Развитие аквафитнеса
Аквааэробика как альтернатива "сухопутной" аэробике. Возникновение и развитие аквафитнеса. Цели и задачи этой физкультурно-оздоровительной системы, ее основные понятия и разновидности. Методика проведения упражнений и их влияние на здоровье человека.
Подобные документы
- 101. Современные популярные виды и системы физических упражнений для укрепления здоровья спортсменов
Некоторые известные виды физических упражнений и их характеристика. Определение ценности аэробики для организма. Ключевые требования к занятиям по аэробике. Основные экстремальные виды спорта: сноубординг, скейтбординг, виндсерфинг, вейкбординг.
реферат, добавлен 06.06.2018 Основные понятия и факторы, влияющие на развитие быстроты, задачи развития скоростных способностей человека, средства и методы их воспитания, реакция на движущийся объект. Группы упражнений для воспитания быстроты простых и сложных двигательных реакций.
реферат, добавлен 10.02.2015Физическая культура и спорт — средства созидания гармонично развитой личности. Формы организации физкультурно-оздоровительной работы в ВУЗе: физкультурно-спортивные клубы (ФСК) по интересам; группы здоровья; спортивные секции; индивидуальные занятия.
реферат, добавлен 21.02.2010Здоровье как гармоничное единство физических, психических, социальных функций человека, способствующие реализации его возможностей. Значение физических нагрузок для человека, их влияние на различные системы органов, умственную и эмоциональную сферы.
доклад, добавлен 17.12.2013Повышение здоровья и сохранение высокого уровня работоспособности студентов. Главная особенность использования упражнений, направленных на развитие общей выносливости. Характеристика опыта применения силовых упражнений c контингентом разного возраста.
статья, добавлен 17.05.2020Понятие аэробики, ее сущность и особенности, история зарождения и развития, популярность на современном этапе. Основные методы, применяемые в аэробике, их физиологическое и психологическое обоснование. Перечень и характеристика упражнений аэробики.
реферат, добавлен 04.02.2009Потребность в организации непрерывного, сберегающего здоровье образования. Приоритетные задачи физического воспитания студентов. Сущность фитнес-технологий, включающих различные инновационные направления и виды физкультурно-оздоровительной деятельности.
статья, добавлен 17.12.2019Анализ направленности оздоровительной тренировки как основной формы занятий по укреплению, сохранению и коррекции здоровья человека. Рассмотрение здоровья человека в тесной взаимосвязи с уровнем его двигательной активности, генетическими предпосылками.
статья, добавлен 19.02.2019Приобщение студентов и преподавателей к физической культуре. Специальный подбор состязательных упражнений, видов спорта, дистанций определенной сложности с учетом возможностей участников. Структура спортивных соревнований, выбор способа их проведения.
реферат, добавлен 25.12.2010Подходы к определению сущности понятия "здоровье", влияние различных факторов на его формирование в условиях современного мира. Оценка негативного влияния недостаточной физической нагрузки на здоровье человека. Типы спортивных тренировок и их выбор.
реферат, добавлен 26.05.2016Физиологические основы оздоровительной тренировки. основные типы нагрузки. Основные двигательные режимы в системе физкультурно-оздоровительной работы. Оптимальная величина и интенсивность нагрузки в разрезе двигательных режимов и категорий занимающихся.
реферат, добавлен 24.06.2019Взаимосвязь мышечной активности организма и умственной деятельности. Гипокинезический синдром, влияние дефицита двигательной активности в современном обществе на здоровье. Использование физических упражнений как средства активного отдыха и оздоровления.
реферат, добавлен 22.11.2012Влияние физических упражнений на развитие опорно-двигательного аппарата. Влияние занятий физической культурой и спортом на кровь и кровеносную систему. Воздействие физических нагрузок на развитие дыхательной системы. Изменения в нервной системе.
реферат, добавлен 15.04.2023Основные компоненты ценностной установки на здоровье. Особенности процесса формирования здорового образа жизни. Понятие, сущность и преимущества закаливания, его цели и задачи. Применение закаливающих процедур в режиме утренней гигиенической гимнастики.
статья, добавлен 01.04.2018Исследование медицинской, биосоциальной и ценностно-социальной моделей здоровья. Динамическое равновесие организма и его функций с окружающей средой. Влияние физических упражнений на сердечнососудистую, дыхательную системы, опорно-двигательный аппарат.
реферат, добавлен 12.01.2013Движение как самый мощный стимулятор метаболических процессов в человеческом организме. Влияние регулярных занятий физическими упражнениями на костно-мышечную, дыхательную, сердечно-сосудистую системы, деятельность органов пищеварения и выделения.
статья, добавлен 24.02.2019Значение физических упражнений для здоровья человека. Изменения свойств нервной системы у детей и подростков под влиянием различных факторов. Психофизиологические особенности подростков. Развитие больших полушарий в различные возрастные периоды.
курсовая работа, добавлен 27.03.2016- 118. Лечебная физкультура
Гигиена как медицинская наука, изучающая влияние окружающей среды на здоровье человека, ее главные цели и задачи, классификация и типы: личная и общественная. Рациональный режим дня и объем двигательной активности. Закаливание организма спортсменами.
контрольная работа, добавлен 13.02.2014 - 119. Здоровый образ жизни и физкультурно-оздоровительная деятельность в общественной жизни студентов
Изучение основ здорового образа жизни студенческой молодежи. Анализ взаимосвязи между понятиями "здоровый образ жизни" и "социальное положение" в контексте физкультурно-оздоровительной деятельности. Оценка уровня удовлетворенности состоянием здоровья.
статья, добавлен 27.10.2016 История становления волейбола как командной спортивной игры. Развитие быстроты, силы и ловкости волейболистов с помощью акробатических упражнений. Последствия дефицита физической активности для здоровья человека. Полезное влияние бега, плавания и прыжков.
реферат, добавлен 14.06.2012Оздоровительная тренировка: общая характеристика, структура. Параметры нагрузки при занятиях физическими упражнениями с оздоровительной направленностью. Планирование и признаки оздоровительной тренировки. Закономерности формирования адаптационных реакций.
лекция, добавлен 19.03.2017Возрастные этапы развития движения у детей и подростков. Изучение программ уроков физической культуры с оздоровительной направленностью. Задачи физкультурно-реабилитационных оздоровительных уроков. Основные упражнения для профилактики нарушений осанки.
курсовая работа, добавлен 11.01.2020Социальное значение спорта, его влияние на физическое и умственное развитие. Сущность и разновидности спортивных соревнований. Основные вопросы организации и проведения спортивных мероприятий. Права и обязанности организаторов и участников соревнований.
реферат, добавлен 05.04.2009Формирование здоровья в процессе жизни человека, оздоровительные системы. Терапевтическое обучение и психофизическая тренировка. Предупреждение заболеваний, система гимнастических упражнений. Атлетическая гимнастика, атлетизм, боди-билдинг и культуризм.
реферат, добавлен 21.12.2012В статье освещается влияние оздоровительного комплекса физических упражнений, разработанного физреабилитологом санатория. Исследовалось влияние практики данного оздоровительного комплекса на активность ритмов мозга и психической системы человека.
статья, добавлен 30.08.2018