Роль утренней гигиенической гимнастики в формировании рациональной двигательной активности дошкольников
Характеристика методов и средств проведения утренней гимнастики. Существенные задачи, решаемые с помощью физических упражнений утренней зарядки. Применение комплекса разнообразных средств, способствующих сохранению и укреплению здоровья организма.
Подобные документы
Основные условия и факторы, способствующие сохранению и укреплению здоровья человека. Рациональное питание как важнейший элемент здорового образа жизни. Закаливание - форма укрепления здоровья. Значение физической активности и отказа от вредных привычек.
презентация, добавлен 16.06.2015Двигательная активность, ее влияние на организм человека: сердечно-сосудистую, дыхательную систему, скелетно-мышечный аппарат и другие системы организма. Способы повышения физической активности организма и избегания осложнений при физических тренировках.
реферат, добавлен 11.12.2014Характеристика типов упражнений, которые можно выполнять при беременности - аэробики, упражнений для разрядки и упражнений Кегля. Значение гимнастики во время беременности, выражающееся в уменьшении боли в позвоночнике, улучшении самочувствия.
реферат, добавлен 22.10.2009Опыт применения комплекса общеукрепляющей оздоровительной гимнастики для глаз, проведенный для лиц, имеющих близорукость и возрастные проявления дальнозоркости. Эффективность использования средств физической культуры в офтальмологической практике.
реферат, добавлен 07.12.2019Роль физических упражнений, воды, витаминов и минеральных солей в процессах образования в клетках организма необходимых ему веществ, извлечении и накоплении энергии, процессах окисления и распада органических соединений, превращении энергии и ее расходе.
статья, добавлен 12.03.2019Что такое остеохондроз позвоночника, общие сведения и виды. Процессы при остеохондрозе, вызывающие факторы. ЛФК как средство лечения и профилактики остеохондроза. Профилактика остеохондроза, лечебная физкультура. Примерная схема лечебной гимнастики.
реферат, добавлен 09.02.2010Типовые комплексы упражнений, применяемые для повышения функциональных возможностей организма женщины, развития и совершенствования его дыхательной системы. Особенности гимнастики для беременных. Методика занятий физкультурой в послеродовом периоде.
реферат, добавлен 10.12.2017Оценка основных адаптационных возможностей и резервов физических способностей организма учащихся. Характеристика проблемы современной физиологии и медицины в связи со значительным возрастанием учебных нагрузок и снижением двигательной активности.
статья, добавлен 10.01.2018Изучение деятельности здравоохранения по укреплению и сохранению здоровья населения. Использование бюджетных средств и внебюджетных фондов современными лечебно-профилактическими учреждениями. Развитие амбулаторно-поликлинической помощи населению города.
статья, добавлен 11.09.2018Изучение причин повышения сахара в крови. Понятие гипергликемии и кетоацидоза. Феномен "утренней зари". Выброс адреналина при волнении. Замедление скорости проникновения глюкозы в клетки, снижение интенсивности ее окисления. "Почечный порог глюкозы".
презентация, добавлен 13.05.2015Сохранение психической и эмоциональной устойчивости, физической активности и здоровья. Значение овощей и фруктов в питании, физических упражнений в поддержании активного образа жизни. Эффективные способы закаливания организма человека, вредные привычки.
презентация, добавлен 17.01.2018Основные виды кисты яичников, опасности заболевания, причины появления и симптомы патологии. Проведение УЗИ диагностики. Оценка влияния физических нагрузок на женский организм. Разработка комплекса лечебных упражнений, способствующих улучшению здоровья.
статья, добавлен 12.09.2024Понятие двигательной активности и ее роль для здоровья человека. Влияние на организм недостаточной двигательной активности. Понятие умственной работоспособности и профилактика переутомления. Значение физической культуры для профилактики гиподинамии.
реферат, добавлен 27.05.2015Клинические проявления мышечно-дистонических расстройств у больных остеохондрозом позвоночника. Физиологические основы снижения мышечного тонуса. Методические основы проведения лечебной гимнастики при неврологических проявлениях вертеброгенной патологии.
статья, добавлен 07.04.2014Причины возникновения и основные симптомы остеохондроза. ЛФК при остеохондрозе позвоночника с синдромом пояснично-крестцового радикулита. Характеристика и значение применяемых упражнений. Методика построения и проведения процедур лечебной гимнастики.
реферат, добавлен 10.02.2015Понятие гигиены, её основные задачи. Влияние физических упражнений на организм, рациональное питание. Врачебный контроль и самоконтроль. Гигиена одежды и обуви. Рациональный режим дня и объем двигательной активности. Уход за телом и полостью рта.
реферат, добавлен 30.05.2016Факторы, способствующие сохранению и укреплению здоровья. Значение рационального питания, физической активности. Хождение босиком как способ закаливания. Влияние водных процедур на организм человека. Соблюдение режима труда и отдыха, личной гигиены.
презентация, добавлен 26.05.2015Рассмотрение сущности двигательной активности, как суммы движений, выполняемых человеком в процессе повседневной жизнедеятельности. Характеристика требований к двигательной активности школьников. Ознакомление с особенностями и причинами гиподинамии.
реферат, добавлен 07.12.2014Дыхательная гимнастика как средство для оздоровления организма, ее виды и цели. Восстановление нормального физиологического дыхания через нос по методике Стрельниковой. Дыхательные тренировки для борьбы с неврозом. Особенности выполнения упражнений.
реферат, добавлен 11.02.2014Суть метода К.П. Бутейко и подготовка к его проведению. Способы определения степени нарушения дыхания. Проведение дыхательной гимнастики. Тактика врача и поведение больного в процессе тренировки. Влияние двигательной активности на дыхательную систему.
контрольная работа, добавлен 23.03.2016Рассмотрение эффективности применения физических упражнений в лечебно-профилактических целях. Описание примерных комплексов лечебной гимнастики, применяемых в остром периоде и в период ремиссии. Ортопедическая профилактика остеохондроза позвоночника.
реферат, добавлен 22.12.2013Дозированное применение физических упражнений для предупреждения развития сосудистой дистонии. Систематическое занятие плаванием и аквааэробикой. Медицинские противопоказания по применению средств физической культуры при диагнозе сосудистая дистония.
реферат, добавлен 12.06.2016Определение сколиоза, его виды и основные симптомы развития. Основные рекомендации по профилактике родителям. Этиологические различия заболевания. Польза упражнений лечебной гимнастики. Выработка у ребенка правильной осанки – залог его здоровья.
реферат, добавлен 01.10.2014Влияние физических упражнений на сердечнососудистую и дыхательную систему организма. Строение систем кровообращения и дыхания, их структура и основные элементы, значение в жизнедеятельности. Оценка позитивного влияния упражнений и нагрузок на них.
реферат, добавлен 21.12.2011Причины широкого распространения бронхиальной астмы. Исследование методики лечебно-физкультурных занятий. Влияние лечебной физической культуры на лечение заболевания. Изучение основных методических приемов дыхательной гимнастики по К.П. Бутейко.
статья, добавлен 28.03.2019