Гигиенические требования к подготовке спортсменов в фигурном катании
Гигиеническая характеристика фигурного катания. Распорядок дня, его гигиеническая оценка и требования к питанию. Гигиена спортивной одежды и обуви, уход за ними. Требования к основному спортивному сооружению в фигурном катании. Нормы питания фигуристов.
Подобные документы
- 51. Фигурное катание
История формирования, основные подвиды и элементы фигурного катания как отдельного вида спорта, в котором спортсмены перемещаются на коньках по льду с выполнением дополнительных элементов. Первые соревнования в Вене в 1882 году среди мужчин фигуристов.
презентация, добавлен 14.02.2014 - 52. Фигурное катание
Рассмотрение фигурного катания как отдельного вида спорта. История становления фигурного катания в России. Мужское и женское одиночное и парное катание. Спортивные танцы на льду. Синхронное катание (основные элементы). Фигурное катание как физкультура.
реферат, добавлен 19.12.2011 Гигиенические основы физической культуры, личная гигиена. Режим дня занимающихся физической культурой. Гигиена зрения и слуха. Особенности волейбола и обучение групповым и коллективным тактическим действиям. Этапы развития игры в настольный теннис.
курсовая работа, добавлен 01.12.2016Служба питания, ее роль в гостиничном предприятии. Особенности обслуживания в номерах гостиницы. Условия питания. Методы и культура обслуживания. Санитарно-гигиенические требования. Общая характеристика пивного ресторана. Организация в нем службы питания.
контрольная работа, добавлен 27.11.2014Построение суточного режима питания при занятиях физическими упражнениями. Соблюдение рационального питьевого режима, выбор напитков для повышения работоспособности. Правила гигиены человеческого тела и закаливания. Требования к спортивной одежде и обуви.
реферат, добавлен 11.12.2014Характеристика значения выносливости для здоровья человека. Рекомендации для развития выносливости: лыжные тренировки, катание на коньках, плавание. Физиологическая сущность и основные гигиенические принципы закаливания. Требования к здоровому питанию.
реферат, добавлен 11.04.2014Гигиенические требования к спортивным сооружениям. Средства восстановления и повышения работоспособности. Виды закаливания и его роль в профилактике простудных заболеваний. Физиологические основы спортивной тренировки. Типы и интенсивность нагрузки.
курсовая работа, добавлен 23.02.2015Изучение методики проведения уроков в 5-9-х классах. Требования безопасности в аварийных ситуациях при проведении занятий по лыжной подготовке. Инструкция по технике безопасности для учащихся на уроках по лыжной подготовке. Способы передвижений на лыжах.
реферат, добавлен 24.10.2012Гигиенические требования к пище, принципы сбалансированного питания. Состав и калорийность пищевых рационов для спортсменов Исследование изменений метаболических процессов организма при занятиях физкультурой. Пути сохранение здоровья и работоспособности.
статья, добавлен 26.12.2017Особенности воздействия нагрузок в воде на организм. Основные заболевания пловцов: отит, судороги, аллергия. Гигиенические требования и принципы построения питания спортсмена. Оптимальные гигиенические условия эксплуатации плавательного бассейна.
реферат, добавлен 19.10.2012Рекомендации по питанию спортсменов. Преодоление высоких нагрузок. Изменения состояния метаболических процессов организма. Характеристика величины энерготрат спортсменов. Снабжение организма адекватным количеством энергии, основные факторы питания.
реферат, добавлен 08.04.2011Характеристика спортивной деятельности при стрельбе из лука, исследование и физиолого-гигиеническая оценка состояния наиболее важных органов и систем, задействованных в этом процессе. Методика определения качества физической подготовки спортсмена.
статья, добавлен 30.08.2016Служба питания и ее роль в гостиничном предприятии. Особенности обслуживания клиентов в номерах гостиницы. Условия питания и основные методы, культура обслуживания. Организация обслуживания массовых мероприятий. Санитарно-гигиенические требования.
реферат, добавлен 10.06.2014Требования классификации, присвоения разрядов, званий в спорте. Единая всероссийская спортивная классификация. Виды соревнований, их основные цели. Требования по присвоению званий и классов исполнительского мастерства по спортивным бальным танцам.
курсовая работа, добавлен 03.02.2014Предмет, задачи и методы гигиены физической культуры. Рациональный суточный режим, уход за телом, одеждой, обувью; требования к спортивным сооружениям, закаливание, рациональное питание. Желудочно-кишечные болезни, глистные заболевания, их профилактика.
реферат, добавлен 01.06.2010- 66. Материально-техническое обеспечение и обеспечение безопасности женского зала спортивной гимнастики
Гигиенические требования к оборудованию и эксплуатации гимнастических залов. Расположение дорожки для опорного прыжка. Правила безопасности и поведения в зале по спортивной гимнастике. Материально-техническое оборудование для проведения тренировок.
реферат, добавлен 05.12.2018 - 67. Особенности построения структуры многолетней подготовки в спортивной акробатике на современном этапе
Основные направления, структура, методические принципы и направления формирования системы подготовки спортсменов в области спортивной акробатики. Ведущие требования, базовые показатели и критерии оценки эффективности многолетней тренировки акробатов.
статья, добавлен 01.02.2018 Содержание спортивных программ по обучению лыжному виду спорта. Требования к организации учебно-тренировочной работы в спортивных школах. Характеристика нормативов по подготовке юных лыжников-гонщиков. Рекомендации по спортивному совершенствованию.
контрольная работа, добавлен 09.12.2013Социальные функции физической культуры студенческой молодежи. Основные положения и требования учебной программы по спортивному мастерству в высших учебных заведениях. Комплексное совершенствование профессионально-прикладной физической подготовки.
курсовая работа, добавлен 09.01.2014Физические нагрузки как одна из основ здорового образа жизни. Польза спортивной оздоровительной ходьбы. Основные рекомендации для начинающих. Требования к качеству трассы и особенностям обуви. Характеристика правильной ходьбы. Перечень противопоказаний.
статья, добавлен 19.02.2019Основные требования к спортивной подготовленности футболистов в современном футболе. Физические качества как компонент телесной подготовки спортсменов. Характеристика двигательной активности человека. Важнейшие средства развития выносливости и быстроты.
курсовая работа, добавлен 16.10.2017Характеристика организации учебно-тренировочного процесса спортсменов различной квалификации. Основные задачи спортивной фармакологии. Применение фармакологических средств на различных этапах подготовки спортсменов. Особенности питания спортсменов.
реферат, добавлен 12.04.2013Понятие, задачи и цели самоконтроля функций организма человека. Основы гигиены и основные гигиенические требования при проведении занятий спортом: место занятий, одежда, обувь. Рассмотрение способов профилактики травматизма при физических упражнениях.
контрольная работа, добавлен 06.11.2013Краткая биография Родниной Ирины Константиновны. Учеба в знаменитой школе фигурного катания. Первый спортивный разряд юной фигуристки. Роднина и Уланов первые чемпионы мира и Европы. Победа на Олимпийских играх в Саппоро. Уход от большого спорта.
биография, добавлен 22.04.2014Определение спорта как сферы физической и интеллектуальной активности человека, совершаемой с целью соревнования. История развития физической культуры. Категории спортивной деятельности. Профессиональные требования к техническим навыкам спортсменов.
презентация, добавлен 08.12.2013