Особенности формирования и комплексного применения внетренировочных средств стимулирующей направленности в практике квалифицированных боксеров
Описание условий формирования и реализации специального комплекса внетренировочных средств, направленных на стимуляцию специальной работоспособности квалифицированных боксеров. Разработка комплекса внетренировочных воздействий для подготовки боксеров.
Подобные документы
Понятие мышечного утомления, классификация проявлений утомления. Применение восстановительных средств и стимуляции работоспособности в спорте. Характеристика применения средств восстановления и стимулирующих процедур в процессе подготовки пловцов.
контрольная работа, добавлен 18.01.2016Особенности применения средств восстановления и повышения работоспособности в системе спортивной тренировки футболистов. Планирование восстановительных циклов. Индивидуализация тренировочного процесса и активный отдых. Физические средства восстановления.
дипломная работа, добавлен 09.12.2014Корригирующая гимнастика для формирования правильной осанки и исправления ее дефектов. Эффективность применения специальных упражнений. Правильное поведение при сколиозе. Общеразвивающие упражнения, применение комплекса средств лечебной физкультуры.
реферат, добавлен 16.01.2012Анализ результатов школьного эксперимента, подтверждающего эффективность методики совершенствования техники адаптивного плавания с применением дополнительных средств специальной физической подготовки пловцов с поражением опорно-двигательного аппарата.
статья, добавлен 13.12.2024В статье показана разработка методики технико-тактической и психологической подготовки квалифицированных айкидоистов (2-3 дан) для приобретения ими навыков применения эффективных техник айкидо в разделах аттестационной программы айкидо айкикай танто-дори.
статья, добавлен 29.01.2022Изучение принципов и методов развития силы ловкости и точности движений с помощью упражнений с набивным мячом (медицинболом). Использование в спортивных занятиях боксеров методик круговой тренировки и метания медицинбола, развитие взрывного удара.
курсовая работа, добавлен 30.04.2015Совершенствование специальной двигательной подготовленности юных гимнасток путем направленного развития функций вестибулярного анализатора и координационных способностей. Экспериментально обоснована эффективность комплекса специальных упражнений.
дипломная работа, добавлен 28.03.2023Изучение структурных особенностей построения этапа специальной подготовки велосипедистов-шоссейников высокой квалификации. Рациональное соотношение и сочетание нагрузок разной направленности в микро- и мезо- структуре этапа специальной подготовки.
автореферат, добавлен 12.08.2018Рассмотрение форм, средств и методов физического воспитания детей. Изучение возрастных особенностей младших школьников. Проверка специального комплекса упражнений на эффективность физической подготовки младших школьников к занятиям в секциях каратэ.
дипломная работа, добавлен 14.05.2018Содержание психической готовности боксера к соревнованию. Обоснование внедрения в тренировочный процесс упражнений на развитие пространственно-временных ощущений. Влияние специфических упражнений на личные качества и психофизические параметры боксеров.
дипломная работа, добавлен 08.10.2017Обоснование методики совершенствования тренировочного процесса квалифицированных бодибилдеров в соревновательном периоде. Оценка их эффективности с помощью метода экспертных оценок. Изменения массы тела спортсмена в ходе тренировочного процесса.
статья, добавлен 01.02.2018Место в подготовке спортсменов технологий, средств, методов восстановления и повышения работоспособности. Классификация средств спортивной реабилитации, основные направления их применения. Определение наиболее эффективных средств психической регуляции.
реферат, добавлен 03.06.2022Понятие и виды координационных способностей. Основные периоды, средства и методы развития координационных способностей. Формирование координационных способностей и методы их совершенствования у боксеров 14-15 лет. Методы и организация исследований.
курсовая работа, добавлен 07.01.2015Определение психических свойств личности квалифицированных легкоатлетов. Исследование элементов коммуникативной толерантности, показателей экстраверсии и типа ведущей сенсорной системы спортсмена. Особенности реагирования легкоатлетов на стресс.
статья, добавлен 14.08.2016Взаимосвязь тренировочных нагрузок с показателями специальной выносливости бегунов на средние дистанции. Планирование тренировочного процесса с применением интервального спринта в гору. Минимизация тренировочных средств гликолитической направленности.
автореферат, добавлен 04.03.2018Совершенствование процесса подготовки спортсменов высокого класса, повышение их физической работоспособности. Пути реализации индивидуальных способностей и потенциальных двигательных возможностей борцов. Использование нагрузок аэробной направленности.
дипломная работа, добавлен 23.12.2016Анализ особенностей соревновательной деятельности, двигательных и технических задач спортсмена на дистанции в лыжном ориентировании. С структурные единицы организации и содержания тренировочного процесса лыжников-ориентировщиков разной квалификации.
автореферат, добавлен 30.04.2018Особенности подготовки резервов квалифицированных волейболистов. Сущность успешного решения задач физического воспитания детей школьного возраста. Виды физической подготовки: общая, техническая, тактическая, специальная. Правила соревнований по волейболу.
методичка, добавлен 27.11.2011Исследование показателей уровня развития физических качеств квалифицированных метательниц диска. Определение надлежащего уровня развития физических качеств для достижения более высоких спортивных результатов. Формы построения тренировочного процесса.
статья, добавлен 23.04.2018История возникновения бокса как вида спорта. Основные правила боксерского поединка, утвержденные в ХІХ веке. Профессиональный и любительский бокс. Создание международной федерации боксеров-любителей. Развитие спорта в России. Олимпийская история бокса.
реферат, добавлен 25.01.2018Особенности физической подготовки лыжников-гонщиков высокой квалификации для успешного выступления в соревнованиях. Анализ общего объема тренировочной работы спортсменов в годовом цикле. Исследование общей физической подготовки лыжников-гонщиков.
реферат, добавлен 30.03.2019Закономерности подготовки спортсменов в зависимости от возрастных, индивидуальных и морфологических особенностей и этапов подготовки в современном баскетболе. Индивидуализация техники согласно с особенностями физического развития и подготовки спортсмена.
реферат, добавлен 14.01.2011Понятие и виды средств восстановления в спорте: педагогические, медико-билогические и психологические. Выделение фаз восстановления и формирование специализированной направленности средств восстановления и стимуляции работоспособности с их учетом.
доклад, добавлен 29.01.2017Выявление сходств и различий организационных критериев и нормативных требований в группах юношей и девушек. Исследование направленности комплекса ГТО (V ступень) для разработки программ физической подготовки к сдаче нормативов; требования к ним.
статья, добавлен 10.04.2019Определение биомеханических характеристик техники квалифицированных спортсменок. Важность вычисления коэффициента использования антропометрических данных (соотношение длины шага и роста спортсмена). Приоритеты для повышения спортивных результатов.
статья, добавлен 30.07.2016