Основные закономерности построения спортивной тренировки
Определение зависимости спортивных результатов от целевой установки и мотивации спортсмена на полную реализацию своих индивидуальных возможностей. Понятие о срочной и долговременной адаптации. Единство тренировочной и соревновательной деятельности.
Подобные документы
Основные упражнения для силовой подготовки детей. Роль целенаправленной тренировки наиболее важных мышечных групп для хоккеиста. Ключевые методы скоростной подготовки спортсменов. Эффективность тренировочной и соревновательной деятельности в хоккее.
контрольная работа, добавлен 07.05.2014Отражение проблем саморегуляции в психологической литературе. Влияние психической напряженности на деятельность. Исследование критериев регуляции специфической деятельности велосипедиста в заданных режимах тренировочной и соревновательной нагрузки.
курсовая работа, добавлен 08.04.2012Сущность, развитие комплексного контроля в спортивной сфере его цели и задачи. Оптимизация процесса подготовки и соревновательной деятельности спортсменов на основе объективной оценки различных сторон их подготовленности и функциональных возможностей.
реферат, добавлен 17.11.2013Рассмотрение истории спортивной ходьбы. Характеристика специальных и подводящих упражнений. Определение коррекции основных ошибок в технике ходьбы и их причин. Обзор основы построения спортивной тренировки. Построение подводящего мезоцикла скороходов.
методичка, добавлен 22.04.2016Определение взаимосвязи спортивных результатов с показателями развития двигательных и вегетативных функций. Описание механизма адаптации организма к мышечной деятельности. Структура спортивной подготовки и развитие скоростно-силовых качеств футболистов.
курсовая работа, добавлен 26.11.2012Анализ срочной и долговременной адаптации к спорту. Определение длительных неадекватных воздействий экстремальных факторов на организм человека. Особенность гормональных изменений и вариаций на клеточном уровне. Состояние приспособлений и резистентности.
реферат, добавлен 27.04.2015Теоретический анализ проблемы успешности соревновательной деятельности. Успешность соревновательной деятельности спортсмена как сложное комплексное системное образование, ее факторы: медико-биологические, психологические и морально-политические.
статья, добавлен 26.04.2019Определение биомеханических характеристик техники квалифицированных спортсменок. Важность вычисления коэффициента использования антропометрических данных (соотношение длины шага и роста спортсмена). Приоритеты для повышения спортивных результатов.
статья, добавлен 30.07.2016Подготовка перспективных спортсменов в современной легкой атлетике и способы достижения бегунами высоких спортивных результатов в их соревновательной деятельности. Скоростно-силовая подготовка в рамках спортивной подготовки бегунов на средние дистанции.
реферат, добавлен 20.04.2019Практика контроля за технической подготовленностью спортсмена. Степень разнообразия спортивных движений. Рациональность (разумный, усовершенствованный) технических действий, ее определение возможностью достичь на их основе высоких спортивных результатов.
статья, добавлен 29.10.2020Краткая характеристика дзюдо и подходы в формировании тренировочного процесса. Индивидуализация спортивной тренировки в юношеском возрасте. Место скоростно-силовой подготовки в спортивных единоборствах. Особенности спортивного отбора в группу дзюдо.
курсовая работа, добавлен 12.06.2012Совершенствование специфических физических качеств, технической, тактической и психической подготовленности велосипедистов. Повышение эффективности тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов. Структура и содержание подготовки гонщика.
контрольная работа, добавлен 08.03.2018История возникновения волейбола. Правила и тактика игры. Характеристика энергетического обеспечения соревновательной и тренировочной деятельности. Биохимические основы двигательных качеств спортсмена. Контроль биохимических показателей во время игры.
реферат, добавлен 20.11.2015Основные принципы спортивной тренировки. Углубление спортивной специализации и индивидуализации в спорте высших достижений. Единство общей и специальной подготовки. Принцип непрерывности и цикличности тренировочного процесса, вариативность нагрузок.
реферат, добавлен 26.04.2015- 65. Готовность к соревновательной деятельности тайбоксеров на основе самооценки личностных особенностей
Анализ особенностей личности спортсменов, занимающихся боксом. Эмоциональный стресс как фактор риска гастроэнтерологической патологии у студентов. Оценка готовности к подготовке и выполнению соревновательной и учебно-тренировочной деятельности индивида.
статья, добавлен 23.09.2018 - 66. Характеристика подготовительных действий спортсмена в тренировочной и соревновательной деятельности
Обоснование проявлений подготовительных действий в тренировочном процессе, на соревнованиях, и непосредственно перед выполнением спортивного задания. Анализ влияния подготовительных действий на спортивную деятельность. Функции подготовительных действий.
курсовая работа, добавлен 13.12.2019 Понятие спортивной подготовленности и характеристика ее структуры. Анализ зависимости технического совершенствования от уровня развития физических качеств. Методология формирования тренированности и спортивной формы. Способы и принципы занятий спортом.
курсовая работа, добавлен 10.03.2013Эволюция технологии тренировки в плавании. Возрастной диапазон для максимальной реализации индивидуальных возможностей при оценке перспективности профессиональных пловцов. Пути достижения успеха национальных команд на международной спортивной арене.
реферат, добавлен 22.04.2014Ознакомление с содержанием методики обучения лыжному спорту. Определение и характеристика особенностей спортивной тренировки, которая охватывает различные стороны подготовки спортсмена. Рассмотрение и анализ основных групп занятий лыжной подготовкой.
курсовая работа, добавлен 29.11.2021Единство общей и специальной подготовки. Направленность на максимально возможные достижения, углубленная специализация и индивидуализация. Физиологические изменения в организме под влиянием физических нагрузок, возникших при спортивной тренировке.
курсовая работа, добавлен 20.04.2010Управление функциональным состоянием организма спортсмена как ключевой момент в процессе спортивной тренировки. Знакомство с биоритмологическими особенностями динамики физической работоспособности у легкоатлетов-бегунов разной спортивной квалификации.
реферат, добавлен 04.06.2013Тренировка как одна из форм подготовки спортсмена, ее структура и направления. Характеристика элементов тренировочного процесса, его принципы и методы. Закономерности формирования двигательных умений и навыков как предмет теории спортивной тренировки.
курсовая работа, добавлен 26.07.2011Формирование личности и отношений в спортивных коллективах, социально-психологический портрет команды. Управление конфликтами в спортивной деятельности. Определение реального соотношения индивидуальных и групповых средств подготовки юных пловцов.
курсовая работа, добавлен 12.05.2012Термины, цель и задачи спортивной тренировки. Физическая, техническая, тактическая, психологическая и морально-волевая подготовка спортсмена. Моделирование ситуаций принятия решения. Спортивная форма как многофакторное явление со сложной структурой.
курсовая работа, добавлен 14.03.2011История возникновении спортивной ходьбы, методики ее обучения, проведения спортивных тренировок. Выбор трассы и измерение. Круглогодичная тренировка скороходов. Движения рук и ног. Расчет тренировочной нагрузки. Судейство и организация соревнований.
учебное пособие, добавлен 06.09.2019