Приемы саморегуляции юристом психического состояния
Современные понятия и классификация методов саморегуляции. Эмоциональный стресс и его влияние на состояние организма. Основные методы, приемы и способы саморегуляции. Дыхательные упражнения, управление мышечным тонусом. Психокоррекция и психотренинг.
Подобные документы
Коррекция поведенческих реакций специалистов, работающих в экстремальных условиях. Методы психической саморегуляции как средство адаптации к службе в уголовно-исполнительной системе. Психофизиологические профили у человека с признаками дезадаптации.
статья, добавлен 10.09.2022Проявление саморегуляции в младшем школьном возрасте. Понятие "саморегуляция". Особенности психики, связанные с данным навыком. Предметом изучения является младший школьный возраст, а также процесс формирования навыка саморегуляции на разных его этапах.
статья, добавлен 12.05.2022Характеристика приемов психической саморегуляции. Определение особенностей активации функционального состояния. Оптимизация функционального состояния с помощью динамических вербальных медитаций (голосовых упражнений). Принципы проведения медитации.
курсовая работа, добавлен 13.09.2015Анализ взаимосвязи метакогнитивной включенности с показателями самоорганизации деятельности и шкалами эмоционального интеллекта. Анализ шкальной структуры опросника "Метакогнитивная включенность в деятельность", параметров психической саморегуляции.
статья, добавлен 26.02.2021Основные подходы к понятию ресурсов совладающего поведения в рамках многоосевой модели "преодолевающего поведения" С. Хобфолла, когнитивной модели психологического стресса Р. Лазаруса. Особенность развития у военнослужащих способности саморегуляции.
статья, добавлен 03.02.2019Особенности временной перспективы и осознанной саморегуляции учащихся, находящихся в ситуации выбора профессии. Факторы ориентации школьника на будущее и высокий уровень развития осознанной саморегуляции; снижение неопределенности при выборе профессии.
статья, добавлен 23.06.2018Анализ ведущих концепций по проблеме стресса, стрессоустойчивости и стресс-преодолевающего поведения личности в научной литературе. Взаимосвязь между стилевыми особенностями саморегуляции у сотрудников правоохранительных органов с копинг-стратегиями.
статья, добавлен 09.04.2018Система саморегуляции "Ключ" как способ короткого входа в управляющую систему функциональным состоянием организма. История ее разработки как поиск путей раскрытия российской ментальности в саморегуляции. Особенности основных приемов и методики системы.
реферат, добавлен 08.02.2012Понятие психического здоровья современного человека, основные критерии, методы и приемы его оценки. Особенности регулирования психического состояния. Принципы тренировки психических возможностей. Характеристика эффективных средств психотренинга.
реферат, добавлен 23.05.2013Особенности застенчивости в раннем юношеском возрасте. Умение личности управлять своим состоянием и поведением в напряженных ситуациях. Развитие саморегуляции поведения у учащихся раннего юношеского возраста. Упражнения по развитию уверенности детей.
дипломная работа, добавлен 07.05.2012Особенности психических состояний, а также свойств личности и способов саморегуляции у студентов с разным уровнем эффективности регуляции в ходе сдачи семестрового экзамена. Оценка эффективности саморегуляции студентов с помощью оригинальной методики.
статья, добавлен 20.09.2021Описание особенностей стресса и рассмотрение наиболее перспективных подходов к вопросу управления стрессом. Использование материалов при решении задач самообучения и саморазвития личности и в межличностном общении. Способы психической саморегуляции.
статья, добавлен 20.07.2018Понятие психической саморегуляции как особого уровня программирования деятельности на основе процессов предвидения. Управление человеком своими эмоциями, чувствами, переживаниями: целенаправленный и сознательный выбор характера и способа действий.
статья, добавлен 02.04.2012- 89. Самоактуализация как ведущая детерминанта субъектной саморегуляции эмоционального выгорания педагога
Знакомство с особенностями исследования феноменологии, структуры и детерминант субъектной саморегуляции психических состояний профессионала. Общая характеристика основных методов формирования новых профессионально-значимых качеств субъекта труда.
статья, добавлен 30.06.2020 Рассмотрение понятия лени как психологического феномена. Анализ основных подходов к ее изучению. Феномен лени как конфликт саморегуляции. Методы диагностики, механизмы формирования и место в структуре эмоциональных состояний, гедонистический эффект.
реферат, добавлен 16.02.2011Общая психологическая характеристика боевой работы пожарных, основные этапы их боевой деятельности. Влияние стресс-факторов боевой обстановки на психику спасателя, приемы повышения их работоспособности. Общие приемы регуляции психического состояния.
реферат, добавлен 25.10.2009Основные причины стресса. Возможные реакции организма на стресс и основные способы борьбы с ним. Последовательные фазы автоматической реакции тревоги. Противострессовые дыхательные упражнения. Основные методы профилактики стресса с помощью ауторегуляции.
реферат, добавлен 19.04.2012Сущность понятия и классификация психических состояний человека. Положительные и отрицательные психические состояния. Принципы и разновидности методов регуляции психических состояний. Особенности биологической и сознательно управляемой саморегуляции.
реферат, добавлен 17.12.2014Краткая история возникновения концепции стресса. Физиологическое и психологическое понимание стресса по Р. Лазарусу. Эмоциональная устойчивость как качество личности. Способы саморегуляции психологического состояния. Примеры дыхательных упражнений.
контрольная работа, добавлен 15.10.2012Понятие стресса и его виды в зависимости от раздражителя, внешние и внутренние причины, влияние на человека. Определение стрессоустойчивости личности. Приемы ее повышения. Синдром эмоционального выгорания. Естественные способы регуляции организма.
реферат, добавлен 13.06.2017Общение как социально-психологическая проблема. Формирование первого впечатления, барьеры общения и мотивы поведения. Способы и приемы психической саморегуляции и предупреждения стрессов в деятельности менеджера. Основные каналы информации о собеседнике.
учебное пособие, добавлен 14.09.2017Психологические особенности юношеского возраста. Изучение связи индивидуальных особенностей саморегуляции лиц юношеского возраста и стратегий поведения в конфликте. Рекомендации по развитию навыков саморегуляции и конструктивного поведения в конфликте.
презентация, добавлен 02.02.2024Управление настроением и жизненной энергией с помощью выработанных навыков самоуправления. Техники, применяющиеся для снижения уровня стресса с использованием физической активности. Упражнения для снятия стресса и нормализации настроения с детьми.
доклад, добавлен 14.12.2014Специфика понятий стресса и функционального состояния. Рассмотрение профессионального стресса и функционального состояния как результата межсистемного взаимодействия психологической системы и деятельности по саморегуляции психофизиологического состояния.
статья, добавлен 20.10.2020Рассмотрение особенностей психологического управления функциональным состоянием человека. Поддержание психического здоровья личности. Внедрение методов управления своим функциональным состоянием: приемов саморегуляции, комнаты эмоциональной разгрузки.
реферат, добавлен 17.11.2014