Особливості підготовки жінок в швидкісно-силових видах легкої атлетики
Аналіз компоненту при пробіжці дистанції на 100 метрів, співвідношення середньої довжини кроків до довжини тіла, схильність до бігу "подовженим" або "укороченим" кроком. Технологія складання індивідуальної моделі змагання на запланований результат.
Подобные документы
Суть роботи в дитячо-юнацьких спортивних школах на етапах початкової підготовки, які різняться розмаїттям методів тренування, які вимагають від юних спортсменів прояву організованості, ініціативи. Аналіз розвитку швидкісно-силових якостей легкоатлетів.
статья, добавлен 26.10.2020Моделі змагальної діяльності для спортсменок-марафонок різної кваліфікації. Аналіз динаміки швидкості бігу кваліфікованих бігунок-марафонок на окремих відрізках дистанції. Найбільш раціональні варіанти долання змагальної дистанції в марафонському бігу.
статья, добавлен 30.08.2016Аналіз значення легкої атлетики як засобу підготовки населення України. Аналіз впливу тренувальних програм різної спрямованості на ефективність відбору юних легкоатлетів, їх рухову підготовленість і фізичну працездатність на етапі початкової підготовки.
статья, добавлен 31.05.2018Дослідження сенситивних періодів розвитку сили та швидкісно-силових здібностей. Аналіз змагальної діяльності висококваліфікованих борців греко-римського стилю. Оптимізація засобів і методів тренувального процесу для підвищення результатів у змаганні.
курсовая работа, добавлен 08.05.2014Проаналізувати техніку і методику навчання бігу на 100 м. Дослідження тренувально-педагогічного процесу в легкій атлетиці. Історія розвитку бігу на короткі дистанції. Результати наукових досліджень з приводу активних зусиль під час швидкісного бігу.
курсовая работа, добавлен 23.01.2009- 31. Розвиток швидкісно-силових якостей у студенток аграрного університету, які займаються волейболом
Результати педагогічного експерименту з визначення динаміки зміни показників розвитку швидкісно-силових якостей студенток Сумського національного аграрного університету, які займаються волейболом. Показники стрибка у довжину з місця та бігу 20 м.
статья, добавлен 30.08.2018 - 32. Засоби відновлення працездатності після змагальних навантажень у циклічних видах легкої атлетики
Розгляд та дослідження сучасних засобів відновлення в циклічних видах легкої атлетики після змагальних навантажень. Характеристика процесу удосконалення системи управління спортивною підготовкою, що включає комплексні дії після змагальних навантажень.
статья, добавлен 23.02.2022 Технологія індивідуальної побудови тренування у циклі безпосередньої підготовки до змагань, яка базується на діагностиці поточного стану спеціальної працездатності борців високої кваліфікації за показниками швидкісно-силових компонентів рухової функції.
автореферат, добавлен 21.11.2013Аналіз виступів збірної команди України з бігу на середні та довгі дистанції на Олімпійських іграх в Бразилії та на чемпіонаті світу в Лондоні в 2017 р. Характеристика результативності роботи легкоатлетів, позитивних і негативних сторін їх підготовки.
статья, добавлен 17.04.2022Легка атлетика як один з основних масових видів спорту, її місце і значення у системі фізичного виховання. Класифікація і загальна характеристика легкоатлетичних вправ: ходьби і бігу, стрибків і метання. Правила змагань з даних видів спортивних вправ.
реферат, добавлен 12.05.2010Дослідження проблеми удосконалення швидкісно-силової підготовки юних футболістів 13-14 років з урахуванням раціонального співвідношення вправ з м’ячем і без м’яча. Застосування засобів реалізації технічних дій футболістів під час змагальної діяльності.
статья, добавлен 05.06.2022Вивчення змагального арсеналу ударних прийомів кікбоксерів. Дослідження силових і часових показників ударних прийомів при настановах "швидко" та "сильно" у кікбоксерів різного рівня кваліфікації. Розробка методики вдосконалення швидкісно-силових якостей.
автореферат, добавлен 25.04.2014Залучення населення до систематичних занять фізичною культурою і спортом. Характеристика заходів популяризації легкої атлетики серед молодого населення в Польщі. Висвітлення програм та акцій пробігів з легкої атлетики, рівня їх фінансової підтримки.
статья, добавлен 17.07.2023Розкрито особливості побудови та структури тренувального процесу; запропоновано шляхи розвитку фізичної й удосконалення технічної підготовленості спортсменів різної кваліфікації. Алгоритм побудови індивідуальної тренувальної програми десятиборців.
статья, добавлен 26.10.2020Вивчення ступеню інформативності параметрів спортсменів, що забезпечують ефективність змагальної діяльності. Розробка методів контролю й оцінки ступеня реалізації швидкісно-силових якостей спортсменів. Визначення додаткових засобів тренувального впливу.
автореферат, добавлен 23.08.2014Аналіз моделювання показників змагальної діяльності і спеціальної підготовленості висококваліфікованих спортсменів, які спеціалізуються в плаванні способом батерфляй на дистанції 50 метрів. Динаміка швидкості, темпу та "кроку" циклу гребкових рухів.
статья, добавлен 14.10.2018Проблема теоретико-практичних технологій навчання майбутніх учителів фізичної культури. Перевірка рівня засвоєності студентами теоретичних, методичних і технічних знань з легкої атлетики. Інтегрована методика викладання на основі інноваційних технологій.
автореферат, добавлен 29.10.2013Визначення показників ситуативної тривожності і біоелектропотенціометрії для управління процесом підготовки в умовах студентської секції з легкої атлетики. Визначення оптимального рівня тривожності спортсмена, що сприяє досягненню успіху на змаганнях.
статья, добавлен 30.08.2016Виявлення різних за спрямованістю груп тренувальних засобів і методів удосконалення швидкісно-силових якостей висококваліфікованих стрибунів потрійним і визначення їх раціонального співвідношення в річному тренувальному циклі. Перевірка їх ефективності.
автореферат, добавлен 22.10.2013Розробка ефективних методичних прийомів удосконалення швидкісно-силових характеристик ударів боксерів у спуртах різної тривалості. Кореляційний аналіз між показниками сили та частоти ударів боксерів на різних етапах спеціалізованої базової підготовки.
статья, добавлен 01.04.2022Оцінка сучасного стану фізичного та спортивного виховання в загальноосвітніх закладах. Розробка ряду рекомендацій, щодо проведення спортивних тренувань, спрямованих на інтенсивний розвиток швидкісно-силових, рухових та стрибкових якостей школярів.
статья, добавлен 13.02.2016Встановлення зв’язку між показниками вегетативної нервової системи і результатами легкоатлетичних вправ з бігу на короткі дистанції. Необхідність задіяння ортостатичної і кліностатичної проби, позитивні адаптаційні зміни функції серцево-судинної системи.
реферат, добавлен 02.04.2019Досліджено взаємозв’язок між фізичним розвитком (на прикладі довжини тіла) і фізичним станом в учнів підліткового віку. Розробка та запровадження у практику їх фізичної підготовки диференційованих підходів з урахуванням рівня фізичного розвитку.
статья, добавлен 02.01.2022Підвищення фізичної підготовленості та майстерності українських спортсменів. Розвиток швидкісної витривалості та силових здібностей спринтерів. Вдосконалення спортивної техніки, еластичності м’язів і рухливості в суглобах бігунів на короткі дистанції.
статья, добавлен 03.07.2023Дослідження силових та часових показників ударних прийомів при настановах "швидко" і "сильно". Особливості їх застосування у змагальних поєдинках. Аналіз показників виконання прийомів руками і ногами у кікбоксерів різного рівня спортивної кваліфікації.
автореферат, добавлен 24.09.2013