Роль утренней гигиенической гимнастики в формировании рациональной двигательной активности дошкольников
Характеристика методов и средств проведения утренней гимнастики. Существенные задачи, решаемые с помощью физических упражнений утренней зарядки. Применение комплекса разнообразных средств, способствующих сохранению и укреплению здоровья организма.
Подобные документы
Двигательная активность, ее влияние на организм человека: сердечно-сосудистую, дыхательную систему, скелетно-мышечный аппарат и другие системы организма. Способы повышения физической активности организма и избегания осложнений при физических тренировках.
реферат, добавлен 11.12.2014Характеристика типов упражнений, которые можно выполнять при беременности - аэробики, упражнений для разрядки и упражнений Кегля. Значение гимнастики во время беременности, выражающееся в уменьшении боли в позвоночнике, улучшении самочувствия.
реферат, добавлен 22.10.2009Опыт применения комплекса общеукрепляющей оздоровительной гимнастики для глаз, проведенный для лиц, имеющих близорукость и возрастные проявления дальнозоркости. Эффективность использования средств физической культуры в офтальмологической практике.
реферат, добавлен 07.12.2019Роль физических упражнений, воды, витаминов и минеральных солей в процессах образования в клетках организма необходимых ему веществ, извлечении и накоплении энергии, процессах окисления и распада органических соединений, превращении энергии и ее расходе.
статья, добавлен 12.03.2019Что такое остеохондроз позвоночника, общие сведения и виды. Процессы при остеохондрозе, вызывающие факторы. ЛФК как средство лечения и профилактики остеохондроза. Профилактика остеохондроза, лечебная физкультура. Примерная схема лечебной гимнастики.
реферат, добавлен 09.02.2010Типовые комплексы упражнений, применяемые для повышения функциональных возможностей организма женщины, развития и совершенствования его дыхательной системы. Особенности гимнастики для беременных. Методика занятий физкультурой в послеродовом периоде.
реферат, добавлен 10.12.2017Оценка основных адаптационных возможностей и резервов физических способностей организма учащихся. Характеристика проблемы современной физиологии и медицины в связи со значительным возрастанием учебных нагрузок и снижением двигательной активности.
статья, добавлен 10.01.2018Изучение деятельности здравоохранения по укреплению и сохранению здоровья населения. Использование бюджетных средств и внебюджетных фондов современными лечебно-профилактическими учреждениями. Развитие амбулаторно-поликлинической помощи населению города.
статья, добавлен 11.09.2018Изучение причин повышения сахара в крови. Понятие гипергликемии и кетоацидоза. Феномен "утренней зари". Выброс адреналина при волнении. Замедление скорости проникновения глюкозы в клетки, снижение интенсивности ее окисления. "Почечный порог глюкозы".
презентация, добавлен 13.05.2015Сохранение психической и эмоциональной устойчивости, физической активности и здоровья. Значение овощей и фруктов в питании, физических упражнений в поддержании активного образа жизни. Эффективные способы закаливания организма человека, вредные привычки.
презентация, добавлен 17.01.2018Понятие двигательной активности и ее роль для здоровья человека. Влияние на организм недостаточной двигательной активности. Понятие умственной работоспособности и профилактика переутомления. Значение физической культуры для профилактики гиподинамии.
реферат, добавлен 27.05.2015Клинические проявления мышечно-дистонических расстройств у больных остеохондрозом позвоночника. Физиологические основы снижения мышечного тонуса. Методические основы проведения лечебной гимнастики при неврологических проявлениях вертеброгенной патологии.
статья, добавлен 07.04.2014Причины возникновения и основные симптомы остеохондроза. ЛФК при остеохондрозе позвоночника с синдромом пояснично-крестцового радикулита. Характеристика и значение применяемых упражнений. Методика построения и проведения процедур лечебной гимнастики.
реферат, добавлен 10.02.2015Понятие гигиены, её основные задачи. Влияние физических упражнений на организм, рациональное питание. Врачебный контроль и самоконтроль. Гигиена одежды и обуви. Рациональный режим дня и объем двигательной активности. Уход за телом и полостью рта.
реферат, добавлен 30.05.2016Факторы, способствующие сохранению и укреплению здоровья. Значение рационального питания, физической активности. Хождение босиком как способ закаливания. Влияние водных процедур на организм человека. Соблюдение режима труда и отдыха, личной гигиены.
презентация, добавлен 26.05.2015Рассмотрение сущности двигательной активности, как суммы движений, выполняемых человеком в процессе повседневной жизнедеятельности. Характеристика требований к двигательной активности школьников. Ознакомление с особенностями и причинами гиподинамии.
реферат, добавлен 07.12.2014Дыхательная гимнастика как средство для оздоровления организма, ее виды и цели. Восстановление нормального физиологического дыхания через нос по методике Стрельниковой. Дыхательные тренировки для борьбы с неврозом. Особенности выполнения упражнений.
реферат, добавлен 11.02.2014Суть метода К.П. Бутейко и подготовка к его проведению. Способы определения степени нарушения дыхания. Проведение дыхательной гимнастики. Тактика врача и поведение больного в процессе тренировки. Влияние двигательной активности на дыхательную систему.
контрольная работа, добавлен 23.03.2016Рассмотрение эффективности применения физических упражнений в лечебно-профилактических целях. Описание примерных комплексов лечебной гимнастики, применяемых в остром периоде и в период ремиссии. Ортопедическая профилактика остеохондроза позвоночника.
реферат, добавлен 22.12.2013Дозированное применение физических упражнений для предупреждения развития сосудистой дистонии. Систематическое занятие плаванием и аквааэробикой. Медицинские противопоказания по применению средств физической культуры при диагнозе сосудистая дистония.
реферат, добавлен 12.06.2016Определение сколиоза, его виды и основные симптомы развития. Основные рекомендации по профилактике родителям. Этиологические различия заболевания. Польза упражнений лечебной гимнастики. Выработка у ребенка правильной осанки – залог его здоровья.
реферат, добавлен 01.10.2014Влияние физических упражнений на сердечнососудистую и дыхательную систему организма. Строение систем кровообращения и дыхания, их структура и основные элементы, значение в жизнедеятельности. Оценка позитивного влияния упражнений и нагрузок на них.
реферат, добавлен 21.12.2011Причины широкого распространения бронхиальной астмы. Исследование методики лечебно-физкультурных занятий. Влияние лечебной физической культуры на лечение заболевания. Изучение основных методических приемов дыхательной гимнастики по К.П. Бутейко.
статья, добавлен 28.03.2019Комплекс упражнений дыхательной гимнастики для улучшения вентиляции легких. Методика основных статических и динамических дыхательных упражнений. Рекомендованные комплексы гимнастических упражнений при бронхиальной астме и их основные противопоказания.
реферат, добавлен 17.11.2014Ответная реакция организма человека на физическую нагрузку. Совершенствование функциональных возможностей органов дыхания и системы кровообращения. Анализ влияния физических упражнений на двигательный аппарат человека и на нервную систему организма.
реферат, добавлен 03.04.2014