Физиология спорта
Функциональные изменения в организме при нагрузках. Характеристика состояний человека при спортивной деятельности. Основы и физиологические механизмы восстановительных процессов, работоспособности и утомления. Классификация физических упражнений.
Подобные документы
Профессионально-прикладная физическая подготовка в учебных заведениях. Краткая характеристика условий труда специалистов, требования к их спортивной подготовленности. Прикладная и профессиональная значимость некоторых физических упражнений и видов спорта.
курсовая работа, добавлен 21.06.2012Воздействие видов спорта на физическое развитие и подготовленность, психические качества и свойства личности. Цели и задачи спортивной подготовки в условиях вуза. Спортивная классификация и правила спортивных соревнований в избранном виде спорта.
реферат, добавлен 28.09.2015Современные методы восстановления и снятия утомления у спортсмена. Физиологические особенности организма в период утомления и восстановления. Проведение аутогенной тренировки и водных процедур. Питание как фактор восстановления работоспособности.
реферат, добавлен 07.11.2020Особенности воздействия системы физических упражнений на физическое развитие и подготовленность, психические качества и свойства личности. Анализ видов спорта, развивающих отдельные физические качества. Цели и задачи спортивной подготовки в условиях вуза.
реферат, добавлен 22.05.2012Классификация физических упражнений по признаку их преимущественной направленности, физиологических зон мощности, спортивной специализации и биомеханической структуры движения. Физиологическая и дидактическая классификация. Дыхательные упражнения.
курсовая работа, добавлен 14.01.2015Понятие системы физических упражнений, обоснование индивидуального выбора видов спорта или систем физических упражнений, его мотивационные варианты и их характеристика. Особенности нетрадиционных видов физических упражнений, их краткая характеристика.
реферат, добавлен 02.03.2009Физиологические механизмы адаптации организма к воздействиям физических нагрузок. Основные принципы классической теории функциональных систем. Физиологическая классификация упражнений, их предписание для людей с различным уровнем физической подготовки.
реферат, добавлен 09.05.2009Основные пути поступления воды в организм, способы ее выведения. Признаки, указывающие на недостаток воды в организме человека. Напитки для регуляции водного баланса человека и его нормального состояния при физических нагрузках. Рецепты домашних напитков.
реферат, добавлен 19.11.2016Условно-рефлекторные механизмы как физиологическая основа формирования двигательных навыков. Мышечные ощущения при выполнении сложно-координированных упражнений. Функциональная система, двигательный динамический стереотип. Отбор в различных видах спорта.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Цели и задачи спортивной тренировки, основные направления технической и моральной подготовки спортсмена. Значение физических упражнений для здоровья, развития и общего состояния человека. Методические принципы и формы организации спортивной тренировки.
реферат, добавлен 19.06.2014Методы увеличения внимательности, психической стрессоустойчивости и интеллектуальной деятельности учащихся. Физическая активность как средство снятия отрицательных эмоций и утомления студентов. Повышение работоспособности при помощи физических упражнений.
статья, добавлен 30.08.2022Физиологические основы адаптации к физическим нагрузкам. Критерии классификации физических упражнений. Физиологическая характеристика спортивных поз и статических нагрузок, циклических и ациклических, нестандартных движений. Роль сенсорных систем.
реферат, добавлен 20.11.2015Рассмотрение связи понятий "работоспособность" и "утомление". Зависимость развития утомления от состояния здоровья человека и его физической подготовки. Использование упражнений пальминга, бега, плавания для совершенствования работоспособности человека.
статья, добавлен 31.03.2019Особенности физиологии растущего организма в возрасте 16-18 лет. Раскрытие средств физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики эмоционального и психофизического утомления студентов, повышения эффективности учебного процесса.
статья, добавлен 11.12.2024Механизмы лечебного, трофического и тонизирующего воздействия физических упражнений. Закономерности формирования компенсаций и нормализации функций. Классификация физических упражнений, используемых с лечебной целью. Основные упражнения на координацию.
контрольная работа, добавлен 30.10.2020Пути повышения эффективности влияния физкультурно-спортивной деятельности на физическое развитие подрастающей молодежи. Исследование особенностей влияния физических упражнений с использованием гирь на рост силовых показателей студентов в университете.
статья, добавлен 17.12.2019- 42. Основы дзюдо
Физиологические механизмы развития базовых физических качеств, срочной и долговременной адаптации при занятиях дзюдо: предстартовые реакции, разминка, механизмы врабатывания в спорте. Особенности и причины утомления. Проблемы спортивного отбора в дзюдо.
курсовая работа, добавлен 04.12.2014 Физическая культура в рабочее и внерабочее время. Анатомо-физиологические основы развития силовых способностей. Качественные и количественные характеристики нагрузок. Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма.
реферат, добавлен 16.12.2014Характеристика видов спорта, развивающих отдельные физические качества. Цели спортивной подготовки в условиях вуза. Планирование тренировки в избранном виде спорта. Контроль над эффективностью тренировочных занятий. Календарь студенческих соревнований.
реферат, добавлен 30.09.2013Физиологические изменения в организме человека при пробуждении. Основные задачи, решаемые с помощью физических упражнений утренней зарядки. Методические принципы организации занятий утренней гимнастикой. Гигиенические требования к организации занятий.
контрольная работа, добавлен 05.12.2012Мотивационные варианты и обоснование индивидуального выбора студентов. Основы занятий видами спорта и системами физических упражнений. Спортивная подготовка в вузе. Оздоровительные функции студенческого спорта при подготовке к жизни и будущей профессии.
контрольная работа, добавлен 14.10.2016Характеристика основных групп видов спорта и систем физических упражнений. Специально подобранные движения и позы, направленные на комплексное или избирательное воздействие на организм. Шейпинг: оздоровительные упражнения гимнастического характера.
реферат, добавлен 26.01.2015Процессы утомления и восстановления в спорте. Специфика применения восстановительных средств для повышения работоспособности спортсменов. Методика применения аппаратных восстановительных средств, их влияние на показатели функциональной подготовленности.
дипломная работа, добавлен 13.05.2021Рациональное питание при развитии физических качеств, силовых и скоростно-силовых способностей. Питание после работы на выносливость и истощающих нагрузок. Медико-биологические средства восстановления физической работоспособности. Витаминные препараты.
курсовая работа, добавлен 08.01.2014- 50. Система дополнительных средств повышения и восстановления работоспособности велосипедистов-гонщиков
Пути повышения тренированности и активное воздействие на интенсивность восстановительных процессов. Функциональная активность при продолжительной работе, утомление и восстановление при нагрузках различной величины. Основы гипоксической подготовки.
контрольная работа, добавлен 28.03.2018