Основные закономерности построения спортивной тренировки
Определение зависимости спортивных результатов от целевой установки и мотивации спортсмена на полную реализацию своих индивидуальных возможностей. Понятие о срочной и долговременной адаптации. Единство тренировочной и соревновательной деятельности.
Подобные документы
История возникновении спортивной ходьбы, методики ее обучения, проведения спортивных тренировок. Выбор трассы и измерение. Круглогодичная тренировка скороходов. Движения рук и ног. Расчет тренировочной нагрузки. Судейство и организация соревнований.
учебное пособие, добавлен 06.09.2019Краткая история развития лыжных гонок. Описание стилей передвижения. Основные виды состязаний. Физическая и моральная подготовка спортсмена. Учебно-тренировочные занятия. Основы спортивной подготовки. Состояние работоспособности организма спортсмена.
реферат, добавлен 30.04.2010Особенности современной соревновательной деятельности в спортивной борьбе. Анализ выступлений спортсменов-борцов национальной сборной Украины на европейских и мировых соревнованиях в различных видах спортивной борьбы. Количество завоеванных медалей.
статья, добавлен 29.06.2022Вопросы физической, психологической, морально-волевой и тактической подготовки спортсмена. Физические качества, средства и методы и развития. Спортивная форма и физическое воспитание в ВУЗах. Спортивные соревнования, тренировка и подготовка спортсмена.
курсовая работа, добавлен 20.01.2011Биохимические основы спортивной тренировки. Следовые явления, оставляемые мышечной деятельностью во внутренних органах и нервной системе. Принцип последовательности, регулярности и цикличности. Биохимическая характеристика тренировочного организма.
реферат, добавлен 14.06.2013Исследование учебно-тренировочного процесса спортивных гимнастов, изучение основных аспектов их физической, технической, психологической и тактической подготовки. Особенности методики тренировки в различные периоды - подготовительный, соревновательный.
реферат, добавлен 05.01.2010Особенности биологического развития юных велосипедистов при построении многолетней подготовки. Возрастные границы становления спортивного мастерства. Темпы прироста спортивных результатов. Продолжительность достижения уровня высших спортивных результатов.
реферат, добавлен 10.09.2016Сущность и общая характеристика экспериментально-эмпирических и теоретических исследований в спорте. Взаимосвязь различных сторон спортивной тренировки. Методы выявления уровня развития отдельных двигательных качеств и технической подготовки спортсмена.
курсовая работа, добавлен 19.06.2011Разработка методики определения индивидуальных временных параметров преодоления отрезков соревновательной дистанции в спортивной ходьбе на 3 км, обеспечивающих достижение наилучшего результата. Определение эффективности данной разработанной методики.
автореферат, добавлен 27.02.2018Анализ психологических особенностей спортивной деятельности у спортсменов разных видов спорта. Применение фитнес-технологий для сохранения физического, психического, социального и душевного здоровья спортсмена на тренировках разной степени интенсивности.
дипломная работа, добавлен 01.03.2019Организация и проведение тренировочного процесса высококвалифицированных волейболистов. Направленность и содержание подготовки спортсмена к соревновательной деятельности. Выявление основных тенденций в развитии современного классического волейбола.
реферат, добавлен 04.05.2011Цели и задачи спортивной тренировки, методы и средства развития физических навыков. Классификация и длительность спортивной тренировки при занятии разными видами легкой атлетики, влияние двигательной активности на здоровье и работу органов человека.
реферат, добавлен 16.06.2016Основные методы спортивной тренировки легкоатлетов. Практические трудности при выполнении задач, связанных с питанием. Стратегия питания для спортсменов во время путешествия. Особые проблемы, связанные с тренировкой в жарком и холодном климате.
курсовая работа, добавлен 22.05.2018Основы построения спортивной тренировки. Структура отдельного тренировочного занятия. Характеристика малых спортивных микроциклов, их структура и типы. Функциональные сдвиги в организме во время занятий. Планирование величины и интенсивности нагрузок.
контрольная работа, добавлен 14.03.2015Теоретические основы, морфологические, двигательные и психологические детерминанты диморфических особенностей спортивной деятельности женщин. Индивидуализация процесса тренировки спортсменок с учетом особенностей структуры соревновательной деятельности.
автореферат, добавлен 11.10.2010Понятие о двигательных способностях, их характеристика. Проблемы теории и методики физического воспитания, психология спортивной тренировки и спортивной метрологии. Педагогические воздействия, направленные на развитие координационных способностей.
реферат, добавлен 02.03.2009Применение инновационной педагогической технологии повышения результативности соревновательной деятельности на основе педагогических условий, обеспечивающих стабильность и надежность выступлений. Перспективное направление учебно-тренировочного процесса.
автореферат, добавлен 26.02.2017Определение сущности современной соревновательной деятельности. Исследование зависимости достижения успехов спортсменом от его психофизиологического состояния: умения регулировать свое поведение, сдерживать свои чувства и контролировать настроение.
статья, добавлен 20.04.2018Рекомендации по совершенствованию системы координационной подготовки в спортивной аэробике на этапе соревновательной подготовки спортсменов 14-16 лет. Процесс развития скоростных способностей, динамической силы, гибкости, смелости и двигательных умений.
статья, добавлен 29.01.2019- 95. Все о спорте
Спорт как область человеческой деятельности, связанная с выявлением в ходе соревнований победителя, спортивных достижений и результатов. Принципы реализации и оценки соревновательной деятельности. Разновидности любительского и профессионального спорта.
реферат, добавлен 24.10.2014 - 96. Анализ мотивации легкоатлетов к спортивной деятельности на начальных этапах спортивной подготовки
Рассмотрение и анализ мотивации спортсменов на этапе начальной спортивной подготовки. Ознакомление с основными мотивами, побудившими юных спортсменов к занятиям легкой атлетикой. Определение влияния занятий спортом на юных легкоатлетов по их мнению.
статья, добавлен 07.03.2023 Обоснование физиологических механизмов адаптационных процессов к тренировочной нагрузке спортсменов в разных видах спорта, характеризующихся интенсификацией тренировочных и соревновательных нагрузок. Условия адаптации организма к мышечной деятельности.
статья, добавлен 10.12.2024Оценка специфичности реакций организма на тренирующие воздействия. Программно-целевой принцип организации тренировки. Имитация срочных и долговременных адаптационных процессов в организме спортсменов по системе Селуянова. Подготовка гребца-байдарочника.
реферат, добавлен 27.11.2022Анализ технико-тактического арсенала в спортивных единоборствах. Основные виды ударов ногами в боевых искусствах. Алгоритм действий атакующего при выполнении бросков прогибом. Оценка соревновательной деятельности спортсменов высокой квалификации.
дипломная работа, добавлен 12.09.2014Определение и классификация спортивных резервов в России. Организационная структура подготовки спортивных резервов. Принципы учебно-тренировочного процесса в спортивных школах. Сравнение программ дополнительного образования и спортивной подготовки.
реферат, добавлен 08.12.2018