Воспитание выносливости
Понятие выносливости как способность человека продолжать эффективно совершать деятельность вопреки наступающему утомлению. Задачи по воспитанию общей работоспособности. Перечень упражнений, спортивных игр, методов и средств развития аэробной стойкости.
Подобные документы
Общая характеристика, физиологические основы и факторы проявления выносливости как двигательного качества. Анализ средств и методов развития специальной выносливости бегунов. Зоны интенсивности нагрузок и характеристика нагрузок по зонам интенсивности.
реферат, добавлен 03.06.2015Понятие о методах воспитания силовой выносливости. Виды выносливости. Факторы силовых способностей. Воспитание собственно силовых способностей с использованием околопредельных и предельных отягощений, методические особенности воспитания спортсменов.
курсовая работа, добавлен 18.10.2011Выносливость как свойство организма человека, которое проявляется в трудовой, спортивной и боевой деятельности. Показатели аэробной выносливости, виды и формы ее проявления. Значимость различных биоэнергетических критериев в отдельных видах спорта.
доклад, добавлен 27.03.2016Проблема развития выносливости у борцов вольного стиля. Влияние водной среды на организм человека. Возрастные особенности развития выносливости юных спортсменов. Разработка и применение комплекса упражнений в водной среде для юношей-борцов вольного стиля.
курсовая работа, добавлен 07.06.2016Анатомо-физиологическая характеристика выносливости. Взаимосвязь личностных характеристик человека и физических способностей. Методы и средства воспитания выносливости. Педагогический контроль при развитии выносливости детей старшего школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 20.03.2012Особенности развития силы и воспитание силовой выносливости. Задачи физического воспитания в среднем школьном возрасте. Развитие физических качеств и выносливости у детей на уроках лыжной подготовки. Планирование и распределение нагрузки на лыжный сезон.
курсовая работа, добавлен 17.04.2016Рассмотрение процесса непрерывного развития выносливости человека при занятиях легкой атлетикой как одной из ведущих дисциплин в системе физического воспитания человека. Показатели систематических тренировок с применением больших физических нагрузок.
статья, добавлен 22.01.2021Характеристика методов тренировки в беге на средние дистанции, способствующих развитию общей выносливости. Повышение уровня силовой выносливости и гибкости за счет выполнения силовых упражнений. Старт и стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование.
реферат, добавлен 08.05.2011Основные виды и средства физической культуры. Влияние спортивных упражнений на организм человека. Анализ режимов работы мышц. Суть возрастной динамики естественного развития силы. Общая характеристика выносливости и быстроты. Синтез двигательного навыка.
курс лекций, добавлен 24.09.2017Понятие и разновидности выносливости, факторы его проявления и характерные показатели. Методика Лэнса Армстронга для развития специальной выносливости у велосипедистов, ее содержание и особенности использования. Проведение исследования данной методике.
курсовая работа, добавлен 26.05.2015- 86. Физиологическая характеристика силовой выносливости и основы ее развития средствами гиревого спорта
Физиологическая характеристика выносливости и механизмы развития силовой выносливости средствами гиревого спорта. Возрастные особенности воспитания двигательных способностей. Физиологические методы исследования и способы оценки работоспособности.
реферат, добавлен 24.01.2013 Развитие скоростной, силовой, координационно-двигательной выносливости. Основные показатели развития общей выносливости у юношей-одиннадцатиклассников на уроках физической культуры. Анатомо-физиологические, психолого-педагогические особенности школьников.
дипломная работа, добавлен 06.07.2018Характеристика баскетбола как атлетической спортивной игры. Физиологическая характеристика выносливости. Задачи, методы и этапы воспитания выносливости. Техническая и тактическая подготовка баскетболистов. Планирование учебно-тренировочного процесса.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Сущность и основные характеристики выносливости как показателя физической подготовки спортсмена, методы и подходы к ее развитию. Комплекс упражнений для ее воспитания у борцов самбо.
дипломная работа, добавлен 19.11.2013Физиологические особенности, влияющие на развитие выносливости у детей младшего школьного возраста. Современные методики развития выносливости у детей младшего школьного возраста. Экспериментальная деятельность развития выносливости у младших школьников.
курсовая работа, добавлен 23.01.2023Биохимическое и физиологическое обоснование выносливости. Средства, методы развития общей и специальной выносливости спортсмена. Сила как физическое качество. Формы проявления силовых качеств борца вольного стиля на начальном этапе его подготовки.
реферат, добавлен 18.01.2018Понятие и типология выносливости, ее виды (локальная, силовая, анаэробная и пр.). Возрастные особенности детей. Методика развития выносливости у лыжников-гонщиков 12-13 лет. Содержание учебно-тренировочного процесса в период педагогического эксперимента.
курсовая работа, добавлен 20.03.2016Формирование двигательных навыков. Понятие о динамическом стереотипе в ЦНС человека. Понятие о двигательном качестве выносливости (фазы мышечного утомления). Методы развития выносливости. Виды ее проявления в зависимости от частоты сердечных сокращений.
реферат, добавлен 07.10.2010Понятие физических качеств и физических способностей человека, анализ методов их развития. Общая физическая подготовка человека: воспитание силы, выносливости, ловкости. Быстрота двигательной реакции. Наработка физических качеств, гибкости и подвижности.
реферат, добавлен 01.03.2009Установлено, что уровень выносливости студенток КГСХА с 1 по 3 курсы существенно снижается, определены его причины. Разработка программы занятий по физическому воспитанию студенток КГСХА, предлагается выполнять ускоренную ходьбу и медленный бег.
статья, добавлен 02.03.2019Примеры выполнения упражнений на различные группы мышц. Воспитание у студентов физических качеств: силы, выносливости, высокой физической работоспособности. Формирование терпения, целеустремленности, настойчивости. Гармоничное развитие тела человека.
статья, добавлен 21.02.2018Роль физических упражнений в укреплении здоровья человека. Влияние физических нагрузок на различные системы органов. Возможность негативного влияния физических нагрузок на организм. Понятие и виды выносливости. Методы тренировки и развития выносливости.
курсовая работа, добавлен 28.12.2016Выносливость, её виды и способы измерения. Техника преодоления барьеров в беге. Воспитание выносливости у школьников с помощью упражнений циклического характера. Пути увеличения аэробных и анаэробных возможностей организма. Этапы подготовки бегунов.
курсовая работа, добавлен 14.12.2014Выносливость, её виды и основные показатели. Определение индекса выносливости. Техника преодоления барьеров. Бег между барьерами. Изменение с возрастом продолжительности бега с различной интенсивностью. Воспитание выносливости у младших школьников.
курсовая работа, добавлен 26.01.2014Изучение комплекса специальных упражнений для тестирования основных физических качеств борцов. Разработка специальных тестов по определению скоростносиловых способностей, силовой выносливости, ловкости, а также общей и специальной выносливости борца.
статья, добавлен 28.12.2017