Особенности формирования и комплексного применения внетренировочных средств стимулирующей направленности в практике квалифицированных боксеров
Описание условий формирования и реализации специального комплекса внетренировочных средств, направленных на стимуляцию специальной работоспособности квалифицированных боксеров. Разработка комплекса внетренировочных воздействий для подготовки боксеров.
Подобные документы
Задача современного физического воспитания и поиск эффективных средств для формирования способности действовать самостоятельно на занятиях в спортивных объединениях, при подготовке юного поколения к спорту. Разработка планово-деятельностного содержания.
реферат, добавлен 09.11.2014Рекомендации, на которые необходимо ориентироваться в процессе тренировки технико-тактической направленности с целью повышения эффективности процесса многолетней подготовки. Распределение частоты применения приемов у борцов спортивно-боевого самбо.
статья, добавлен 23.09.2018- 78. История бокса
Бокс – один из самых древних видов единоборств. Рассмотрение особенностей борьбы тяжеловесов. Период правил "Лондонского призового ринга". Международные турниры боксеров-профессионалов. Правила проведения соревнований по боксу.
реферат, добавлен 19.03.2017 Типичные соотношения между отдельными частями тела. Пропорции тела здорового человека в соответствии с анатомией. Возрастные особенности в пропорциях, способы оценки. Пропорции тела у спортсменов различных специализаций: легкоатлетов, гимнастов, боксеров.
реферат, добавлен 24.11.2009- 80. Техника бокса
История возникновения бокса, место и значение данного боевого искусства в современном обществе. Классификация и разновидности технических действий боксеров, биомеханические основы движений. Уязвимые места противников. Планирование тренировок. Травмы.
курсовая работа, добавлен 19.07.2012 Изучение основных функциональных изменений в организме квалифицированных лыжниц при прохождении подъемов различной сложности. Анализ вклада аэробных и анаэробных механизмов энергообеспечения работоспособности в зависимости от рельефа и параметров трассы.
статья, добавлен 11.10.2018Проблемы эффективности игровых взаимодействий в футбольной команде в процессе соревнования. Игровая деятельность квалифицированных футболистов, выявление наиболее характерных связей команды. Контроль игровой деятельности. Процесс подготовки игроков.
курсовая работа, добавлен 10.03.2012Состав соревновательных действий в состязаниях по боксу. Требования к двигательно-координационным и непосредственно сопряженным способностям при занятиях боксом. Условия двигательной деятельности боксеров и проявления их анаэробных способностей.
реферат, добавлен 24.04.2017- 84. Оценка индивидуальных показателей физической подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков
Моделирование соревновательной деятельности как основа индивидуализации построения многолетней подготовки в лыжных гонках. Методика тренировки от новичка до мастера спорта. Силовая подготовка квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительном периоде.
статья, добавлен 09.01.2019 Показатели технико-тактических действий в позиционном нападении в соревновательной деятельности квалифицированных гандболистов. Показатель соревновательной деятельности квалифицированных гандболистов в групповых взаимодействиях позиционного нападения.
статья, добавлен 31.08.2020Энергетическая ценность, значение белков в пищевом рационе боксера. Роль оптимального соотношения продуктов животного и растительного происхождения для правильного питания спортсмена. Отсутствие излишнего жира - объективный показатель боевого веса.
дипломная работа, добавлен 08.12.2016Особенности тренировочного процесса спортсменов, занимающихся джиу-джитсу. Показатели психофизической подготовленности спортсменов различной квалификации. Моделирование и прогнозирование тренировочной деятельности подготовки квалифицированных борцов.
автореферат, добавлен 21.04.2018- 88. Муай тай
Уклад жизни и построение тренировочного процесса в лагерях муай тай Таиланда. Характерная особенность работы на лапах. Прыжки на автомобильной шине. Тренировка мышц туловища. Упражнения на развитие силы. Основной метод обучения начинающих боксеров.
реферат, добавлен 11.02.2015 Методики тренировки, техника выполнения упражнений, развитие специальных скоростно-силовых качеств и их значение для прогнозируемой успешной подготовки квалифицированных тяжелоатлетов к стартам. Основы специальной силовой подготовки в современном спорте.
статья, добавлен 02.08.2021- 90. Моделирование элементов спортивной деятельности для оценки и развития специальной работоспособности
Разработка методики тестирования специальной работоспособности. Контроль состояния спортсменов в течение соревновательного сезона и предсезонной подготовки. Использование инновационных технологий оценки состояния здоровья и подготовленности атлетов.
статья, добавлен 28.10.2021 Особенности приема пищи и воды в системе подготовки квалифицированных спортсменов и физкультурников. Средства и способы восстановления физической работоспособности спортсменов. Полное покрытие расходов энергии у спортсменов как необходимое требование.
реферат, добавлен 21.05.2013Анализ факторов совершенствования структуры тренировочного процесса квалифицированных футболистов Ирака. Суть системных принципов теории периодизации и их практической реализации в конкретных организационно-методических условиях спортивной подготовки.
статья, добавлен 26.02.2016Исследование и характеристика специфических особенностей поединка атлетов на ринге, что предъявляет повышенные требования к уровню развития физических качеств спортсменов. Ознакомление с результатами замеров скорости ударов тайских боксеров и саватистов.
статья, добавлен 20.02.2019История развития бокса. Правила регулирования боксёрских поединков. Отличия профессионального и любительского бокса, стили боксирования. Экипировка для занятия боксом, техника защиты. Разделение боксеров по весовым категориям. Чемпионские пояса по боксу.
контрольная работа, добавлен 27.02.2011Общая и специальная физическая подготовка боксера, развитие быстроты, ловкости и выносливости. Результаты исследования физической подготовленности и технического мастерства юных боксеров 14-16 лет. Величина и дозировка отягощений в силовых упражнениях.
курсовая работа, добавлен 21.03.2015Понятие мышечного утомления, классификация проявлений утомления. Применение восстановительных средств и стимуляции работоспособности в спорте. Характеристика применения средств восстановления и стимулирующих процедур в процессе подготовки пловцов.
контрольная работа, добавлен 18.01.2016Особенности применения средств восстановления и повышения работоспособности в системе спортивной тренировки футболистов. Планирование восстановительных циклов. Индивидуализация тренировочного процесса и активный отдых. Физические средства восстановления.
дипломная работа, добавлен 09.12.2014Корригирующая гимнастика для формирования правильной осанки и исправления ее дефектов. Эффективность применения специальных упражнений. Правильное поведение при сколиозе. Общеразвивающие упражнения, применение комплекса средств лечебной физкультуры.
реферат, добавлен 16.01.2012В статье показана разработка методики технико-тактической и психологической подготовки квалифицированных айкидоистов (2-3 дан) для приобретения ими навыков применения эффективных техник айкидо в разделах аттестационной программы айкидо айкикай танто-дори.
статья, добавлен 29.01.2022Изучение принципов и методов развития силы ловкости и точности движений с помощью упражнений с набивным мячом (медицинболом). Использование в спортивных занятиях боксеров методик круговой тренировки и метания медицинбола, развитие взрывного удара.
курсовая работа, добавлен 30.04.2015