорции тела здорового человека в соответствии с анатомией. Возрастные особенности в пропорциях, способы оценки. Пропорции тела у спортсменов различных специализаций: легкоатлетов, гимнастов, боксеров.
реферат, добавлен 24.11.2009Подготовка организма обучаемых к работе в основной части занятия. Особенности построения разминки на занятиях по легкой атлетике, проявляемой в обязательном выполнении упражнений на гибкость. Методика проведения основной части занятия, техника бега.
контрольная работа, добавлен 05.06.2015Влияние типа телосложения и состава тела на спортивные результаты. Влияние физических упражнений различного объема и интенсивности на компонентный состав тела. Сравнение состава тела и соматотипа у высококвалифицированных триатлонистов и биатлонистов.
статья, добавлен 04.02.2024Техники и приемы захвата рук. Расследование строения костей и функционирования тела человека. Превращение боевого искусства в путь мира через внутреннюю гармонию. История жизни основателя Айкидо. Боевое искусство, основанное на союзе духа, разума и тела.
реферат, добавлен 30.10.2013Роль движения в жизни человека. Занятия физическими упражнениями как сильное средство изменения физического и психического состояния человека. Основные факторы, обусловливающие здоровье. Составляющие здорового образа жизни, особенности его формирования.
реферат, добавлен 21.04.2016Составляющие здоровья. Роль физической активности в жизни студентов. Влияние недостаточной двигательной активности на организм. "Сидячий образ жизни" студентов: гиподинамия. Блокирование и коррекция последствий гиподинамии. Индивидуальные занятия ЛФК.
реферат, добавлен 02.07.2015Понятие, сущность и компоненты здорового образа жизни. Значение гармоничного режима труда и отдыха. Правила личной гигиены, закаливание и занятия физическими упражнениями. Влияние рациона питания на сохранение здоровья. Профилактика вредных привычек.
реферат, добавлен 08.04.2018Исследование возможностей человека. Средства развития силы мышц, выносливости и быстроты движений. Занятия с преодолением веса собственного тела. Виды акробатических упражнений. Формы проявления гибкости, использование метода многократного растягивания.
реферат, добавлен 21.05.2015Требования к организации здорового образа жизни. Методические принципы физического воспитания. Понимание важности хорошо организованного режима труда и отдыха. Самостоятельные занятия студентов физическими упражнениями. Личная гигиена и закаливание.
реферат, добавлен 18.06.2013