Восточные оздоровительные системы
Роль восточных оздоровительных систем в формировании здорового образа жизни, их характеристика. Отличия системы йогов от обычных физических упражнений. Сущность индийской аюрведы с точки зрения медицины. Анализ аспектов физической реакции по Джумаеву.
Подобные документы
Приведены результаты исследования аспектов здорового образа жизни студентов технического университета Прибайкалья. Раскрывается ценностное содержание здорового образа жизни как способа сохранения здоровья в рамках процесса самосовершенствования студентов.
статья, добавлен 20.07.2018Приобщение студенческой молодежи к физической культуре как важное слагаемое в формировании здорового образа жизни. Характеристика правил проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. Анализ принципов организации самостоятельных занятий.
реферат, добавлен 10.12.2013Спорт как универсальный и абсолютно надежный способ укрепления здоровья. Влияние физических упражнений на организм человека и компоненты хорошей физической формы. Принципиальные положения теории и методики физического воспитания, спортивной тренировки.
реферат, добавлен 14.12.2010Строение и функции органов дыхания. Влияние физических упражнений на дыхание. Резервы дыхательной системы и пути их увеличения. Формирование основных навыков оптимального дыхания. Оздоровительные методики: метод Е.Н. Стрельниковой.
реферат, добавлен 09.03.2022Цели и задачи Концепции развития физической культуры и спорта в Российской Федерации, основные принципы ее реализации. Направления деятельности по развитию физической культуры и спорта. Роль государства в формировании в населения здорового образа жизни.
реферат, добавлен 29.11.2014Изучение и анализ особенностей здорового образа жизни современной студенческой молодежи. Характеристика роли средств физического воспитания в процессе формирования здорового образа жизни. Ознакомление с главными составляющими здоровья для студентов.
статья, добавлен 12.05.2016Понятие здоровье, его содержание и критерии. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как условие здорового образа жизни. Суть здравого режима труда и развлечений. Анализ искоренения вредоносных привычек. Создание натуральной системы питания.
реферат, добавлен 30.05.2020Понятие и виды физической культуры, ее роль и значение в жизни человека и общества, а также средства и методы. Характеристика физических качеств и подходы к их развитию. Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты выполнения физических упражнений.
курс лекций, добавлен 25.09.2017Роль приобщения студенческой молодежи к физической культуре в формировании здорового образа жизни. Основные виды урочных форм занятий на уроках физической культуры. Применение индивидуальных самостоятельных занятий и самодеятельных групповых занятий.
реферат, добавлен 17.04.2015Определение основ здорового образа жизни. Особенности самоконтроля при занятиях физическими упражнениями. Ведение здорового образа жизни, охрана собственного здоровья и самодисциплина при занятиях физической подготовкой с врожденным пороком сердца.
реферат, добавлен 16.03.2017Характеристика правильного рационального питания и регулярных физических упражнений как непременных составляющих здорового образа жизни. Изучение особенностей питания до, во время и после занятий спортом. Основы питания при развитии физических качеств.
реферат, добавлен 07.05.2015Краткий анализ роли физического воспитания студентов в формировании у них мотивации к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни. Роль двигательной активности в профилактике и снижении уровня различных заболеваний. Физическое самовоспитание.
статья, добавлен 25.06.2021Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Основы здорового образа жизни студента. Средства физической культуры в регулировании работоспособности. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
курс лекций, добавлен 12.10.2017Общая характеристика оздоровительной направленности физического воспитания. Основные критерии здорового образа жизни (режим труда и отдыха, физическая нагрузка, распорядок дня, закаливание). Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.
контрольная работа, добавлен 05.10.2011Виды гимнастики, ее оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи. Эффекты воздействия гимнастических упражнений. Дозирование физической нагрузки. Принципы, методы, средства, этапы проведения занятий. Комплексы гимнастики для суставов.
курсовая работа, добавлен 25.10.2021Классификация нетрадиционных средств и методов физической культуры. Оздоровительные системы, имеющие корни в древневосточной культурной традиции. Современные физкультурные технологии, построенные на принципах новых подходов к оздоровительной практике.
курсовая работа, добавлен 29.09.2013Производственная физическая культура как система методически обоснованных физических упражнений, физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий, анализ целей. Знакомство с основными методическими основами производственной физической культуры.
курсовая работа, добавлен 23.10.2013Значимость физкультуры в жизни человека. Улучшение состояния здоровья людей с помощью физической активности. Рассмотрение физического воспитания как педагогического процесса в образовательных организациях и средства формирования здорового образа жизни.
статья, добавлен 28.09.2024Критерии здорового образа жизни человека и общества в целом, рекомендации к сохранению здоровья, оздоровительная программа, физическая нагрузка, здоровье, сущность здорового образа жизни, мнения и исследования ученых. Биологические и социальные факторы.
статья, добавлен 28.01.2019Характеристика известных видов физических упражнений. Анализ некоторых известных видов физических упражнений. Исследование ценности аэробики для организма. Описание основных требований к занятиям аэробикой. Характеристика экстремальных видов спорта.
статья, добавлен 28.10.2020Условия эффективного воспроизведения организма. Терапевтическое обучение и психофизическая тренировка как средства воспитания способности к созданию собственного информационного поля здоровья. Использование оздоровительных систем физических упражнений.
реферат, добавлен 15.03.2015Понятие и виды здоровья. Система функциональных резервов организма. Влияние алкоголизма на системы и органы человека. Законы рационального питания. Оптимальный уровень двигательной активности. Методы и принципы закаливания. Гигиена физических упражнений.
реферат, добавлен 17.01.2020Методы физического воспитания. Формирование двигательных умений и навыков. Физические качества. Формы занятий. Общая и специальная физическая подготовка. Спортивная физическая подготовка. Интенсивность нагрузок. Энергозатраты при физической нагрузке.
реферат, добавлен 26.05.2010Строение и транспортная функция крови. Регуляция температуры тела. Защита организма от повреждений и инфекции. Воздействие физических упражнений на кровеносную и дыхательную системы. Комплекс физических упражнений утренней гигиенической гимнастики.
контрольная работа, добавлен 17.04.2017Общие представления о здоровом образе жизни. Изучение основных правил физической оздоровительной тренировки детей. Выявление особенностей формирования здорового образа жизни у воспитанников Детско-юношеского центра на примере модульного обучения.
реферат, добавлен 04.01.2015